PEDALEAR O MORIR

CUANDO ERAMOS MULEROS

2011-05-23T22:01:00.012+02:00

-Abuela!abuela!cuéntame lo del Soplao,anda.
A ver hijo,déjame que haga memoria,ah si,lo recuerdo todo,como si hubiese sido el sabado pasao y sin embargo hace tanto tiempo de aquello...
Corrían los años 10 ,éramos tan jóvenes entonces,teníamos tanta ambición y aquel maillot tan rosa,hubiésemos hecho cualquier cosa por enaltecerlo.....(Y AHORA PASA LO DE LAS PELÍCULAS,QUE LA VIEJA SE QUEDA SOPA,TODO SE PONE BORROSO Y VIAJAMOS EN EL TIEMPO).

Nos acercamos al Valle de la Sombra de la Muerte(vamos EL SOPLAO PA LOS AMIGOS), donde velaréis por el hombre que esté a vuestro lado, igual que él velará por vosotros, y no os importará de qué color sea su maillot ni cómo se llame su equipo. El enemigo contra el que vamos a luchar es muy duro y decidido,somos 4000 contra 10.000. No os puedo prometer devolveros a todos vivos a casa. Pero una cosa os juro: cuando entremos en combate yo seré el primero en entrar en batalla y el último en retirarme. Y no abandonaré a nadie, ni vivo ni muerto. Nos iremos a casa todos juntos".

Estas palabras de arrojo y coraje rondaban mi cabeza mientras Galanov contemplaba solemnemente a la muchedumbre que aguardaba impaciente su suerte,aunque realmente sus palabras fueron otras:
"te va a pasar to dios,no te desmoralizes,que hay gente que anda mucho e imagínate detrás tuya que hay 4000 tios que van a salir desvocaos" ;y como siempre sus sabias palabras fueron una realidad y to el que andaba más que yo me pasó,unos 3500 concretamente,pero así comienzan las grandes batallas.
El sonido de la traca cómo si de la guerra misma se tratara,para salir a toda leche,dios sabe buscando qué,un gran tiempo final,una gloria particular ,hacer más corta la agonía ,quizás...aún no era capaz de asimilar cuanta agonía se podía sentir,cuán duro era todo aquello.
No debía ser para tanto si estabamos todos allí concetrados(Quería convencerme ingenuamente)
Si es que no se cabía,sólo podía entender que la gente o no tenía casa o quería pasar un agradable día de campo para despejar la cabeza.
Si señor estaba convencida de ello ,no creo que toda esa gente estuviera esperando a pasarlo mal,a sentir dolor ,mucho dolor,como quería baticinar un kalamar lejano en mi memoria.
No, no había dolor porque salimos disparados por una carreterita bien asfaltada,con el clamor de la gente ,si ,algunos repechitos,pero nada insalvable.
Seguro que se repartía quesada de Cantabría y no hostias como panes en formas de rampas a más del 18%,sino a dónde ibamos todos tan contentos,tan resueltos al frente.
Si nos hubiesen dado un tutú,nos habríamos puesto a bailar felices encima del polvo sin soltar las calas de la bici siquiera,que bonito!!todo era amor a los retos...
Pero pronto la gente empenzó a desvanecerse y con la soledad vino la cruda realidad,los kilómetros,el soplao por la cocina,el polvo,los primeros cuchillazos en los cuadriceps y ese pensamiento que cae sobre ti como un ladrillazo y que cada km que pase será una carga más pesada"¡cómo voy!!!! y lo que me queda aun!!!!!.
Pero la cabeza se queda en blanco milagrosamente y tus piernas se apoderan de todo lo que eres para encadenar una pedalada tras otra y avanzar sin rendición.
Así llega la primera bajada ,la más técnica,(cuanto me arrepentería de decir aquello de..bueno hay mucha subida pero también hay mucha bajada).
Total que empezamos a bajar, ya nada ni nadie podía pararnos ,ni el rebote,ote,ote de las piedras,
aunque SÍ!! las zarzas que estaban ahí para cortarme el rollo en lo mejor de la bajada.
Para qué sufrir piedra tras piedra en mis brazos si podía lanzarme al vacío y avanzar 20 metros por el aire,pero tenían que cortarme el rollo las zarzas,aunque bien pensao,mientras se clavan las espinas en el brazo doler duele,pero una vez que se corta la trayectoria en la piel se está tan agustito y tan blando en ellas que me abandoné y me quedé unos 15 minutitos haciendo la cucaracha entre sus ramas.
No recuerdo en qué momento alguien paró y me sacó de allí ni cómo arreglé el pinchazo que vino después,sólo sé que las horas pasaban veloces y en los rostros de la gente cada vez había más desesperanza y más dolor.
Tengo vacíos,espacios en verde,porque Cantabría es tan verde que es el color que te invade la cabeza....... sin percibirlo cruzamos el riachuelo seco y subimos como se pudo Monte AA,comolos camellos con dos jorobas empujando mi tocho de bici.
Ya estaba todo echo ,lo más duro había pasado,pero a mi no me convencían estas palabras,porque los porcentajes más altos pasaron,pero no los puertos más largos.
La gente empezaba a agolparse en los avituallamientos a recostarse en el cesped,a comer bocatas de jamón desesperadamente,como perros hambrientos con la triste esperanza de llenar un cuerpo que se quedaría vacío para el resto de la carrera.
Y más horas, y más bajadas con gravilla(hostia puta con las bajadas)que la bici no cojía carrerilla ,me culeaba por detrás,dolor no,miedo,muchísimo ,a la gente que bajaba como loca,a los rumores de que habían clavículas tiradas por la cuneta;a que el helicóptero que teníamos en la cabeza había venido por uno que perdió el conocimiento y para sacarle más provecho hizo suya la frase de aquel programa mítico de ARUS,videos de primera(SE VA EL CHAVAL SE VA POR EL BARRANQUILLO),qué grande es la gente mare,no sabe lo que hacer por contar cosas del soplao.
Pero yo hacía caso omiso a la gente y seguía con mi tran tran,viendo como se acababan las horas felices del plato grande y como pronto tendría que aceptar con consternación el pequeño para los siguientes puertos ,menos es más,una mierdaaaaaaa,así el avance es un castigo lento e interminable.
Más horas ,el mediodía cerca,la cabeza repitiendo una y otra vez "no vuelvo"termino esta pesadilla para no tener que volver".
Increiblemente llegó el alto del Moral,acompañado por los primeros de carrera que empezaban a bajarlo,por la gente de la maratón que también lo hacian y todos nos dabamos gritos de ánimo,pero para los que subíamos no había forma alguna de consuelo.
Fué el único momento de la carrera que me atreví a mirar al frente,para contemplar todo el valle desde aquella altura, la preciosa vista hasta donde había conseguido subir,ese puerto sin duda hace honor a su nombre,porque te da mucha moral saber todo lo que has dejado atrás y hasta donde has subido.
Pero la moral se desvaneció con una imagen cuando lo bajaba,David subiéndolo y entonces me cayó como jarrón de agua helada otra de sus frases míticas:
"lo que más me impresiona del Soplao es cuando subes el Moral que te cruzas con la gente que baja,guá chaval no te queda ná,mira las horas que son y todavía te queda la mitad de la carrera" .
Vamos en ese momento se me vino la canción de Juan Magan ¡no sé si darte un beso o un hueso,perro!!!.
Aunque reconozco que con lo mal que lo estaba pasando me hubiese tirao en los brazos de David,total que más me daba sumarle al dolor de culo,de manos y de espalda un par de garrotazos de Cristina,ná,no los hubiese sentido.
Seguí bajando y pensé en la madre que me parió,que me trajo al mundo con dolor,con el mismo dolor que yo tenía en los riñones,por culpa del hierro de bici con el que se me ocurrió venir y en esta ocasión una frase suya hizo que me lanzara como una loca al avituallamiento "hija mia mientras te puedas comer un bocaillo de jamón,no hay verdaderos problemas" y si mi madre lo dice,me paro y me zampo dos bocadillos de jamón,aunque luego tenga que meter la lengua en un riachuelo de salao que estaba y que le den por saco a las barritas puercas y a los geles con sabor a bisolvón y a la bici y a la carrera y a las primeras lágrimas que me caían a borbotones,que estaba mu malita y me quedaba mucho.
Pero cabezona como un guarro,que en vez de girar a la derecha dirección Cabezón,giré a la izquierda hacia Cruz de fuentes.
Otras tantas horas más y la compañía del plato pequeño que aunque a ratos aparecía" the power of spanish jamón" entre el polvo y el barro los cambios estaban más jodidos que mi cuello,que empezaba a perder todo sentido de la gravedad y parecía que la cabeza se me iba a descolgar(con lo justita que iba me pesaba),oye pues cómo se me descolgara y saliera rodando allí se iba a quedar en el camino ,que yo estaba mu cansá pa dar la vuelta ,retroceder pa volver a subir,bajarme de la bici ,agacharme a por ella,dios mio ,agacharme eso era impensable ,si no podía pasar la pata por el cuadro de la bici.Oye mal vió pintada la cosa mi cabeza y miedo tuvo de quedarse sola en el campo,que se quedó en su sitio aunque el cuello estaba más tronchao que el de una jirafa comiendo hierba.

Sufriendo y sufriendo ,de chachara con uno y otro,flipando con la gente tirada en la cuneta,con cara de una cabra asomá a un portillo y con la Cruz al fondo estabamos llegando a la cima de este puerto.
De premio a tan maño esfuerzo sandía fresquita,a la que me aferré como una yonkie,porque la verdad que estaba muerta de hambre,2 foskitos ,4 platanos,2 bocaillos,5 coca colas ,etc a mi no me quitaron el hambre,que gula dan estas carreras.......
A cada puerto coronado ,meta más cerca,algo de moral,pero es lo que tiene esta carrera que desarrollas un grado superior del trastorno bipolar y tras la euforia de subir, los lagrimones del tramo nuevo de esta edición,con lo rico que debía de estar el asfalto de palomberas con el cuerpo tan roto.
Me cago en los muertos del Soplao,quita niña no hables de muertos,que está lloviendo,hay tormenta eléctrica y tienes que bajar eso que se bajaba en vez de Palomberas y yo llevaba unas hermosas y húmedas zapatas,en vez de disco.
Así que a tirar de colmillos y bajar como se pudiera y más lágrimas,más dolor de manos apretando frenos ,añadimos también unos pies con hormigueo.
Después de la gula de los avituallamientos y de la envidia de que David ya estaría duchadito,ahora hacía escena otro pecado capital,La Ira,(mientras subía hacia Venta Vieja),como me diga alguien que esto está ya echo,me bajo de la bici y le doy ,bueno no ,que sacar las calas de los pedales ahora es un sobreesfuerzo y con lo que me duelen los dedos no estoy pa pegarle a nadie,IRA MUCHA MÁS IRA.
El galanritmo vino al rescate hasta coronar y de nuevo las lágrimas,los Tojos en el abismo mas hondo,hacia donde perdí la vista a lo Dioni,un ojo mirando el pueblo anhelando el asfalto y el otro mirando mis brazos incapaces de aguantar otra bajada.
Otra frase al rescate esta vez de Javi80" el cuerpo se hace al sufrimiento,es capaz de aguantar lo que quieras" y cegada por el deseo de comenzar el último ascenso,El Moral,con el tiempo ya como un yugo, con la consabida agonía de que la noche me agarraba,me dejé caer lo más rapido que las curvas me dejaron.
DESESPERACIÓN por ver que no llegaba,por faltas de fuerzas que me dejaran meter algo de desarrollo,pero ya sólo quedaban las sobras de un largo día,que llebabamos peleando 13 horas,no quedaba nada por aprovechar ya y sólo saqué fuerzas cuando escuché el cencerro.
El cencerro de las 3 de la tarde,el mismo de cuando subí,y aquel hombre que llevaba todo el día diciendoles cosas a la gente y que se quedó toda la tarde y que se hacía de noche y allí estaba esperándonos a los últimos ;no sé porqué pero empezé a llorar y creo que fué la primera vez en esas 13 horas que no lo hacía por dolor , sentí un cierto sabor de triunfo,empezaba a creerme por fin que el infierno iba a acabarse.
Coroné el Moral y lo disfruté,me olvidé de la esclavitud del reloj por fin,del dolor,de la miseria de saber que casi todo el mundo había llegado y yo estaba aun arriba.Admiré todo lo que fuí capaz
la apuesta de Sol aun sabiendo que eso suponía bajar un puerto a oscuras,pero me pareció lo más hermoso de todo el día.
La noche cayó sobre nuestras cabezas y la niebla nos privó de la compañía de la Luna,así que no,no estaba todo echo al coronar el Moral.
Pobre de mi que pensando en hacer 13 horas opté finalmente por no poner luz.
Miedo no,TERROR MÁS BIEN,a bajar a ciegas,al frio ,a no poder frenar del dolor de todas las piedras que caben en 14 horas y que han sido una tortura china.
Que penurias pasa uno en la vida,porque le sale de los cojones de terminar una carrera a cualquier precio.
Rios de lágrimas y la retahila del juramento de no volver.
Entonces alguien que me encuentra allí en medio,un caballero que salva a la chica en su naufragio nocturno casi sin poder bajar.
Que se queda atónito,porque la chica desvalida,llorosa y sin manos,ha sido poseida unos interminables minutos después por el dios del asfalto,no puede creer como alguien en el estado en el que bajó antes lanza ahora la bici con fuerza.
Con rabia,sacando el ciclista que se disfrazó de biker y que alimenta ahora los músculos con la luz de Cabezón a lo lejos,con el subidón de la señal de 2 km,con el tenue susurro de gente recibiendo corredores,con el ensordecedor aplauso de la gente en meta y con el pitido del último chip que te despertaba de tan largo sueño....SUEÑO??pero no era una pesadilla,ya no,milagrosamente a las 11 de la noche me sentía igual de emocionada que a las 8 de la mañana..

-ABUELA.ABUELAAAAAAA!!! despierta que te has quedao embobá.
-ay hijo mio,que duro fué aquello,no olvidaré nunca mi primer soplao.
-¿pero es que volviste abuela?
-SI ,hijo mio,a pesar de lo que sufrí,volví dos veces más.El año siguiente me tomé un respiro para hacer el Soplao de carretera,pero luego volví al infierno,la segunda vez llegué de dia y la tercera intenté hacer tiempo,pero eso es otra historia que te contaré algún día.
-Y LOS DEMÁS??,pues de Cubino supe muchos años después que hizo una fortuna con una red de talleres por todo el pais ,pero que igualmente la gastó en la búsqueda permanente de la muntanbaik perfecta que le llevase a bajar de las 7 horas.
Javi80 rompió su añoranza,acompañándome en mi segundo Soplao y del kalamar sólo supe que le dejaba mensajes a David en tresplatos,algo así como "VEO PAÑALES,MUCHOS PAÑALES Y NOCHES SIN DORMIR",pero no sé qué significaban.

PD:Cuenta la leyenda que en la bajada del Moral hacia Cabezón,cuando cae la noche se aparece la rubia de la curva,que aunque no murió en el intento de bajarlo,pasó tanto miedo que desde entonces su alma vaga en pena por el lugar asaltando entre sollozos a los insensatos que se atreven a terminar el Soplao como sea.

PD2:15 horas,un calvario,no voy a idealizarlo ahora que ya no siento dolor,pero creo que todo el mundo debe hacer la esta carrera una vez en la vida,para que sepa lo que es el espiritu de los 10000.
No le prometo un sólo km sin dolor,pero si toda la belleza del paisaje,si la comprensión del que hace 8 horas y asiente por todo lo que le queda al de 16 horas.
Le prometo toda la gente del lugar volcada,mira que lo del abuelo con la bomba y las camaras a pie de carretera me llegó al alma,prometo la solidaridad del que baja muerto y te anima a pesar de que lleva desde el dia anterior corriendo por el monte,prometo que es la carrera mejor organizada en la que he participado y aunque no te dan un diploma poniendo que fulanita la rubia esa que lloró más que pedaleó la hizo en 15 horas 15 min,el bocata de jamón no te falta y eso a la sombrita sienta mu bien.

¡nos vemos pronto!!!¿dónde?jajajaja,mejor no os lo cuento!!!!por ahora voy a ir ahorrando pa los frenos de disco.

TRITATA PRO TOUR (Formateando la unidad C)

2011-01-31T19:41:00.006+01:00

Ha pasado un mes como un suspiro...... unos segundos,escasos instantes para recordar ,algunas vueltas de bielas.............hoy 31 de enero ya.
Parece mentira que lleve tantos días por mi tierra.
Parece algo casi imperceptible que no me acuerde de quíen era hace un mes,de porqué estaba tan cabreada,tan cansada,de que había sido capaz de sentir rencor por problemas fugaces.
Parece mentira que hace un mes, llevara tres capaz de ropa,que el cielo fuera gris tirando a negro,que no soportara el frio y que sólo quisiera montarme en la bici y no dejar de pedalear para que el dolor de piernas fuera más fuerte que el de mi cabeza.

Pero si algo parece mentira es todo lo que ha cambiado este mes.Y un mes que sigue,que no se acaba aunque la cuenta atrás haya empezado,pero que aun es lo suficientemente amplia para contar 20 días,soñando.
De como ha cambiado el cielo,no hace falta explicarlo,de como el calor de mi tierra ha evaporado todos los malos rollos de mi cabeza tampoco.Porque estamos en Enero y hace calor(hombre para un malagueño de siempre cuya vida no le ha castigado con el exilio)supongo que 15º es para irse a decarton y comprarse ropa de alpinista;P,jejeje,pero para mi esto es como el caribe.

Con la cabeza en su sitio todo es mucho más fácil y para seguir sin creermelo y que todo me parezca mentira,por parecer parezco una ciclista profesional.

Y aunque no deja de ser duro y tener que luchar cada día no me importaría que mi trabajo fuera el de cualquier corredor pro tour.

Así pasan mis días jugando a ser ciclista por las carreteras malagueñas.

Porqué lo de formateando el disco C,porque mi unidad principal estaba llena de virus;de malos vicios,porque tendemos a quedarnos con los consejos erróneos que tiene mucha gente (que aunque agradezco que hayan sido con buena intención y cariño) no me han permitido avanzar como yo quería aparte de poner incluso en riesgo mi salud muscular y algunos diria que hasta mi salud general,ejemplo no beber para eliminar todos los liquidos del cuerpo¿será que competimos en fitness? o no comer barritas durante el entreno para meterte unos buenos torcales y leones y quemar toda la grasa ...y quemando,quemando ,quemamos el musculo,agotamos el cuerpo,tiramos la ferritina al suelo,defensas y en mayo le quitamos el tri a la tata y que se tire en el sofá a morir con su sobrina porque un año más hubiese acabado lesionada.Respondiendo a sensaciones a partir de junio porque ya no rendía de forma estructurada.ESTRUCTURACIÓN o PLANIFICACIÓN,grandes vocablos.

Me ha costado mucho cambiar y sólo ahora me doy cuenta de que algunas cosas son burradas y que no quiero apelar a la palabra globero,pero esto me parece mucho más globerada,que llevar un maillot antiguo ,una camelback o tener tripita.
Nunca mais,esto ya está solbentado.

Por otro lado,como todos llevamos un entrenador dentro y encima anteponemos el orgullo al conocimiento(no voy a echarle la culpa a nadie)porque yo soy brutita y me encanta la tranca y el urgue torcal arriba y el saborcillo a sangre que te da un piñón menos,lo mas IN.

Por tanto me convenía retener en la memoria RAM que si no llegas a casa guanio(maxacao)con lumbago y latiendote las piernas o la frase con la que uno que yo me sé casi me estrangula"si no te machacas subiendo no adelgazas",NO ESTABA ENTRENDO BIEN.

Lo de menos es más por una oreja y en contrareloj hacia la otra.....

Cuando enumere todos los cambios vereis que el proceso ha sido duro,díficil,que la unidad D,se guardaba cositas y el antivirus seguía saltando .

Y que aparte me ha llevado un poco a la soledad del ciclista de competición,el que su brújula biológica es un powertup,sus sonidos sus pulsaciones,sus pensamientos girando en redondo al compas de la cadencia ESTABLECIDA y que se mete en su interior para concentrarse en lo que debe hacer que deriva al final del camino,en lo que desea,en lo que de verdad quiere y apasiona,SI ES LO QUE QUIERO y el final del camino ahora es mayor en deseo que hacer el cabra por el torcal.PRIORIDADES.

MENOSPRECIO Y ECEPTICISMO.

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Estas son dos palabras que siempre presumía no utilizar en mi vida y las he utilizado durante mucho tiempo.

Menospreciando que entrenar 10 horas a la semana no era un buen entrenamiento(cualquier cicloturista sabe más que un entrenador de años),que Cártama no era una zona para entrenar(por dios un sitio sin subidas) y ecepticismo total de que eso diera resultado.

Un mes ha pasado,como un suspiro y parece mentira que ahora crea ciegamente en lo que hago,me guste,disfrute,que los días de descanso activo y el dia de inactividad ya no sea un suplicio y que las sensaciones aparecen cuando tiene que aparecer,que un día coincidiran con una carrera.

Anda para eso sirven las semanas de cargas y descargas,si al final lo de hacerle caso al entrenador y no a los de la grupeta que dicen que son chorradas va a servir para algo.

Con esto,vuelvo a utilizar las dos palabras de antes,para decir que todo el mundo es libre de hacer lo que mas le guste y desee,que el cicloturismo está muy bien y me encanta,que mi forma de entrenar no es mejor ni peor sólo está adaptada a lo que ahora persigo.

Si pudieran leer estas lineas los ciclistas con los que me encuentro por el camino o Humberto que no asimila que no salga con el a rodar me ahorraría un montón de palabras que a 180w y con 100ppm me cuestan muchos articular.

No voy de Pro,ni de estirada ,ni de master 30 frikie creida y agradezco toda la gente que me ofrece la rueda que rechazo.

Unas veces por ser el ritmo más alto de mis intensidades establecidas ,que son a las que tengo que trabajar y otras porque sencillamente no puedo generarlas yo( lo siento ).

Gracias de corazón,pero quiero seguir trabajando como hasta ahora,con lo que me manda Eladio,que a día 1 de enero me tenía quemadita y que el día 27 dió su primer resultado,el que el predijo ,bueno él , Galanov , Samu y C.Carmichel,gente inteligente,de la que no he tenido la suerte de disfrutar lo suficientemente cerca como para no perder tanto tiempo.

Ya David y Ruben comenzaron hace un año un trabajo que ahora lleva Eladio(la verdad que su cambio me ha venido muy bien)supervisado por Sam de vez en cuando para que no descarrile,porque el muchacho sabe que de vez en cuando tengo la tentación de ponerme como una locomotora y al final descarrilas,porque ya se sabe que bici por railes ,ciclista por el suelo(bueno todo el mundo no,ejem).

Ya el día que Eladio me inició,me dijo que el trabajo conmigo iba a ser más de cabeza que físico,no se equivocó la verdad.

Lo de tritata pro tour,bueno,estoy de vacaciones y todo es idílico...,

1)tengo cocinera particular,menu a elección,jajaja,ropa planchada y doblada con cariño y esmero y por tanto todo el tiempo para entrenar(y pensar que estaba deseando cumplir 18 pa independizarme,ainnn,un mes de mimos genial.

2) al haber quitado los turnos el cuerpo se regula,no hay bioritmos y la fuerza se nota.

Duermo a las mismas horas,me acuesto todos los dias temprano,duermo mis 8 horas,esto me parece todo un sueño por si sólo.

3)Como a las mismas horas y por tanto no tengo esa sensación de apetito continuo,antes podia hacer cada comida del dia,entre tres horas diferentes en función del turno,desayuno 5,6,7 ó 8 de la mañana.

4)Cantidad calórica,antes me escandalizaba hacer una dieta de 2.000cl pero es que con las más bajas tampoco definía,comer cada media hora encima de la bici ni hablar y sin embargo ahora me está yendo mucho mejor,.

Adelgazando de forma diferente,no en peso que será a más largo plazo pero si en volumen,en como se están transformando las piernas,el culo,ay! esta parte me tiene loca de satisfacción.

Que el indice glucemico alto no es tu peor enemigo si lo ingieres en el momento adecuado,todo lo contrario es beneficioso,porque hay momentos para todo e intensidades que no se sacan del brócoli.

5)orden,mucho orden en las sesiones,a cada día su sesión si ese día no se puede,borrón y cuenta nueva,sus subidas con sus descansos.

6)Menos horas de entreno,pero mejor repartidas,con prioridad en la cadencia,se acabaron los días de trancas .90/100ppm,volumen en aumento progresivo y en su correspondiente semana de pico elevado.

7)análisis de las sesiones diarias,que para eso vale un cojón el powerdictador ,que viene con un pulsómetro,que te dice que si las pulsaciones están por las nubes trabajando en los umbrales PREDERTEMINADOS por tu test de campo y no por el ritmo que debes ir si no quieres ser un globerazo.......

Que eso,que si están por encima y por la mañana las pulsaciones en reposo te dicen que no,hay que echar freno.

Pues todo esto,control al máximo,esa es la vida de un pro y lejos de lo que creía ,ME GUSTA,no Humberto no estoy obsesionada y no es momento de meterme rampas al 20% que no me aportan nada,no Mamá no estoy chalá,no gente que no me conoce de nada no soy una frikie o si,pero esto me gusta,.

Pero bueno la realidad es que dentro de 20 días volveré a mi trabajo y mi cabeza se llenará de cosas que quitarán espacio a analizar todo,para tener tiempo de hacer todas las sesiones,jejeje,para eso está Eladio que ya me ha dado la solución.

Y gracias que me lo ha dicho después de haber formateado el disco porque tampoco le hubiese creido que en el periodo específico trabajando así se podían hacer entrenos de maxima calidad DEPURADA.

Bueno lo que aun no le creo es que voy a ganar una carrera al sprint,ya veremos...ah,antes me olvidé,mejorar las carencias priorizando y POTENCIANDO LAS VIRTUDES,si no eres escalador,porqué no intentas ganar una etapa en llano,mira,mira......

En fin ,vaya chapa no???es que llevaba mes y medio sin escribir y esto de ser una Pro,te deja solita como al Amstrong,jejeje.

Sólo una cosa,es muy bonito ser un pro,pero en verdad no lo somos y por tanto CERO FRUSTACIONES,no siempre se puede entrenar como y todo lo que queremos.

Yo a pesar de esto,cada tarde estoy con mi sobrina y voy quedando con mis amigos(aunque es muy dificil teneros tan repatidos)

Carpe diem,pero con cabeza!!!!!

BIBLIOGRAFÍA:

-grandes conocimientos fisiologicos de Davidenkov Galanov

-estricto y meticuloso entrenamiento del ciclista master malagueño de permanentes vacaciones,Samuel(es broma).

-Eladio por supuesto.

-La biblia de Crish Carmichel,guia maestra del entrenamiento ciclista.

-Alimenta tus pedaladas.Chema no sé qué,gracias Sam.

PD.hoy 19 º por Cartama ,un lugar que para mi se ha convertido en mi aliado de entrenos,si no quieres no hay subidas,

PARECE MENTIRA QUE SOBREVIVA SIN SUBIR,menos es más,ciao!!!

PD:MUY IMPORTANTE, PACIENCIA,todo llega,quizás en varios años,también eso lo he cambiado ya que tengo las miras en las próximas temporadas....ahora si,ciao!!!

QUERIDOS REYES MAGOS....

2010-12-25T23:45:00.016+01:00

Queridos Reyes!!!como mañana me voy para Málaga no quería marcharme sin dejaros la carta lista,que luego allí empiezo con el pacá pallá ,León parriba Torcal pabajo,que si te pido otro muerte súbita o el tita no te vayas y me da el día 6 y vosotros no teneis noticias mias.
La verdad que estaba pensando en pediros algunas cosas que deseo mucho porque creo que este año me he portado bastante bien,bueno lo justito y necesario.
Iba a empezar por la pinarello que es el anhelo que tengo desde hace mucho y luego me paré a pensar y me dije ¿para qué quiero yo una pina si mi bici me encanta como está montada ??
Total que tampoco es eso lo que os voy a pedir.
Luego pensé y si os pido ponerme ya por fin todo lo fina que quiero y me ligo al pelón,ojos azules ,cuerpazo que anuncia la colonia bruno banani,pero para que quiero yo al tio ese si seguro que hay por ahí algun principe azul que le da mil vueltas,total que si no necesito nada material,ni os voy a pedir un novio nuevo ,ni lo de ponerme muy fina porq supondría el perderme muchas cenas que me apetece hacer(que las papas con salsa de queso y con bacon están mu buenas)....¿que os pido?

Y me parece que no me hace falta vuestra mágica ayuda porque creo que tengo todo lo que quiero.Miro todo este año atrás y creo que si me atreviera a pediros algo sería una descarada.
He disfrutado muchísimo de mis amigos,me han regalado una boda preciosa y unos días inolvidables en Extremadura.
Hemos vuelto a hacer las cosas de siempre y a gastar los días sin parar de reir.

Paseando por las calles de mi querida Barcelona y como siempre haciendo el tonto,intentando mil historias y dejándome ser como soy sin sentirme por un momento rara.

He pedaleado casi todo lo que he querido, con la suerte de encontrarme por el camino gente increible ,gente que no dejaré ni un día de admirar ,por su lucha,por su constancia ,por su inmensa calidad humana y su agradable sencillez,esa gente que le hace a uno el camino más llano,que le motiva a diario y que le deja la garganta sin voz porque no hubiese imaginado nunca una despedida tan díficil después de todas las que llevo a la espalda.

Gente que es mucha gente para caber dentro de un sólo cuerpo y que me han enseñado el principio del buen camino ,largo,pero mirando desde lejos como lo recorro y eso es muy importante.

Tanta gente ha habido,tantos momentos para no olvidar ,tantos gritos de ánimos ,que incluso el volver a correr a pie después de la lesión fué mucho más emotivo,más satisfactorio,por vosotros.

Mis pedaladas me han llevado a muchos sitios soñados como los Lagos de Covadonga,Huesca,muy buenos puertos también este año para mi curriculum como Mont Caró en Tarragona.

Y siempre en muy buena compañia,con el apoyo de mi club Aranjuez y del incansable Humberto que lo llevo siempre detrás de las locuras que se me pasan por la cabeza,por supuesto sufriendo siempre los daños colaterales de tener la cabra loca ciclista que tiene como amiga(sorry).

No puedo quejarme no,de las amigas que tengo que me miman hasta la saciedad y que son capaces de pedirse días de trabajo para tratarme como una reina,por tanto tampoco os pediré reyes maguitos el ser una ciclista profesional porque eso ya me lo hacen sentir ellas.

Tampoco os voy a pedir más maillots ,que siempre cae alguno por esta fecha, porque solamente en un finde me regalaron 4 ,algunos de un amarillo precioso y todo por hacer lo que más me gusta en esta vida,así que equipaciones tampoco me voy a pedir ninguna este año.

Podría pedirme algún disco que el de Maldita Nerea trae una canción que me encanta,"tu mirada me hace grande",pero como últimamente ya no me pongo el mp3 porque me cuentan cosas del giro mientras entreno pues tampoco me voy a pedir un disco.
Aunque hay momentos que caigo en la tentación de pensar una y otra vez,"por favor que no se arrepienta de lo de la Pantani,dios mio",pero mejor no lo pido ,porque será por montes en Málaga y por carreras ,tan bonito sería subirse a un cajón y hacer dos primeros en la Sufrida,pero eso no quiero pedirlo ,eso quiero ganarmelo a base de mucho trabajo.

Pensando y pensando y no sé que pedir porque viviendo en San Sebastian , asomandome por el balcón de mi casa puedo ver pasar una carrera de profesionales y puedo acercarme y hacerme fotos con los ciclistas,puedo cojer de la cintura a un tal Andy aunque los periodistas no nos dejen ni cruzar dos palabras.

E incluso puedo irme a un estadio de futbol no muy lejos de ese lugar y gritar como una loca en el concierto de mi grupo favorito y que un numero incalculable de gente esté flipando con la misma canción que tu lo haces.pfffffffffffffffff!!!!!!!!!!

NOP!!Está decidido no voy a pedir nada,todo lo contrario tengo mucho que dar.
Tengo que daros las gracias ,una y otra vez sin cansarme nunca,porque entre todos me habeis dado todo lo que me hace feliz.
A Furi ,por devolverme la ilusión de un triatlón( a precio de popular,muy importante en los tiempos de sabladas triatleticas), donde predomina el ciclismo como parcial destacable.A Emilio por escribir cosas como las de ("Realista o Romantico" -sep)porque te inspiran,porque te hacen sentir que no eres tan diferente y que hay gente por ahí que no conoces en persona y te hacen vibrar con sus emociones o a Carlos(loscar) porque vez que otra persona que estaba equivocada ha cojido el rumbo que merece la pena,ve las cosas desde donde hay que verlas y ahora les saca provecho y las disfrutas,sois todos muy grandes y me haceis a mi grande por poder disfrutaros.

No tengo que pedir nada,estoy segura,porque pasado mañana volveré a ver el cielo azul y volveré a comerme a mi bola que ya espera impaciente a su tita y volveré a tener motivos extras para salir en bici con la sobrealimentación de mi madre y algún que otro kebab con papas,ejemmm.

Sólo me gustaría que el 2011 se parezca un poquito a este año,no puedo pedir más,porque entonces caería en un pecado capital ,ser feliz con avaricia.
Aunque si podemos acompañarlo,con un buen Soplao,una magnifica Sufrida ,unos ahorrillos para New York y otra temporada más sin lesiones sería genial,porque lo de terminar las carreras de féminas eso ya va a ser mucho pedir....

FELIZ AÑO NUEVO Y LO DE QUE OS TRAIGAN MUCHAS COSITAS LOS REYES OS LO DEJO A VOSOTROS!!!!!!!!

Me marcho que voy a ver que todos los controladores aereos estén en su sitio,más le valen...jajajaja!!!
-Malaguita querida ya casi estoy ahí contigo para despedir juntas este magnifico año.muaksss!!!

TRITATA VS ANA.

2010-12-04T17:49:00.008+01:00

Ha sido una semana completa,un comienzo de temporada arrollador.....
Los cambios que quería hacer empiezan a materializarse e intento estar concentrada al máximo para sacarle a los entrenos todo el jugo posible y encaminarme sin equívoco a lo que este año espero del ciclismo.
El esfuerzo es aun mayor,por muchos aspectos;uno de ellos ha sido cambiar de entrenador,pues ahora quizás necesito uno que me dedique más tiempo y que pula de forma más personal la preparación que quiero,no digo mejor,sino un cambio que de vez en cuando resulta una motivación extra y necesaria.
La verdad que tengo que agradecer mucho a mis dos últimos entrenadores,por un lado a Pablo,que es un gurú del triatlón y al que volveré a recurrir cuando vislumbre el ironman .
Por otro a mi querido Rubén ,renacuajo ,morcueras ,etc,que me pasó unas series demoledoras que transformaron totalmente mi forma de entrenar y que hizo de forma desinteresada,sin un
duro,sabiendo estar ahí cuando tenía dudas.(mil gracias a los dos).
Pero ya digo,necesitaba el cambio y una persona que se dedicara en exclusiva al ciclismo y sobre todo lo elegí porque lleva a una de las mejores féminas del pais y quería que conociera un poco el mundillo ciclista femenino.
Dicho esto,le doy la bienvenida a mi blog a mi nuevo jefe: Eladio Ámbite,muchos lo conocereis y yo os iré hablando de él,porque estoy segura que me voy a acordar mucho de su casta en estos meses,pffff,no quiero ni pensarlo después de todo lo que le he pedido.
Se me viene a la cabeza(como siempre una escena de pelicula) La Teniente O`neil.
Y me lo imagino como el coronel que la recibe con un puro y le dice:
-Teniente va a conseguir todo lo que quiere,veremos a ver si quiere todo lo que va a conseguir.
Jejej,así me siento,pero tengo mucho coraje y muchas ganas de trabajar(VERSÍCULO 1º de Tritata).
Como me avisaron es un tio muy psicológico y en media hora ya supo por donde atacarme y donde me dolía(vaya que si),ha machacado muchos mitos que tengo en la cabeza.¿No sé porqué siempre se nos queda con más facilidad los consejos erronéos de la gente que los buenos( a pesar de lo bien que me aconseja Davidenkov)???
Así que a cambiar sobre todo el coco y un poco la postura de la bici,con eso ya tengo para este primer mes.

A parte de eso esta semana mis pedales me han llevado lejos de aquí,tan lejos que me han acercado a Ana,¿cómo?si ,si, Ana.
Vereis ,el cuerpo en el que están insertado los dedos que escriben este post está habitado por dos personas(a lo mejor por eso es tan grande y ancho).
Una se llama Tritata y la otra Ana claro está.
Para acercarse a Ana hacen falta recorrer al menos 500km,parar en Madrid,charlar con viejos amigos.Charlar no es lo mismo que aguantar una chapa,que una chapa es un rollo y lo otro es sentirse super agusto Galanov.
Recorrer aunque sea en coche las carreteras por donde entrenaba y evitar que salga al exterior algo que parece como una quemazón en el pecho.
Para llegar hasta Ana hay que sumar otros 500 y picos kms,aunque le gustaría quedarse más días en la Vega.

Y llegar...llegar ahora condensa mucho más significado.Llegar a Málaga.

Después de casi 6 meses,bajo el cielo más azul del mundo,casi confundible con el Mar.
Ahí es ,donde el cuerpo es invadido por Ana,una persona a la que no dejan de brillarle los ojos, a la que le duelen los mofletes de sonreir inmesamente.
La que se siente infinitamente afortunada y bien acompañada.

Ana se emociona cuando escucha un acento que le es muy familiar,que en otros sitios la hace diferente y la descubre y que aquí le dice que está en casa.
Un acento que le habla durante horas sobre su mayor pasión(porque que uno de los mejores master de Andalucía ;p,salga con una fémina (de tercera división en horas bajas...)da para disfrutar mucho rato del dialecto malagueño,aunque vaya guanía y no pueda casi hablar(hacía mucho viento).
Palabras que desgranan una forma de entender y disfrutar el ciclismo muy parecida a la mia,gusto preferente el Giro,¡il Giro!,etapas míticas,momentos inolvidables,una dolomítica promesa para 2012 y la vida.....que es putilla.
Y a Ana le entra un no sé qué, porque no se imaginaba que tan cerca de su casa¿5km? haya una persona tan tan parecida.Aunque a ella no se le ocurriría en la vida,CERRAR,el cierre de la rueda delantera en plena carrera y partirse un brazo(quizás a tritata si),jajajajajajajaja.Y mucho menos alabar a un equipo que le meten 5 goles...
Que se podían haber conocido subiendo un puerto ,por una carretera de Málaga o en algún campeonato de esos más nuestros.Cosas del destino que se leen un día por casualidad en un blog y se conocen bajo un frio aguacero en la etapa reina de la V.Andalucía(los dos cortados por el mismo patrón).
Gracias por hacer que Ana se sienta tan bien,tan normal,tan afortunada.

Y a la chica rubia que es bastante sentimental se le escurren los días como el agua entre los dedos.
Se van muriéndose de la risa ,revolcándose por las camas de Ikea con su bolita gordita ,que cada día está más grande ,más bixo(a quién habrá salido) la hace añorar más su tierra y ver de forma diferente la navidad,cada luz,cada adorno,Ana se vuelve un poco más niña,más Anita,la niña que no quiere dejar de ser y que tiene que mantener escondida para que el corazón permanezca intacto.
Y se van los días en un suspiro.
Entonces hace su aparición en escena Tritata, invade y mantiene a raya a la chica dulce,la amenaza para que no se le borre la sonrisa,para que sus padres no noten que está triste , para prometerle a su gorda que va a venir de "su casa mucho lejo" a verla prontito y para que alguna persona muy especial no sé de cuenta que piensa que en 3 años caben muchas vidas pero que sueña con una a lo Walt Disney(rollo pocahontas).
Tritata se apodera del cuerpo y conduce durante 1100kms,sin dejar que Ana flojee por un instante.

Los kms se gastan y el cielo pierde de nuevo su color,se vuelve gris(esto si que es mordor),el sol se apaga y los 14º se convierten en 0º.
Y para sorpresa de TTT, que siempre hace caso a los estímulos de sus huevos,le cae una nevada encima del copón y como es tan tri,completa la trilogía de subir Jaizkibel en todas sus circunstancias,con AGUA,NIEVE Y AIRE,un día se arrepentirá de castigar tanto a Ana y se llevará algún sustiyo.

Pero hasta que llegue ese momento ,se centra en intentar bajar el puerto nevado,en salir una vez más de los lios en que se mete,perpetuando su integridad física para poder hacer la temporada.
De nuevo aparecen ,como intactas ,como si de ayer se trataran unas antiguas sensaciones.
TTT y ANA ,ahora igualadas en presencia en el cuerpo luchan la una con la otra.
La primera calada hasta los huesos se quiere vengar de la QH,sonríe y se funde con su bici,
la segunda con un dolor inmenso de manos y pies se pregunta porqué acaba en estos extremos y deja que florezca un dolor apenas contenido un día,que no tiene nada que ver con el frio,ni con extremidad alguna,es más del alma,un alma que creía no sentir porque se había quedado mucho lejo.
Y bajando sin saber cómo ,luchando entre ambas,se acuerda que en invierno hace más frio que en verano(sólo porque alguien se lo dijo),sonrisas y lagrimas que no desvelan cuál de las dos es más fuerte,pero que distraen del calvario;casa,agua caliente.
Un cuerpo que entra en calor y que se torna TTT en estado puro,se vuelve a poner el casco de pretoriano y empuña la espada.
Ataca a destajo la rutina,machaca la añoranza,fulmina los días en los que Anita está más débil,contando los que faltan para fortalecerse y se vuelve a concentrar en sus entrenos.

" Una y otra luchan con más intensidad según el día,no se olvidan de que se vigilan mutuamente de que son diferentes pero que ponen la misma pasión en todo lo que hacen,ya sea ser ciclista,amiga o tata y que todos los días se acuerda de cada persona que forma parte de su vida."
¡¡OS QUIERO,no hay que cansarse nunca de decir eso y mucho menos de estar empezando siempre de nuevo!!

Hay que darle!!!!,que esto acaba de empezar pero cuando nos demos cuenta estamos enfrascaos otra vez en la borágine competitiva.
VUESTRA RUBIA,(eso no hay duda que es la esencia de las dos y que en alguna foto no lleva casco por causa ajena inevitable,es la primera y la última vez que lo hago).

suerte a los que corren los pavos y a los que preparan alguna San Silvestre.

LE LLAMAN TRITATA.

2010-11-03T14:02:00.014+01:00

¿qué se siente?
-Cierra los ojos y siente como se deslizan tus pensamientos.
Imagina que con esfuerzo subes un puerto,ves a los demás que se adelantan y que atacan una y otra vez.
Tu te sientes inseguro,no sabes si es tu momento si estás preparado,pero instintivamente en un momento encuentras la escapada perfecta,te colocas y te dejas llevar.
Entonces llegas a la cima,te ves por encima del mundo y después del esfuerzo te abandonas al descenso.
Pues eso es lo que se siente,tienes una especie de miedo que percibes por el pellizco del estomago,ves a los demás subir,esperas tu momento,tu ola perfecta,la que te llevará y con el esfuerzo del principiante te subes a la tabla y te preparas para deslizarte y comenzar el descenso.
Con la misma concentración para tener el equilibrio que necesitas en la bici,con el viento también en la cara,pero con los brazos liberados,divisando entre tus dedos la forma ondulada del mar,cambiando el fondo azul del cielo por el azul del agua y el olor de los árboles por la brisa marina.Sin el miedo de caerte,de romper la bici y de hacerte daño,¿y...?
¿Y...?
-Y nada más,la mente se pierde,el pellizco del estómago se transforma en un fuerte suspiro que necesitaría tres cuerpos para contenerlo y tu te conviertes en parte del mar,dejas de ser tu, para mezclarte con la espuma y tu mirada se divierte transformando las nuevas olas que se te acercan.
PAZ,PAZ,calma que rompe la voz del monitor.
-Ya verás cuando cojas olas grandes y te aguantes bien en la tabla,no imaginas lo que se siente deslizándote por la ola y cuando te metes dentro de una.
Pfffffff,que ganas,mientras tanto seguiré peleándome con ellas y levántandome cada vez que una ola me vuelque y a por otra,remando con más ganas,eso es la vida,¿no?.
Mmmm,ha sido una buena semana,de sensaciones buenas,me he encontrado otra vez encima de la bici. ¡como extrañaba eso!,con una cadencia suave,fluida,pedaleo redondo, nada forzada y continuidad en los km.
Me siento ya con las riendas de la nueva temporada bien agarrada,la más ambiciosa de todas,pero la más paciente y agradecida a cualquiera de los objetivos que se cumplan.
Pero sobre todo ha sido buena por el puente que he disfrutado; muy diferentes a otros desde que comenzara a ser tritata.
No he salido como una posesa a hacer kms ,ni a entrenar.
Pero si he hecho lo que tanto le aconsejamos a Javi 80 y nadie hace.
NO HE PENSADO EN NADA!
Sí,he subido montes,pero a patas,lo que Pablo llama,tiempo de reflexión(cross paseo) y no he pensado en nada,ni desarrollo ,ni na,¿cómo voy a pensar?si con lo que me pesa el culo mi cabeza se concentra en generar a mi cuerpo los estímulos pertinentes para que la lengua no caiga a plomo y se vaya rodando por el acantilado,ain,ain,no pensar.
Nada de nada,por díficil que parezca,paseé hasta hartarme,dibujando corazones(como anne igartiburi,hola corazones)en la arena .
Debe ser el ruido del mar Cantábrico golpeándo con fuerza en la orilla,el que no me dejaba pensar en nada.
Verme pequeñita en un paisaje tan despejado e inmenso; a diferencia de lo grande que me veo entre ciclistas finísimos y nada,rubia de cabeza hueca,por primera vez,si.
Otra vez la sensación del surf,PAZ.
No sé que tiene el mar,que me amanZa(con Z de malagueña,no me averguenzo de mi acento),eso sí ,fué salir de allí y otra vez la cara de preocupación.
Quizás porque al día siguiente me comunicaban la envergadura de mi sanción,JA, y una cona!!!
porque no sabía si comerme un pastel de queso,una mousse de yogurt o un tiramisú ¿dices tu de pepitos Emilio?,.
Rubiaaaa,soy tu voz interna ,no presumias antes de no pensar en nada,pues no pienses en cuantos km de bici te va a costar el tiramisú y a por el,como por las olas,ay omá!!
Para terminar ayer me comunicarón mi sanción,poneros las gafas como en el UN,DOS,TRES...
7 días de haberes,multiplicado por una división del bruto de lo que ganes,vaya hombre no te lo podían quitar del líquido,na a unos 80 euros sale por día,pfff,yo es que hice humanidades,no me salen las cuentas........
Pos eso,que me subí a Jaizkibel a disfrutar de la bici a perderme y cerrar los ojos y contar ovejtas.
Detrás de mi grupeta,sin dolor,ni rencón y acordándome de la cara que puso el Asturiano cuando le conté la sanción.
-porqué tienes esa cara de felicidad?
No es que me haga gracia todo lo que conlleva,pero el día ese estaba haciéndo lo que más me gusta.Montar en bici,por un sitio de ensueño(zarautz),comiéndome mi pastel favorito y acompañada por un asturiano loco que me cae super bien.
Y encima el puente me lo he pasao jugando con las olas,sin preocupaciones,haciendo video-conferencia con mi bolita(que boca tiene ,que lorillo) y riéndome con historias de lumis y tacones.
Sabes lo que me parece,que en los tiempos que corren está feo ser tan privilegiada......
Yo soy incapaz de perder la sonrisa,como Luck,en la Leyenda del Indomable.
A la tristeza hay que darle la espalada y seguir tu camino.Aunque a veces sea blando como la arena ,que parece que te vas a caer,pero que sólo te hundes unos centímetros y aunque tu paso se hace más lento sigues adelante.
No perdais vosotros vuestra sonrisa, si me estais leyendo,porque entonces la mia no brilla con tanta intensidad!!!!!!
Un beso Javitxu,te observo desde la distancia....

De la Auto-Felicidad y sus derivados.

2010-10-17T22:50:00.013+02:00

El final del verano llegó y me he dado cuenta a pesar de que estamos en mitad de octubre, porque ya he sentido sus primeros síntomas,dolor de pies,manos rígidas ,moqueo insesante,tres kilos de ropa,vamos que 12º en estos lugares de mar y bosques espesos se hacen más durillos.
Total que el frío hace que ya apetezcan más las tardes de manta-sofá y de disfrutar cada línea de los blogs que me gustan.
En unos encuentro gente que despide la temporada ,que hace su valoración de la misma y en otros gente que piensa ya en sus próximos objetivos-sueños y que empiezan poco a poco la temporada o que habla acerca de la felicidad.
Mmmmm,felicidad ,que gran vocablo para resumir momentos, pasados o para cubrir momentos presentes insulsos con momentos futuros.
Está la felicidad que es como un pastelito,que se saborea un instante y no nos sacia lo suficiente y está la que nos acompaña todos lo días y que no valoramos tanto(esta es mi pequeña visión acerca del tema).

El día que me estaba comiendo ese pastelito fué el peor día de todos los que llevo aquí arriba e irónicamente fué uno de los mejores.Mal porque me han abierto un expediente disciplinario por llegar tarde(así se las gastan aquí) y por tanto no podré hacer ningún curso de promoción interna en los próximos dos años y medio,además de la sanción económica oportuna,na un par de garmins que le podía haber comprado a mi PWTAP....Bien jodida!

Y uno de los mejores porque tuve la suerte de que se cruzó en mi camino un asturiano medio loco,que me llevó a comer pastelitos y que me aprieta de vez en cuando encima de la flaca,además que me muero de la risa...así entiendo yo la felicidad en sacarle el lado positivo a las cosas(aunque error de humana que soy,últimamente me cuesta mucho).
Ya le debo un par de rutas buenas a ese mozo ,de sonrisas,de ánimos y si todo sale bien y se quita un par de juergas,haremos los Lagos 2011.BIENNNNNNN!!!

Nos ponemos objetivos que se suponen que nos haran más feliz,como llegar más fino este año a competir,hacer carreras con chicas de mi mismo deporte por esta zona,acumular puntos ITU para estar en el Mundial de Duatlón de Gijón,vencer a Dº.Larrau,bajar de las 5 horas en Lagos , saborear la meta de la Quebrantahueso ,L´Etape du tour y porqué no con un Leiroman , Titan o World Pol New York como colofón.
Ambición y mucho esfuerzo por delante para entretener la cabeza y llenarla de la esperanza de más felicidad.
Entonces me pongo a pensar en estos últimos meses y a ratos veo que no necesito estas cosas porque en el fondo algo me ha cambiado,(será el nublado del cielo,el chiri biri,el síndrome del norte).

Lo cierto es que mi felicidad se ha convertido en no dejar que nada me cambie,en seguir disfrutando de las cosas que me gustan y hacen que me sienta bien a diario,mejorar poquito a poquito la forma física,ver lo grande que se está poniendo mi demonio(que ya no es un bebé si no una nena )y reir mucho aunque sea de vez en cuando con mis amigos.

Con ese convencimiento gastos los días,porque la verdad que cuando pienso por ejemplo en que me subí al podium en Tarragona no me alegró el ganar sino en cómo había preparado el campeonato o cuando me retiré en la QH,en ningún momento pensé en decepción sino en las risas de la noche anterior y en cómo se lo iba a decir a Rubén;eso si es importante la gente que comparte el camino que andas....

Poco a poco y después de poner con esfuerzo y dedicación en orden las prioridades de mi cabeza,tras dos semanas de tran tran,empiezo a encontrar las primeras sensaciones buenas de la temporada,ya subo algo más suelta y me encuentro otra vez cómoda en recorridos de 100km.
Hace una semana cuando estaba a punto de perder la fe en el ser humano(nunca se debe perder eso que es en definitiva lo que nos mantiene vivos),alguien llamó al portero de mi casa y preguntó si vivía una chica que anda en bici.
Primer pensamiento algo de miedo mezclado con sorpresa,pero la curiosidad que me puede(y dicen que mató al gato),me hizo responder que si.Bueno pues me explicó que se había fijado en mi,que me veía por ahí con la bici siempre sola y que había pensado que quizás me apeteciera salir con su grupeta,más hora y lugar de quedada por si me animaba.En fin,con que en los pueblos grandes pasaría desapercibida,los cojones......Luego al ir a la panadería me dijo la dependienta que su padre era ciclista y me tenía el ojo echado,bueno.... suspiro mental de alivio y me decido a ir al punto de encuentro.
Y una grupeta muy buena,me trataron muy bien y evitaron preguntas frecuentes para respuestas incómodas.
La ruta preciosa de casi 100 km,con un puerto de unos 12km,tendido,pero de asfalto rugoso que se agarra.Recorriendo las carreteras de la costa francesa y del interior de la tierra del gran Miguelón,preciosa.

Parada en el camino ,para calmar un poquito el frio con un café y......bueno las cosas de la vida,creeis en las casualidades, en lo de que el mundo es un pañuelo,uffffff,yo si mucho y me han pasado tantas historias a lo largo de mi peregrinar que ya hasta me rio de las cosas que me pasan.
Un bar en un pueblo perdido,cuatro chicos en la barra tomando café,con una equipación completamente verde,en una mesa un grupito de ciclistas que los miran,con cara rara,perros,los llaman, perros por la bajini,claro, huevos pocos,los huevos los ponen las gallinas y yo solo veo perros(si supieran cuantos perros y perras rubias andan sueltos por el mundo).
La cosa es que uno de los cuatro de la barra no para de mirarme fijamente,algo le ronda en la cabeza y no lo deja tomar el café tranquilo.Yo en esas pienso en el verde....mmmmm, de esta tierra,lo bonito y lo intenso que es(más incluso que en Asturias) mientras siento una fuerte interrogación en su rostro,de qué puedo conocer yo a la ciclista esa aquí en un sitio perdido ,fuera de España??
Siento mucho,enormente,no resolver la duda, conociendo la respuesta de sobra,no era el momento ni el lugar oportuno.
Le doy un fuerte sorbo a mi café calentito ,sonrío para mis adentros y me acuerdo de una chica que con 18 años se fué a Zaragoza,que vestía entonces una equipación azul y que siempre llamaba la atención de sus compañeros en clase porque a pesar de estar lejos de su tierra y del puteo y disciplina nunca dejaba de sonreir,alguno se acercaba siempre y me decía me alegras con tu risa(10 años después le sigue gustando el café).
Los años,la vida,los lugares difuminan los recuerdos,pero no los borran totalmente, yo creo que esos instantes por comprometidos o sorprendetes, son los que componen la palabra FELICIDAD.

Caminante son tus huellas,
El camino nada más;
caminante no hay camino
se hace camino al andar.
Al andar se hace camino
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante, no hay camino
sino estelas sobre el mar.
¿Para que llamar caminos
A los surcos del azar...?
Todo el que camina anda,
Como Jesús sobre el mar.
- Aquí os dejo el poema de Machado que tanto nos gusta a muchos,ánimo a los que empezais la temporada y os encontrais igual de flojos que yo.
Y espero tener noticias pronto de los que están con su merecido descanso.

Os quiero!!!!!

CÁCERES ME DA PENA.

2010-09-14T22:48:00.018+02:00

Hacía mucho tiempo que no paseaba por este rinconcito,tanto que casi me siento culpable por haber abandonado la lectura de algunos blogs que me gustan mucho y que ahora estoy poniendo al día a marcha forzada.Lo cierto es que no todo es culpa mía,cuando el internet portatil dice basta el enano que hay dentro del router le da más lento a la manivela y no me carga la página.
Pero tampoco voy a negar que la cabeza no ha estado en su sitio,daba de si lo justo para seguir entrenando y seguir tachando días del calendario.
A veces a uno lo invade la peor de todas las soledades que no es más que no estar sólo (todo lo contrario)pero que no te llene nadie;porque nadie quiere formar parte de tu vida.
Con tregua o sin ella,la gente sigue sin querer implicarse(al menos salgo a perderme con la churri con algo más de seguridad).
Pero uno debe de pensar siempre ,siempre, que hay una puerta por detrás ,por la que se puede escapar y yo me considero una persona muy afortunada,no estoy sola para nada.Hay mucha gente que me quiere a morir y que es capaz de curarme a base de sonrisas.

Además siempre hay algún puertaco que matiza los dolores de mi corazón,a base de dolor de cuadriceps,como este puertaco de la foto.MONT CARÓ en Tarragona(pa reventar).

EXTREMADURA:FELICIDAD EXTREMA.

Aprovechando que tenía que bajar al centro de España y que dos de mis grandes y mejores amigos se casaban decidí irme de vacaciones a Cáceres.
Me traigo un sentimiento muy raro,como de dolorosa felicidad o de pena.
Y es que ese rincón de España me da mucha pena,la verdad.
Me dió pena no poder aguantar el sueño y no pasarme toda la noche tirada en el campo viendo el cielo más hermoso y estrellado que recordara al compas del cantar de los grillos....
Me dió pena no poder compartir el silencio y la tranquilad del Parque de Monfragüe,con toda esa gente que vive en un continuo correr en la ciudad.
De no enseñarle como vuelan en total armonía las aves por el desfiladero del Salto del Gitano.
Como en 4 horas de ruta sólo te molestan un par de coches o como el olor a pino mezclado con encinas te ciega el sentido.
Me da pena cambiar la expresión que ves en la cara de la gente que encuentras por esos lugares,sencilla,de admiración en unos,de sorpresa por ver algo diferente en la de los chiquillos.De un gesto de amabilidad y humildad que tiene la gente de los pueblos,gente incapaz de perder el tiempo en malos sentimientos,bastante tienen con sobrevivivir día a día en la dureza del campo(el tabaco,la cereza,el pimiento...);por la cara de odio que veo a menudo en otras personas que forman mi vida a diario.Me dan pena los kilos que he cogido a veces sin comer perrunillas,ni por culpa del tapeo en Plasencia o porque la gente mayor que tan sola(de verdad) se siente se desvive haciéndote de comer para que te sientes como en casa.
De coger 3 kilos porque todo lo que sale de la huerta de Pepe sabe mucho mejor.
Me da mucha pena cuando no he podido bajar esos kilos subiendo puertos como el que va desde Abadía hasta Lagunillas,que se subió en la Vuelta en 2006 y que te pone a prueba cuando casi a punto de coronar muerta te desafía una rampa al 17 % y el powertup se vuelve loco.
Me da pena el camino que voy dejando atrás después de costarme tanto subir al pueblo de La Garganta y pasar por caminos tan altos y verdes como El Cerro,Peñacabellera y comenzar la dura ascención de Pto.Béjar.
De no poder pedalear cada riconcito de la Sierra de Candelario y no poder sofocar el calor extremeño en su presa,sintiéndome pequeñita rodeada de tanta agua,porque Cáceres está llena de agua aunque la gente crea que es una tierra seca y se sorprenda si pasa por un túnel de vegetación y por un momento te sientes maravillosamente pérdida.
Me da mucha pena que me hayan faltado días , sobrado juergas o paseos nocturnos,pero no sólo de la bici vive el hombre y el cariño de mis amigos y de los amigos de mis amigos que ahoran también son mios.Me han hecho llorar de tanto reir,de decir que comiendo avena(alpiste) te crece un tricornio o que soy un buen partido para casarse(cuando otros creen que no valgo mucho).Todo es según el ojo que lo mira y hay gente que dice que merezco mucho la pena y que me admira(que tontos..gracias ,mil gracias) por no dejarme que me apeteciera irme a dormir.
Pero que por su culpa no he podido disfrutar del Jerte o de la Vera,de este último sólo he podido ver algún pueblo,porque también es una pena que no pueda pedalear más rápido y ver más sitios.
De cruzarme con gente que hace el camino de Santiago por la vía de la Plata o con el equipo de féminas del Caja Duero y no poder seguirles.
Me da pena cuando entré en la iglesia y no estrujé de un abrazo al niño con lo guapo que estaba o de que casi hago llorar a la novia cuando entraba ella,porque yo estaba llorando como una madelena al verla tan preciosa,tan princesa.
También me da mucha pena que no puedan ver mi corazón por dentro y sentir todo lo que sentí yo al verlos,al ver su amor verdadero.El agradecimeinto por prestarme su tierra,sus amigos y por unirse para juntar a todos mis amigos y a mi familia de Barcelona,como os quiero.

La verdad que Cáceres me da mucha pena,por no haberla conocida antes y haberme dejado marchar lejos,por tenerme que ir de ella,de no pedalear por Riolobos,por Torrejoncillo,Torrejón el Rubio, de no ver a los paisanos del enllegando ya estás allí.

Pero sobre todo Cáceres me da pena porque no puedo ser a diario tan feliz cómo lo he sido allí,los 7 mejores días de vacaciones que he tenido.
Porque me ha dejado ser cómo soy y ponerme guapa sin que llamar la atención sea un problema.

Me da mucha pena,muchísima, que me haya gustado tanto y tenga que pasar tiempo sin verla o tres años sin vivirla a diario,pero el tiempo es sabio.

GRACIAS VALLE DE AMBROZ POR ENCONTRAR A LA RUBIA QUE ESTABA PERDIDA.

LA INDURAIN-XIX MARTXA ZIKLOTURIZTA.

2010-07-25T19:09:00.010+02:00

Han pasado muchos días sin escribir en el blog,tres semanas,mucho; teniendo en cuenta que siempre tengo algo que contar.
Lo cierto es que mi cabeza no ha estado últimamente en su sitio.No sé si será por el tiempo,porque yo he estado más nublada que el cielo o por la gente que sigo echando de menos...
Pero entré en una especie de tristeza profunda que no he sentido nunca y que estaba generando un vacío muy hondo....sólo conseguía sentirme viva cuando salía a dar pedales.
No por ello ha pasado ni un sólo día sin que haya intentado sentirme mejor y poco a poco lo estoy consiguiendo.Todo llega,como el tercero de Contador y salió el sol,las piernas empezaron a encontrarse más cómodas subiendo.Empezé a disfrutar del silencio no sintiéndolo como una carga pesada.A recorrer el borde del infinito y a vencer el viento,no viéndolo cómo un enemigo a batir sino como el amigo que difumina las lágrimas de mi cara.ESTOY MUY VIVA y no voy a volver a dejar que las nubes oscuras entre dentro.
25 JULIO:UN DÍA PARA NO OLVIDAR.

Aquí estamos una vez más en la linea de salida,no sé cuántas van ya,he perdido la cuenta.Pasarán muchas más y siempre la misma sensación,los ojos vidriosos,el corazón que late más fuerte y las dudas de cómo irán las piernas.
Añade que el gran Miguelón está pasando a tu lado y entonces los pelos se ponen de punta porque vas a pedalear al lado de un mítico.....respiras hondo.
Megafonía homenajeando un año más al 5 veces campeón,aplauso roto,un brazo que extiende una pistola y un ruido ensordecedor que te deja los timpanos al jerez...se acabó la magia y los nervios,vamos a darle....
Vamos duro,me meto en grupo,voy cómoda,terreno rompepiernas,que darán de si las mias.Dan para mucho porque no me dejan.
Kilómetros cómodos,Miguelón se para,da la vuelta y nos deja a nosotros una preciosa Navarra,con los gritos de su gente animándome incansablemente AUPA NESKA!! Me crezco,voy suelta,me pega un rollo Cavendish,podría mover un 55-11!.
Llega el primer puerto y me dejo mucha gente y muchas chicas que me dejan a mi,aquí la competencia es dura,nadie te regala nada.
Caras de chicas y maillot de equipos femeninos que me suenan,esto va a ser duro,pero yo pongo mi ritmo y subo,corono y dejo atrás el primer avituallamiento.
Aprovecho la bajada para recuperar tiempo.
Sin darme cuenta hago la mitad de la carrera y noto las piernas muy fuertes,la cabeza más,no quiero terminar la marcha simplemente como otras tantas;quiero luchar por el diploma de oro y esa será mi misión hasta cruzar la meta.
A medida que nos acercamos al segundo puerto el tiempo cambia , frío y lluvia.Ya se sabe lo que me pasa cuando me mojo....
Suspiro,reniego,no me voy a librar en ninguna carrera;el chico de al lado me sonríe,me ofrece periódicos,dice que va congelado.Y le contesto:
-dices tu de frío y agua,pa frío bajando en el Somport,ponte a rueda que esto no es ná.
El segundo puerto,algo más cansada,me aguanto el dolor;a punto de coronar,la cuneta llena de gente que corre a mi lado,si ellos se mojan por animarme,yo reviento y corono llorando.
Tengo que llegar antes de las 4 horas ,aprieto,le doy,me meto en otro grupo.Me hablan pero no entiendo ,perdón y me dicen que voy muy bien.
Me aclopo en los cuernos y llegan los últimos 20 km,la meta se acerca rápido.....
Llegué,113 km ,genial,voy por el diploma,no estoy muy cansada pero lo he dado todo.
La cola y......Diploma de Plata,me he quedado a 9' del oro,tiempo total 4:09:17 a media hora de entrar entre las 10 primeras,pasito a pasito,cada día un poquito más cerca.
Pero muy muy contenta,por las sensaciones,porque el trabajo que hago cada día de puertos está dando su fruto;porque ya salto los baches como un Kalamar,porque he comprendido lo que es el Gálanritmo y porque las Rubenseries en puertos siguen cosexando buenos momentos....

9 de Agosto la Juanma Garate,140km y seguimos akumulando deznibel para la Larra-Larrau.

-Se acabó el tour de los cabezazos del Columbia.
-Del Andy que me hizo vibrar en la Madeleine.
-Del menor estado de forma esperado del Gran Amstrong(sus huevos por estar ahí) y Evans.
-Del infortunio o error de una cadena salida,que dejará una pregunta siempre abierta,y si no?.
-Del maillot amarillo ensombrecido por la circunstancias que lo dió, no por el hecho en sí.
-Del Tourmalet que me pareció soso por lo de la igualdad que no entendía acostumbrada a rivales que se quedan.
-De la sorprendente crono de alguno,por hacer sudar a otro y por joder a aquellos que menosprecian antes de tiempo el poder de la raza aria(38",ufff,que diferencia,eh!)
-Del tercer maillot amarillo del que todos nos alegramos y deseabamos.
-Del tercer puesto tan disputado y triste.
-De la consagración del mejor sprinter y del mejor contrarelojista,sin rivales ambos.
-Y de la despedida del que es a día de hoy el mejor corredor del tour(con su maillot especial 25,dedicado a gente como mi tio que nos dejó hace tiempo por esa enfermedad),en el podium,acompañado del que se sabía mejor equipo,me quedo con esa imagen
y se la dedico una vez más a los que critican sin criterio.

AMEN,DESCANSEMOS EN PAZ.
Sin más devuelvo la conexión a los estudios centrales de la Vega,os echo de menos....

1 DE JULIO 2013

2010-07-03T21:40:00.014+02:00

No quiero pensar,sólo quiero mirar hacia adelante,no recordar los días pasados.Siempre se ha de mirar al frente.Pero sé que hoy es un gran día,que todo el esfuerzo ha merecido la pena y que soñar este momento me ha dado el aliento suficiente para aguantar todo lo que he echado de menos y secarme algunas lagrimas....
TRES AÑOS ANTES:

Primera semana de mi nueva vida,muchas cajas por deshacer,muchos recuerdos,muchos rostros que añoro....muchísimo.Rostros que me hacen compañía muy adentro,muy pegaditos al corazón;colores que adornan mi cabeza,que me hacen pedalear con fuerza,el rosa,el naranja y el azul,cada día,en cada rampa os encuentro.Lo cierto es que en 5 días ya parezco la Heidi albina; paso los días pensando en las montañas,aunque yo sueño con los pirineos en vez de los Alpes y esto de tener un puertaco a 1km de casa y otro a 3 es que me tiene todo el día con el vicio,además cuando bajas tienes el paseo marítimo de Hondarribia para soltar piernas.
Ha sido una buena semana,he empezado a correr de nuevo,parece que los dolores desaparecen, aunque quiero ir poco a poco,eso sí,mirando el mar y con el oxígeno que hay aquí por la humedad todo es más fácil.

Pero por supuesto lo mejor han sido los montes y los falsos llanos con sus emboscadas.
De pronto rodando por una calle de sentido único te aparece una rampa al 18%,revientas las rodillas o te das la vuelta,jeje;primera pregunta de mi cabeza respondida,porqué la neska esta (durante la huesera en Covadonga) con lo dura que parece lleva tres platos,VOILÁ ICI.
Empiezo a sufrir y me acuerdo del perro de la Heidi,en el Niebla, en vez de pasarse toda la serie durmiendo podría ser real y venir con el barril lleno de aquarius fresquito que entre las cuestas y la humedad no doy.
Poco a poco y sin desánimo voy a por el primer puerto de la tarde.
-un puerto muy duro para entrenar a diario(D.Gálan para tresplatos).
Pa ´rriba niña!nada más empezar rampa de las buenas,en frio y calorcito en el pecho,pero esto no es nada porque quedan unas cuantas más al 11 o al 15%,voy reventada,-pues va a ser que Davilenkov (el sabio Gálan el blanco)tiene razón,voy muerta.

Abuelito,dime tu porqué soy tan feliz,abuelito dime tu si voy sufriendo pa no variar ,si me veo cómo el perro cabrón este del niebla comiendo caracoles todo el día,que el cuenta no sube de 10 la H....
Abuelito,me vuelvo pa Franfurk con la rotermeller,snifffff!!!!
Y respirando en mi agonía,con hayas y pinos distrayendo llego arriba.
Y del sol del inicio al momento QH de la cumbre,el famoso TXIRI BIRI,me pongo como una sopita,no quiero pensar el frio que hará bajando estos puertos en invierno,pffff.Otro más para el bolsillo,ahora a bajar con cuidado para no resvalar y encaro al siguiente puerto.
Este puerto me recuerda mucho al León de Málaga,ya que mientras subes vas viendo la costa aunque en este caso es el Cántabrico...pero muy hermoso,me recuerda a mi tierra.
Llega la primera rampa,vengo cansada del castillo ,hace más frio y hay más niebla,pero tengo muchas ganas de coronarlo.Y dándole con ganas pienso que o termino tirando la bici o me pongo tan buenorra como esta otra Heidi,una de dos u gano el mundial de New York dentro de un año justo,soñemos...creo que de las tres es más fácil lo de new york.Me conformaré con lo de rubia con moreno ciclista y pies blanco polar....
Total una vez más pensando en mis tonterías y no sin apretar dientes corono el segundo de la jornada.
Contenta una vez más,aunque hay que darle mucho,si quiero llegar a punto a la Larrau en septiembre;o un futuro más próximo en el Tourmalet ,que está muy cerquita, en 20 días.Porque teniendo libre en el curro y ese gigante a 220 km de casa,yo no me aguanto las ganas de ver al americano,a San Contador,a Espartaco sufriendo(no te vayas a retirar) y por supuesto a mi novio Andy y a mi cuñado,ESTE TOUR VA A SER MUY MÍTICO GALANOV!!!JEJEJE.

PD:ILLA ILLA ILLA!!!!ILLA MARAVILLA!!!AGE AGE AGE TOMA ESE GUAGE!!!ILLA ES CULÉ,VILLA ES CULÉ ...VIIIILLAAA ES CULEEEE!!!....

CONGELADOX CON X DE MIXTA

2010-06-21T11:50:00.013+02:00

Yo no soy un ciclista...yo no soy un ciclista...soy un pingüino ,soy un pingüino,soy un pingüino...
12 AM:pofavó que venga alguien por mi ,no pueo moverme toi congelá,toi congelá y no pueo moveme,un alma caritativa que me recoja......

UN DÍA ANTES:
viernes 18,llegamos a Sabiñanigo con toda la emoción acumulada desde hace meses cuando nos dijeron que habíamos ganado nuestro dorsal para la Quebrantahuesos.
La feria increible,ves tanta gente y tanta maquinaria que uno empieza a emocionarse,a imaginarse como será la carrera.Te entra el gusanillo en el estomago (si hay sitio en él,entre plato y plato de pasta).
Y de pronto en medio de la multitud,como un signo de buena suerte encuentro a Ruben o al morcueras o Robledal,como quiera que se llame ahora,todo torna un caracter mucho más idilico siento que vuelo....
Él me habla de la carrera,me quita los últimos nervios,me soluciona el problema del maillot en miniatura(eso es un entrenador)me hace soñar con el momento que corone los puertos,le sonrío y pienso ,cada día estás más fino cabrón,ooooooo,todo es perfecto,precioso....
No puedo esperar quiero ya que sea el momento de la salida y entre nervios y risas con los compañeros y más espaguetis ,cae la noche y mis ojitos se cierran un ratito porque el despertador sonará muy prooonto...
5 de la mañana,a estas horas uno no siente ni emoción ni nada,sólo ganas de que te trague el mundo(cosa que más tarde desearé de verdad).
Último repaso,15.000 calorías en dos días,dos botes de sales, 10 barritas(una por cada hora de carrera)los dorsales,NO,no me dará una pájara,si es que no me voy con algun kilito extra...
Atasco para llegar a Jaca y un disparo sobre las 7:30,la rueda está en marcha,desde donde estoy colocada aun queda como media hora para salir.
8 10,en marcha,precioso día,un sol radiante,jajajja,los del tiempo se han equivocado con lo del frio ,creo que va a hacer un calor subiendo que nos va a destrozar...
Kilometros charlando con la gente,mi primera vez igual que muchos de ellos,me emociono con los primeros aupas neska,sueño con la llegada,con ver las caras de mis compañeros, de Ruben ,de Galan....
Sigo adelante animándome ,he entrenado muchisimo,he subido buenos puertos y mi cabeza triatleta está preparada para estas cosas,sé que puedo llegar.Sólo hay una cosa que lleva un rato mosqueándome y es que no paran de pasar ciclistas que se dan la vuelta.
Pasamos Canfranc y comienza ligeramente la subida ,vamos a por el primero,el Somport,posteriormente conocido como el Col del Sopor.
Veo a un compi del club que ha dado la vuelta,yo no sigo me grita.
Nos acercamos más y el sol empieza a deslucir ,nubes negras cubren los pireneos.
Mucha más gente dando la vuelta,entre ellos Eduardo Chozas;aqui pasa algo.
Las primeras gotas de agua,me voy acercando al avituallamiento,dos compañeros más que dan la vuelta,pero yo voy bien,incluso con calor por la subida.Porqué se da la vuelta la gente????
Y a partir de aquí ,a dos km de coronar ,empieza la tortura.
Llueve más fuerte ,me he calado entera,pero no me importa,yo aguanto lo que haga falta(a veces hay que ser un poquito más coherente y sensato).
Corono,una espesa niebla que no te deja ver la bajada,muy peligrosa,me sigue dando igual.A unos km un desprendimiento de tierra le ha caido a un ciclista encima,está sangrando.Me dice que está bien y que ya llega la ambulancia,bicicleta al hombro paso la tierra y sigo.
Alguna curva que resvala,pero que al no conseguir tirarme al suelo,no merma mis ganas de seguir.
Deben de ser alrededor de las 11,no me funciona el cuentakm,como siempre,prometo pisotearlo cuando llegue a sabiñanigo,tengo que dejarme caer para entrar en el control de Escot.
A mayor velocidad ,más frio,estoy empapada;las temperaturas que bajan,castañeo de dientes.
Empiezo a notar mucho sueño,pero el sonido de las ambulancias a lo lejos me desvelan.Me duelen mucho las manos,no tengo fuerzas para frenar;las bicicletas abandonadas en la cuneta me provocan aun más escalofrios.Veo un pueblo a lo lejos y mi bicicleta balanceandose entre mis brazos,los cuales ya casi ni siento,tengo que parar alli donde hay tanta gente.
Alguien me agarra , me ayuda a bajarme de la bici,me mete para adentro y me pide un cafe,tengo muchas ganas de llorar no sé si por el frio o porque empiezo a asimilar que no voy a seguir .Nada me tomo un café y tiro,pero no entro en calor,
Alguien de la organización informa -3º en Marie blanque,empieza a nevar y 3º en Portalet,vendrán autobuses por vosotros.
Con todo el dolor de mi alma(porq es la primera vez que lo hago)abandono,pregunto en que km estamos y sé que no puedo seguir en este estado 120km más.Pero estoy abatida,tantos días bajo la lluvia y el frio y hoy no puedo seguir...
Varios corredores del Club Navastur me rodean para que entre en calor y asi habrán pasado 45',llamo por telefono al hotel y me dicen que hay dos compis en mi misma situación en el siguiente pueblo,no sé porqué pero me entra desesperación por encontrarlos y me decido a ir por ellos;la gente me dice que estoy loca,pero me voy.
Y el calvario.....los llamo,no me cojen el tlf,me llaman no les cojo yo;el pueblo donde están no viene reflejado en ningun cartel de dirección,la nada y el frio me machacan,estoy desesperada y no los encuentro.Ya no hay nadie en la carretera que me ayude sólo bicis en la cuneta,dónde estoy.
Sigo para adelante y por fin aparece el pueblo,Cette-Eygun,muchas bicis y gente muy mal,pero no están,sigo hasta la casa del pueblo,un frances me coje la bici y entro,hay mucha gente lamentandose,dios mio ,esto parece la guerra,no una carrera ,no un día para pasarlo bien,nunca voy a olvidar esos rostros.
En una esquinita agachados,despues de perder la esperanza de encontrarlos alli estaban mis dos compañeros y no sé porqué tampoco,pero rompí a llorar.
Reconozco en parte que esta desesperación me la merezco,porque tenía tan claro que terminaría la prueba que no me molesté ni en mirar porqué pueblos pasabamos y así....pues pa perderse.
Mantas de papel termico por doquier,caldo calientes...los buses que no llegan;13 00 y allí estabamos muertos de frio,hundidos.Y tontería de mi cabeza que se me viene la canción de Celine Dion,my heart will go on,jaja,parece que empiezo a recuperarme.
Más tarde nos dicen que vienen buses por nosotros,pero que hay que dejar las bicis,así que decidimos los tres que nos vamos por donde hemos venido,despues de tanto sufrir sólo nos faltaba perder las bicis o que nos las rompan.
Puedo morir de frio pero la churri no la abandono y poco a poco con 25 km de subida entramos algo en calor,estoy mal pero las ganas de llegar a algun sitio me mantienen viva.
Montones de bicis por toda la cuneta,alguna de 5.000 e,estoy tan cansada que ya puede ser una pinarello,que no me llaman la atención ninguna,sólo espero que ningun listo piense diferente a mi y le de una sorpresa a su dueño.
El somport por el lado frances,cuanto pienso durante esos kms,hasta donde merece la pena sufrir,dónde estarán los compañeros que faltan?hasta que punto uno es un luchador o un temerario?Porqué con lo mal que me siento sólo pienso en si tendré la suerte de volver a pasar el sorteo del 2011?
Algun coche para, se ofrece a llevarme pero a estas alturas prefiero seguir junto a mis compañeros,al menos a uno le sigue quedando honor y todos o ninguno.
Ganas de llorar por la incertidumbre de cuando acabará todo y así coronamos sobre la 14.
Un bar ,caldo caliente,un secador en el baño,una tienda que vende calcetines.En unas horas pasas de desear la pinarello dogma que lleva el de al lado a unos calcetines secos(y hubiese pagado por ellos lo que me pidieran)9 euros el dinero mejor gastado de todo el dineral que me ha costado esta prueba.
Entramos en calor algo,pero hace mucho frio fuera,mucho viento y yo con las ruedas de perfil no atrevo a bajar,pero milagros de la vida a las 16 h pasa un autobus que baja a los montañeros a Jaca y que nos deja meter la bici,el calvario va a llegar a su fin.
LLegan las 16 30 ,Estación de Jaca,el sprint por disputar la entrada a la habitación del hotel,cegados llegamos...se acabó.
Y así termina mi primera experiencia en la quebrantahuesos,metida en una bañera de agua caliente durante una hora para entrar en calor.
Desde luego que no la voy a olvidar nunca,mis peores 100 km,el peor sufrimiento al coronar un puerto.Millones de sentimientos contrapuestos,risas,llantos,dolor ,frio ,calor,envidia por los que llegaron,admiración infinita por los que lo hicieron,indiferencia al ver dedos congelados como precio a tal hazaña,no sé, no tengo palabras....De estas pintas terminé,jamás en la vida pensaré en volver a utilizar la palabra globero,porque eso calcetines me devolvieron la sensibilidad en unos pies que tardarán tiempo en tener forma para ponerse unos tacones...
Pero he prometido en honor a ellos que si salgo elegida el año que viene hago los 200 km con los calcetines multicolor.
¿cómo que si quiero volver?por supuesto que si ,lo que no te mata te da mas cadencia pa la próxima carrera.
Todos juntos ya,a camita muy temprano,para volver a Madrid con el cachondeo de todo lo que ha pasado,vaya humor negro,yo la primera,como nos gusta reirnos de las desgracias de la gente.
Cara de decepción que se transforman en caras de seguridad por haber hecho lo correcto,pues una retirada a tiempo también es una victoria...en mi caso evitar una hipotermia segura.

Felicidades a los llegados,un abrazo muy muy especial a Ruben que espero ya haya encontrado la temperatura corporal y a los demás ,nos vemos el 8 de Agosto en la I Marcha Juanma Garate...

Pedalear o Morir,nunca un titulo fué mas premoritorio,jajaja!

NOBLEJAS ES UNA FIESTA(CARRERA POPULAR DE 10 KM)

2010-06-09T00:00:00.007+02:00

Cuando los dirigentes de un club se pasan un año trabajando por sacar adelante su carrera,persiguiendo incansablemente a una serie de patrocinadores para que a pesar de la crisis no dejen en la estacada al proyecto un año más; y cuando un club al completo se entrega en cuerpo y alma para que no falte ni uno de los detalles que necesita un evento de este tipo.
No queda nada más que sentirse enormemente feliz viendo que su esfuerzo ha dado fruto y que su único interés que es el de que la gente se lo pase bien y disfrute de un día de deporte,ha sido conseguido.
Cada uno de los miembros del TRI y del C.A NOBLEJAS,nos sentimos muy satisfechos del resultado,de ver la cara de felicidad de todos los peques que corrieron,de la cara de emoción de ver a sus padres animándolos ...
Pues es una carrera infantil desde los 3 años en adelante que se hace paralela a la de los adultos y donde procuramos que todos tengan su pequeña medalla para que se ilusionen.
También nos sentimos inmesamente agradecidos con las empresas que han colaborado,que han garantizado el poder ofrecer una bolsa del corredor,la comida después de la carrera y proporcionar seguridad al corredor tanto a la hora de cortar las calles por parte de protección civil ,como seguridad médica,os sorprendería a los que no habéis organizado una carrera el dinerito que cuesta sacarla adelante,más cronometraje,etc....
Personalmente me siento muy orgullosa de ver como trabajaron mis compañeros,total unión,yo les eché una manita en lo que pude porque a mi me tocó correr más tarde,pero disfruté un montón con todo el ambiente.
Gracias a todos los que habéis puesto vuestro granito....

YO ERA TRIATLETA DE FONDO????
19:30,pistoletazo puntual,32º,carrera absoluta.
La prueba consta de dos vueltas a un circuito de 5km,yo no sé porqué pero tiene un repecho en el km 3 que cada año se me atraganta(este último hasta morir).
Con varias rampas muy cortitas para endurecer la prueba(llana ,llana ,regular)hay que darle bien a las piernas....
Sólo participamos dos componentes,ya que los TRI corrieron por la mañana en el clasificatorio de la casa de campo(1,5-40-10),con la brillante actuación de Pedro Yugo,(clasificado para el mundial) y por supuesto de Zamo,que entró el 30 de 100,genial.
Los demás en la organización,como ya dije.Y yo cómo representante femenina(DIOS MIO,RECORDARME QUE ENTRENE ANTES DE VOLVER A HACER UNA CARRERA).

Sólo una cosa estuvo a punto de ensombrecer la carrera,el calor que hizo...que nos dejó sin agua en los avituallamientos y que nos dió un susto horrible cuando perdió el conocimiento un corredor,al que se llevó la ambulancia,lo siento de corazón.
Todo el mundo dijo que la carrera fué muy dura,doy fe...
Mi compi ganó en su categoría local veteranos ,enhorabuena!!!(reparte el jamón,jejeje).
Y yo,pffff,por dónde empiezo? a ver por lo malo y luego terminaremos como siempre con mi visión positiva.
Todo esto se va a la papelera de reciclaje:
-55' tres puñeteros minutos más que el año pasado.
Cuarta vez que corro después de mi lesión en un año,una que probé en diciembre(san silvestre de Castrelo do Miño,retirada por los dolores),segunda en el dutlón de tomelloso, genial esa,pero más dolores y 20 ' la semana pasada a petición de mi fisio para ver como iba el tratamiento.
Total,yo que soy mu chula digo que si a la petición del club de correr,hombre,la tritata,si yo era triatleta de medias maratones, jajajajajajaja,era,preterito imperfecto y tan imperfecto que me costó lo indecible terminarla.
Sufrimiento diferentisimo a la bici ,aquí no pienso que voy a reventar como en Covadonga,simplemente no voy ,no voy nada,solo tengo sensibilidad de rodillas para arriba,me hubiese cortado los gemelos si alguien me aseguraba que no moriría desangrada....
Con lo que yo era,no pienses guarda esa energía negativa e inútil para terminar la carrera.
Veo la bici que acompaña a la tercera femina y un compañero del club me dice que apriete que voy la cuarta,lo hago,por el orgullo de antaño,pero sólo consigo cansarme más y por ganarle unos metros a la tercera me pasan tres chicas,mal.
A pesar de todo en el km 5,(paso por meta), veo que llevo muy buen tiempo,24',voy por debajo de 5',no puedo creerlo,pero eso sólo fué un espejismo porque a partir de ahí empezó mi calvario.
Peores sensaciones,ganas de retirarme,el orgullo ciclista me mantiene en carrera,no sé cómo puedo hacer 150 km de bici y sentir que desfallezco en 7 km a pie.
Me duele todo,estoy sedienta,ánimo Anita que es la calor,todo el PUEBLO DE NOBLEJAS VOLCADO EN MI CAUSA,LLEGAR,gracias.
Pero no es la calor,es que no he entrenado,es que soy ciclista no triatleta,aunque me duela por un lado y me alegre por la temporada que me ha dado la bici,pero añoro los días que hacía 21 km sin problemas.Casi me cuesta aguantar las ganas de llorar.
El lado positivo y con lo que me quedo:
El último esfuerzo cuando veo que la chica que me precede se para agotada y cosas de la cabeza que yendo muerta,le ataco como una putilla y empiezo a meter ritmo y me la dejo por el camino,jajaja,cosas de mujeres ,antes muerta que cederle un puesto a otra,jajajaja.
Con estos pensamientos contrapuestos llego al km 1o; 55' abrazo de mis compañeros(la tritata ha vuelto,uffff,queda mucho sufrimiento antes de eso y muchas decepciones,pero no me rendiré,es lo único que puedo prometer a día de hoy).
Alegría inmesa,mi primera carrera sin dolores,abrazo de mi fisio hoy,lo hemos conseguido,sientete feliz Ana,ese es tu logro.
Estoy muy feliz,pero la mente humana es así ,tiende a embriagarse con pasados gratos.....
Entrega de trofeos y sorpresa,al podium Ana Gamez,segunda de la general senior,anda ya niños,será segunda local senior,eso está equivocao,mejor no subir....
Ana que subas que no está equivocado,y bromas del destino,con peor tiempo que el año pasado y renegando como una maldita ,hago mejor puesto.
Por eso,nunca desistas de nada,que nadie se rinda nunca,por mucho que cueste porque la vida es una tombola y nunca sabes lo que te toca...
Al final sufrimiento máximo, felicidad infinita para mi y mis compañeros.Juerga hasta las 4 de la mañana y el cuerpo mu malito para osar subir Robledo de Chavela a ritmo Mulero,pfffff!!!
Para terminar foto con mis dos Tri,ZAMO y YUGO.
El de rojo es quien me entregó mi trofeo,se llama Ivan Galan,para los que el atletismo es vuestro parcial favorito,quizas os suene el nombre.
Para los que no os suena, creo que basta decir que el muchacho se hace el 10.000 en 28', media maraton en 1 h 06' y la maratón en 2 12',na, eso lo hago yo en cuanto me ponga a correr dos días,un tio que mira de tu a tu a los etiopes y es Español de piel blanca,con dos cojones!!!

PD:A ver si termino ya de despedirme que me voy a deshidratar de tanto lloreo...gracias a todos.
PD 2: para la persona que me dedicó Happy de Leona Lewis, ahí le devuelvo yo otra canción:
I got you y Run ,las dos también de Leona Lewis,toma eso,no sólo voy a llorar yo no?? están con subtitulos en spanish en youtube, ciao!!

EL COLOR DE LOS SUEÑOS

2010-06-02T05:50:00.005+02:00

Si me callo reviento y hay tanta rubia que salpicaría a media Ocaña.Así que vamos a dejar salir al demonio antes de que sea demasiado tarde.
Que más da que la tele tenga ahora 20 canales , que uno de ellos sea 24 horas de información y otro de deporte,si al final es lo mismo....el monotema.
-De verdad que me alegro de corazón que Mourinho(el de mi resquemor europeo blaugrana) sea el entrenador del Madrid y que ocupe toda la sección de deportes.
-Perfecto el despliegue del mundial,es super interesante el amistoso de Paraguay y me encanta que se anime a nuestra selección(que a mi me gusta el futbol ,eh).
-Y casi me caigo del sillón con la emoción de ver al Barca de hokey campeón de europa,al de balonmano subcampeón,al de baloncesto campeonísimo.MÉS QUE UN CLUB!!!

Pero lo que no entiendo,lo que no soporto,es que no haya 2 minutos para decir que Eneko Llanos ha ganado en Lanzarote y que David Arroyo ha hecho segundo en el Giro...

Y por más que me duela decir esto parece que en España el ciclismo ya sólo es Contador(te quiero Alberto),eso sí ,si va de lider en el tour,porque Algarve no cuenta y si se sube a un podium con dos ciclistas del Caisse que más da quienes sean....

Pero lo que me da por culo,sin necesidad de vaselina,es lo del doping,si se hace un anuncio anti-doping(teledeporte),lo primero que sale es la silueta de un ciclista.
L0 de Valverde,han tardao poquito en soltarlo,en todas las cadenas y en todas las secciones de deporte.
La rajada del americano....escandalo deportivo de nuevo en el ciclismo.
Me corroe el alma entera,me cansa ,me provoca más indignación que el 30%que me quita Zapa de mi paga extra(bueno eso me cabrea mucho más).En fin....

Bueno ahora vamos a soltar al angelito...El Giro,para es mi ciclistamente hablando como triatleticamente Lanzorote.
Tanto he llorado que no lo iba a ver, que algún ente divino escuchó mis plegarias y lo colocó en Veo7.Gracias a dios,con la salvedad de que el presentador entiende de ciclismo lo mismo que yo de física cuantica y que se podía meter los anucios por el esfinter cuando Evans estaba subiendo la última rampa de Plan de Corones; -rubia esa boca,que te vas al tema demonio otra vez.
Al lio, he disfrutado a muerte, si el día del mortirolo me ponen unos pedales en el sofá aparezco en el salón de mi vecina...
David Arroyo,la maglia rosa,que emoción.Definitivamente parezco un mono,(un babuino concretamente),a los 3kg de plátanos zampados en Covadonga y al culo rojo e hinchado de comerme todos los baches de Ocaña añadimos los botes que pegué al ver a David de Rosa...
Felicidades Campeón ,tu segundo sabe a victoria,a lucha,a olvidar las caidas del último tour,los pinchazos que ensombrecieron algún Giro.
Sufrí al verte descolgándote de Basso en el Mortirolo y vibré viendo como bajabas.
Enhorabuena porque tu vida por fin se puede decir que es de rosa(de rosa Mulero el color de los campeones)jajaja.
QUE SEA EL COMIENZO DE MUCHOS GRANDES ÉXITOS que ya te los merecias!!!

pd:Genial Evans,como está el bicho;buenísimo el sprint con victoria de etapa de Greipel;15º de Mauri Ardila(guapete como subiste el morti ayudando a David!!,pacto con Rigo?).
Y por supuesto felicidades al campioni Basso y Nibali...

EL RETORNO DEL CRACK (CLÁSICA LAGOS DE COVADONGA)

2010-05-25T06:11:00.018+02:00

Mis queridos amigos de la comarca,como toda historia ,ésta que comenzó hace unos meses casi llega al final.Los días de mayo parten ya y con ellos nuestros mayores objetivos han quedado grabados en la leyenda personal de cada uno.
Los circuitos masters abren paso a las clásicas,Lanzarote ya tiene su ganador en la figura de Eneko y para alegría de todos la maglia rosa a día de hoy es portada por un Talaverano,el gran Arroyo.
Respecto a mi,hoy ha sido un día especial ,de esos que no sabes si llorar o reir y cargado de muchas emociones y felicitaciones,pero aun es pronto para desvelar el final.....
La gran batalla que debían librar mis valientes caballeros Muleros, tenía lugar en Cantabria.Los 10000 del Soplao,sólo con su coraje y arrojo se puede vencer tan brillantemente al infierno del norte.
El Kalamar,que dice no estar aun muy acostumbrado a la nueva montura de la bici y a pesar de sufrir un pinchazo en las herraduras,acaba el 278,con un tiempo de 9 h 47'.
Pino por su parte con calidad para dar sus hachazos en master o en btt y con la mala suerte también de sufrir un pinchazo llega en el puesto 211,con 9 28'.
El gran Javi80,que es un mega-crack,no sólo llega en las posiciones delanteras de una master sino que el señor es capaz de hacer un puesto 53,de 3.000 participantes con un maravilloso registro de 8 08'.Gálan el blanco, a pesar de no llevar su arma de poder y buen gusto(la pinarello mágica),es capaz de darle también a la btt y na que el muchacho va y hace un puesto 90 en 8 43',como quien se come un croissant relleno de dulce de leche.Pero las grandes batallas necesitan de sus refuerzos y en esta tercera parte aparecen más personajes,no habíamos sabido nada de él porque ha volcado su preparación en la Titan Desert,na,un paseillo ,lo mismo que meter la bicicleta por la playa.
Pero que en esta ocasión ,como un Mulero más que es ,luchará sin tregua haciendo un puesto 55,sólo un segundo más que JAVI80,se llama Cubino.
No sé ,hace falta más para que mi admiración siga creciendo día a día,160 km de btt,con el desnivel acumulado de esa prueba......SiN pAlAbRaS!!!!!!!En otras batallas,el CRACK(Raul.S),por fin volvió,alegrando la Vega con sus pedaladas y su calidad,ha dejado de fumar y ahora es capaz de levantarse después de currar y va a competir fijo en todas las carreras que quedan,ya sé que esto parece mu fantastico pero es que el universo de tolkien es mu imaginativo,jejejeje.Mi señor Rena, por fin ha conseguido vencer el lado oscuro de los Watios,haciendo un increible 4º,en los puertos de Avila,el gran Ruben Hood de los Morcueras,si ves subir una flecha es ese quillo.
Ruben es de esas personas que te inspiran y que te llenan de admiración,luchador como el que más.Unos dirán que es un frikie ,otros que es un obsesionado,pero los que tienen la gran suerte de gozar de su compañia saben que ha trabajado muy duro y se ha sacrificado mucho,para ser otro gran crack ,para brillar en Avila y seguro que lo hará en la Quebrantahuesos.
He tenido la suerte por fin de poder darle las gracias personalmente y el chico encima es tan humilde que le da verguenza cuando lo elogias..
Te sobra calidad por todos lados,ya puedes tirar el power tap por el precipicio y que se queme.
Éstos son mis caballeros y mi pequeño homenaje,para mi han sido muy especial los ratitos que me he sentado a su lado,las veces que me cruzé con ellos antes de conocerlos y las risas que me he pegado con sus blogs,son ese tipo de personas QUE NUNCA SE OLVIDAN,por lo buena gente que son y que las guardas en el corazón para siempre....Estos bixejos(con permiso de su padre)se llaman Hugo y Diego, les encantan los playmobil y hace unos días disfrutaron de la fiesta de la bicicleta en Getafe,tienen unos 6 añitos y los tios ya se ponen nerviosos con esas cosas...desde luego es que por sus venas corre tinta de kalamar y eso es signo de campeones,cuando crezcan seguro que perpetuan la leyenda de los Muleros..un besillo.
Gracias a todos....

LAGOS DE COVADONGA:22 DE MAYO.

Dicen que los del Aranjuez no andan,que se mueven menos que el tronco de un árbol,pero el domingo cada uno a su nivel completó los Lagos.Estos dos pájaros,Juanjo y Consta(62 añitos),la terminaron en 4 horas,una locura para mi.A la izquierda Juanca,padre de tres terremotos,no entrena casi nada y aguantando su sufrimiento la terminó en 5 horas ;al fondo Tito y videgain,el primero no la terminó cosa que no me explico porque se lo hace con la patilla,pero cierto es que hace dos meses se partió la clavicula y no ha perdido casi forma(con el cabestrillo y montando en la estática)me quito el sombrero.
El segundo terminó en poco menos de 5 horas y pasa de los 50.El resto de la expedición,que será la misma que vaya a la Quebranatahuesos.En primera plana Arturito,5 horas de clásica y mira que el tio anda,es de esos que no entrena nada y que luego hace lo que quiere,pero como no le sale de los coj......apretar pues ese tiempo,él dice que las cosa se las toma con calma y las disfruta,me parece muy bien.
En fin,un fin de semana de chistes malos y risa tonta,pero han hecho que me lo pase genial.
No son de los que más andan en la Vega y no coincidimos mucho porque no compiten y por tanto nuestros objetivos son muy diferentes;pero también tienen un corazón muy limpio y afrontan cada marcha con mucha ilusión y sencillez,me acogieron en el club cuando yo practicamente no sabía para que se usaba el plato de 52 y estuvieron a mi lado como si fueran amigos de toda la vida,cuando tuve una mala racha en octubre,así que no andarán una mierda como dice algún ímbecil,pero yo los quiero mucho y le estoy muy agradecida...
Y yo,completo la mrcha en 5 42',jamás en mi vida he sufrido tanto,ni me he sentido tan satisfecha.
A las 9:00 en punto , emocionada por el ambiente de 3.ooo ciclos en la salida y el asturias patria querida de un gaiteiro,tomo la salida.
112 KM,tres puertos ,los Lagos de colofón;sufrimiento en la Tornería con sus rampas y algo corta aun de desarrollo 28-39,primera sensación de fatiga.
100 km del paisaje más bonito que he visto en mi vida,intento no cebarme con el ritmo,pero voy un pelin por encima de mis fuerzas,lo pagaré en el tramo final.
Rotonda dirección a la basílica de la Virgen de Covadonga,último avituallamiento,el único en el que paro,se me pone cara de mono de la cantidad de plátanos que soy capaz de comerme en 5'.
Empieza la agonía ,primeras rampas duras,si esto no es la huesera,voy a sufrir como una perra mala en ese tramo.
Piernas cada vez más cansadas,ligero temblor y de pronto,empieza a cundir el panico,una rampa interminable.....eso es la huesera.
La afronto y a la mitad un pie distraido que se suelta del pedal,siento como me vengo a bajo,como la montaña me está poniendo en mi sitio,va a vencerme...
Y entonces una voz casi mágica en mi interior,algo conocida,que me dice pico y pala,pico y pala,dos picos y una pala....tengo que tirar.
Ando para vencer los calambres, me monto de nuevo y continuo;un nuevo muro ante mi,el mirador de la reina,tengo que volver a poner el pie,pero será la última vez que lo haga.
Siento como el cuerpo se va desplomando poco a poco,los músculos vaciándose,no hay dolor ,sólo la sensación de que me voy apagando y la duda de hasta donde aguantarán las fuerzas,tiro poco a poco.Subo,con los ánimos de los Vascos(la mejor afición ciclista)consigo dar un pedal tras otro,cartel de 2 km,estoy casi en lo más alto.
Rampa de bajada,miedo...si se baja,hay que subir,pienso desbordada por el cansancio que si me ponen una rampa más tiro la bici por el precipicio.Y...LA META..en rampa,pero le digo a mi bici,no temas cariño,yo nunca te abandonaría,ya van muchas de estas juntas,sólo lo haría si vencida por el esfuerzo perdiera el conocimiento.
Aprieto los dientes por última vez y corono.Vuelvo a sentir la gracia infinita de cruzar la línea de meta;últimas fuerzas para llegar al avituallamiento donde me esperan mis compañeros.
Lo mejor,sus caras emocionadas al ver que yo también he llegado.
Al borde de la pájara les digo,el año que viene tenemos que bajar de las 5 horas,me miran y mueven la cabeza,no tienes remedio Anita....
-jajaja,ya lo sé,sino no sería yo.Hoy martes aun sigo pagando el esfuerzo y es lo que me dice que aun me falta un punto de forma(lo que me está costando recuperar).Ahora a esperar la Quebrantahuesos, a la pregunta de si me veo terminándola,respondí:si escuchas un tintineo,son mis cojones golpeando el cuadro cuando suba la marie blanque,ya que ellos llegan donde mis piernas no suben....ya me están saliendo los primeros pelos en el pecho,jejeje.

Y el final de la historia por fin:
Yo es que en los finales de la peli lloro mucho,así que prefiero escribir,porque en persona no me saldrían las palabras....vamos allá!!
Me convierto en el Hada Blanca para ello hacen falta varias cosas:
-asimilar el poder de los watios.
-usar cremita del 60 pa andar por la VEGA(verdad Galan?)
-vencer una lesión,que parecía crónica.
-quedar bien posicionada en alguna carrera
-estar pendiente de lo que hace todo el mundo,dígase elfos,master,los orcos de los pros,féminas,etc.
-comprarse una pinarello.
-el último entrar en un equipo de competición.
Los dos últimos puntos se harán realidad en octubre.
Y dejando un poco de lado las bromas,el final es que ayer me dieron una noticia muy buena,aunque no deja de entristecerme un poco.
El 1 de julio paso destinada a San Sebastian,esa fué mi decisión tan díficil.
Saben mis amigos,que cuando quiero algo no me importa lo que haga falta para conseguirlo y en mi caso conseguir mis metas tanto profesionales como deportivas pasan por irme al Pais Vasco.
Sé que hay mucha gente que sabiendo de que color me visto para ir a trabajar se echa las manos a la cabeza,pero yo estoy mu tranquila y no pienso cambiar mi vida ,pase lo que pase.
Tengo playita al lado de casa que la echaba muchisimo de menos y todos los montes que un ciclista necesita para entrenar,además de que entraré en un equipo de féminas.
Respecto al triatlón,dejo la corta distancia y la competición,para preparar poco a poco el ironman(2012)si es que no me va bien en mi etapa de ciclista y me decanto finalmente por ello.Pero el triatlón a partir de ahora se convierte en mi liberación de entrenos programados ,de competiciones obligadas por el club y de la dictadura de ser mejor que los demás.
Creo que mi decisión es acertada y voy a trabajar duro porque así sea.Sólo que en estos momentos y sin conocer aun todo lo bueno que me está esperando,estoy invadida por la tristeza de lo que dejo.
Que no es otra cosa que vosotros,los que habeis compartido mis horas,mis tonterías y mis locuras,Ocaña es una porquería,lo seguiré diciendo siempre,pero la gente que dejo es la mejor.
Gracias a todos,Muleros,CC.Aranjuez y Trinoblejas,soy una campeona por vosotros y si he conseguido sacaros una sonrisa ese es mi mayor premio.
Esto no es un adios,es un hasta luego,porque prometo bajar y siempre cumplo,ademas espero que Sanseb me curta lo suficiente para por fin poder hacer el paralelo con Tortonda y cia;ya sabeis que cuando quiero algo no paro hasta conseguirlo......jejejeje.

MIL BESOS SOIS LOS MEJORES.
FIN.

XV G.P SAN ISIDRO(COPA ESPAÑA DE FÉMINAS)

2010-05-16T23:48:00.017+02:00

6 meses desde que fijé la mirada en esta prueba y por fin llegó el día más esperado.
Falta mucho aun ,esa es la frase que te acompaña en tu rutina de entrenos y al final sin darte casi cuenta te vas a la cama pensando que cuando despiertes será el día...el día que me iban a machacar.....
Vamos por parte,16:oo,pistoletazo de salida a la que dicen ha sido la mejor prueba de féminas en mucho tiempo ,por record de participación y por ritmo de carrera.Todo ello quizás motivado por la presencia de los presidentes de la federación madrileña y nacional y por el seleccionador nacional.
Dicen que el ciclismo femenino no tiene tanta emoción ,que los ataques son escasos y que no hay chicas como las de antes.Mi explicación humilde y personal a esto creo que es la cantidad de corredoras que hay .Hablamos de record de participación 170 chicas ,sumando cadetes,juniors y élites.Parecerían muchas si no fuera porque estabamos casi todas las corredoras del pais,asi que me parece muy dificil que se pueda ver una gran variedad de nivel para dar juego en el circuito.
Sin sorpresa para nadie los equipos Bizkaia-Durango (comandados por Anna Sanchis y Sara Ortiz) y Lointek (Fanny Riberot y Belén Lopez) donde está todo el potencial dominarían la prueba de principio a fin.
Pistolezado y ya el ritmo de salida es muy alto,partiendo el grupo en dos en la primera vuelta.En la tercera vuelta la lider de la copa se quedaba cortada con otras diez corredoras en la subida al telesferico,consiguiendo remontar hasta el grupo de cabeza en la bajada de Garabitas.

Sin grandes cambios y con varios ataques fallidos en la séptima vuelta comienzan los intentos serios de escapada,protagonizado por Fanny Riberot y al que le seguría Sara Ortiz.En la octava vuelta imponen
un ritmo tan alto que consiguen sacar 1' 10'' al grupo perseguidor,donde se luchaba viendo el dominio de las dos corredoras escapadas,por el tercer puesto.Con el toque de campana indicando última vuelta, el ritmo se hace más infernal y Fanny lanzará su sprint final a 500m de meta ,sin posibilidad de ser neutralizada por Sara Ortiz.

Por parte del grupo perseguidor se consigue recortar la ventaja hasta los 50'' de diferencia y se lanzará por el tercer puesto Bélen Lopez de Lointek.
La carrera fué muy selectiva por el circuito rompepiernas que supone la Casa de Campo y por el fuerte ritmo que se impuso;entrarían en control sólo 18 corredoras de las casi 80 que tomamos salida en Élite.

Por tanto el podium sería para:
1ª Fanny Riberot- 1 56' 40''
2ªSara Ortiz-1 56' 45''
3ªBelen Lopez 1 56' 48''
El grupo encabezado en cuarta posición por Leire Olaberria entraba a 10".

Como lider de la Copa de España,queda Rosa Bravo,que entró en sexta posición.

DIARIO DE UNA CORREDORA ÉLITE:
1ªParte:
Como participante de la carrera.Llego a la Casa de Campo,motivada por un lado.Por la ilusión de correr en una carrera tan importante,por medir mi nivel con las chicas ,por disfrutar por fin del ciclismo femenino.
Por otro lado algo agobiada por mi inexperiencia en carrera,deslumbrada por el nivel de ciclistas que veo,por el ambiente,preocupada por ser un circuito con 10 vueltas,no me gustan nada.
Pero tomo la salida una vez más,tengo que decir en primer lugar que salí sabiendo que no iba a terminar la carrera ,eso no quita que no saliera a morir y a darlo todo,pero con las ideas muy claritas de donde estaba y cual iba a ser el nivel.Pistoletazo y vamos a saco,calentón nada más salir(oigo voces conocidas en mi interior que me dicen que no me cebe con un ritmo muy alto para mi),pero en esta carrera no vale nada más que darlo todo hasta que pete.
Enfilamos hacia Garabitas,me encojo un poco porque me roza una corredora ,toco freno,error de novata,se me van un poco ,pero no pasa nada porque hasta la rotonda es bajada.
Encaramos la cuesta del telesferico y se me empiezan a ir ,en este lugar y con apenas 6 km ya se ha partido el grupo en tres y poco a poco en cada vuelta se irían quedando corredoras;este es el problema de que no haya categorías divididas,que los niveles están muy descompensados.
Mirarme a mi ,una tercera división corriendo en primera,estaba claro que tarde o temprano petaría ,más temprano de lo que pensaba.La segunda vuelta la defino como la de la agonía intentando cojer al grupo,agobiada porque me eliminaran y empezando a notar como me faltaban las energías.
Me noto como si me estuviera quedando vacía y poco a poco me encuentro sin fuerzas.Comí tarde a las 14 30,otro error,aunque no creo que fuera una pájara.
Me he dado más caña de la que pensaba en la primera vuelta y me he desfondado,tercer error.Subo el teleferico,no me noto atrancada ,pero con las piernas muertas.
Paso meta y el juez me levanta bandera ,estoy fuera.Me siento un pelin decepcionada en ese momento,no esperaba salir tan pronto ,segunda vuelta,13km.Primer pensamiento que se me viene a la cabeza ,con los chicos aguanté 8 y con las femis 13,me rio amargamente no me consuela.
Esto es el ciclismo ,duro trabajo que unos dias lo verás compensado con algun podium y que otro día es amargo porque te sale una mala carrera.Porque te vas a casa muy prontito.

2ª PARTE:
Como espectadora.
Me voy al coche intentando repasar una y otra vez los errores que he visto,intentando dar explicaciones a mis malas sensaciones,no las encuentro.
Meto la bicicleta en el coche,quito las calas y ese es el tiempo que me dura la decepción.Porque algo que me gusta tanto y que me llena profundamente no me decepciona ,me hace feliz.
En unos minutos paso de la tentación de hundirme a pensar en lo que hay que entrenar,en el trabajo duro que me espera por delante antes de terminar una carrera con estas pájaras,como ya dije antes,sólo 18 de 80 entran en el control.No voy a rendirme a la primera.
Así que el 15 de julio en Valladolid,volveremos a intentarlo,con dos meses más de preparación y el Europol por medio como preparación.
Pero todo no es malo,en cada carrera siempre conoces gente que merece la pena,muchisimo.Esta vez un director de un equipo,lleva media vida dedicada al ciclismo femenino,le gusta y sigue luchando por el;aunque le da muchos problemas la satisfacción de lo que hace como unico pago lo mantiene en este mundo,Gracias a Dios!!!
Me presenta a Joane Somarriba,la mejor de todos los tiempos y que será así por muchos años,dice.Me hace un repaso del ciclismo femenino.
De como se trabaja en su club,que exige y lo que da a cambio;quizás dentro de algunos meses yo.....todo a su tiempo,jejeje.
Por último nos despedimos con la promesa de vernos en Valladolid y de mandarme unas fotos que me ha tomado.
Infinitamente agradecida y sorprendida cuando abro el mail,fotos y posiblemente los primeros consejos de muchos por venir y los fallos que cegada por el frenetismo de la carrera no veo.Y lo de siempre con ilusión y trabajo muy duro,todo llega temprano o tarde en otros casos.
Cierta felicidad me invade,ya estoy más cerca....

Domingo,me levanto algo cansada de mente y con el bajón que te da cuando corres las carreras más importantes ,así que decido tomarme el día libre.
Me lo merezco que no he parado desde noviembre,rutita motera hasta Villarubia de los ojos(CR),al Mirador de la Mancha,precioso restaurante de madera y con cabañas para alquilar(está en internet,por si alguien necesita compensar a alguna abnegada pareja de ciclista o tri a tiempo libre completo..

Mu buenos los duelos y quebrantos,etc ,etc,más los postres caseros,jajaja;más copita pa celebrar que el Malaga se queda en primera y que el gran,maravilloso e historico ,més que un club,el BARçA ES CAMPEÓN DE LIGA.
La vida puede ser maravillosa,que no te la amargue una mala carrera.....
Pd:el viernes Clásica de Covadonga,sin presión,con cuestas de las buenas y sin control que te elimine,hacen falta más motivos para ser feliz.

COMO DICE UNO: HAY QUE DARLE!!!! el resto del tiempo a disfrutar.

EL MEJOR PREMIO:SER CICLISTA.

2010-05-02T12:55:00.010+02:00

Esta no es la foto de una victoria,porque esa palabra significa para mi vencer a un rival y su valor es en función de lo grande que es la persona con la que peleas.Por tanto la soledad que me acompaña como fémina en las carreras de ruta no me deja llamarla así.
Pero si es la foto de un logro personal,de considerarme por fin ciclista.
1ºpor entrar en el corte de la organización respecto al pelotón,teniendo en cuenta que el ritmo fue infernal por culpa de algún amateur.
2º por ser capaz de subir un puerto a plato(que aunque sea de tercera pa empezar no está mal).
3ºpor meter todo el desarrollo que tengo y alcanzar los 90km/h bajando(cosa que hace unos meses me parecía una locura imposible).
Ese es mi premio y esa es mi felicidad.
Aunque la gente que ha sufrido junto a mi la preparación de este campeonato me dice que diga con la boca grande que soy también campeona de ruta,que para serlo había que prepararse,tomar la salida y llegar....
En fin,me da un poquito de tristeza que las chicas no se animen y que me haya tenido que sacrificar tanto para luego ponérmelo tan fácil ¿qué ocurre con el ciclismo femenino?porqué se está confundiendo contrareloj con triatlón?.....ahí queda eso.

Al lio:SÁBADO 1.RUTA 80KM(categoría absoluta) 60km (fémina y veteranos).

Recorrido entre las localidades de Vila-Seca, Cambrils ,Mont-Roig con el Coll de la Teixeta.
11km de ascensión muy asequibles(pa que subiera yo a plato,excepto en 3 ó 4 repechos fuertes).
15:00,salida del grupo fuerte,ritmo infernal,a base de mucho amateur en activo,alguno retirado y esos master que no sé de qué están hechos.
En 20' los tenemos pisándonos los talones y cambiándonos la forma del casco por la fuerza de la inercia con la que subían(rubia dónde carajo te has vuelto a meter??).
A partir de este momento una obsesión ronda mi cabeza,no puedo quedarme fuera de control,550km y única chica,la eliminación me parece un fracaso absoluto.
No lo dudo,no me queda otra que meter plato y tirar para arriba,me descuelgo con un par de corredores más y van pasando como una flecha los grupitos fuertes,aun me queda como asignatura pendiente poder enganchar una buena rueda.
Con el recorrido estudiado al dedillo el día anterior,regulo y sé donde tengo que poner las fuerzas,algo de viento en contra que me frena,pero no lo suficiente cómo para perder fuerzas.
Salvado el repecho de 11km ,una larga bajada también,muy rápida,es aquí donde pienso que la carrera me favorece por eso de ser una chica pesada y sabiendo que es la única forma de recuperar tiempo me lanzo a muerte hacia abajo.
A partir de aquí nada de importancia,unos 20km de toboganes no muy pronunciados,eso si mucho viento en contra,para terminar con otros 20km prácticamente llanos y con su llegada de nuevo en La Pineda.
Por tanto circuito muy rápido y mucho sufrimiento por mi parte,piernas al límite y dolor punzante de espalda de ir acoplada en la bici para sortear un poco los latigazos del aire.
Con la mente totalmente centrada en llegar doy duro hasta meta y entro en control,ahora si,soy campeona de ruta durante un año.
He sufrido tanto para llegar que ya me da igual que el podium sea sólo mio,es mi pequeña
victoria personal(ya os contaré la media de esos pájaros).

Ahora vamos por parte que no puedo cerrar la entrada sin dar las gracias
a la
gente que estuvo allí ,porque a los demás ya lo sabeis.
Primero Humberto que aunque no estuvo personalmente no paró de llamarme durante los dos días para animarme(y por lo de a todos los efectos tu eres la campeona).
Al Campeón de España,que vaya piernas,ay señor,quiero decir que vaya como las movió y con el que mantuve una conversación muy interesente.Además el chico como me vió un poco desilusionada,estuvo ahí animándome y me dijo que quería una foto con la Campeona,gracias por todo lo que hablamos,tu sinceridad y el ofrecimiento de pedalear juntos, es muy importante.....

A Lili y Erica,hermanas y muy unidas al mundo del ciclismo.Dada su experiencia ,me han tratado como una auténtica profesional y sé que en parte el resultado de esta carrera es suyo también.Me han mimado tanto y me animaron con tanta pasión en el lugar de los hechos,que no quedaba otra que darlo todo.

A Antonio,muy especialmente,exciclista y que me ha dado una lección de ciclismo al completo este fin de semana(biomecánica,alimentación,posición en la bici,táctica de carrera)he aprendido tanto de esta carrera ,que sé que va a marcar un antes y después en mi forma de competir.

A Rubén,que no sé si le he dado las gracias todas las veces que se lo merece,por enseñarme que el trabajo duro,duele mucho ,muchísimo,pero que da su recompensa,ala,sube tu caché de trainer,jajaja,ya te nombraré por algún sitio.Aprovecho para responder una pregunta tonta que me hicieron hace tiempo,¿el porqué de mi admiración por los Muleros? porque son gente normal que lucha a diario contra las dificultades de la vida , guardando el poco tiempo que les queda para entrenar duro y que tienen una ambición muy sana por competir,sólo he podido disfrutar de su compañia dos veces (por ahora),pero parte de mis ganas de tirar para adelante como ciclista se la debo a la inspiración que me proporcionan,¿qué,queda la pregunta respondida?
Por último y para no enrollarme ya,a la organización,CLUB SPORTIU MOSSOS D´ESQUADRA,perfecta,me acompañó un motorista de tráfico toda la carrera(ayyyyy,si tienen que ser los mios,me dan por saco), a Josep que se acercó a darme las gracias por participar y al resto de la organización,por todas las veces que dijeron que era la Campeona de España,jajaja,gracias al final me lo creeré.

PD.gracias enormes a mi jefe ,por ponerme hoy domingo doblete(6 a 14 y 22 a 6)eso después de llegar de Tarragona a las 3 de la mañana,siempre apoyando....

CAMPEONATO NACIONAL DE CICLISMO PARA POLICÍAS(VILA-SECA)

2010-05-02T06:27:00.010+02:00

VIERNES 30:Contrareloj de 11km.
Un año ha pasado ,12 meses deseándolo y unos 300 días de entrenos para conseguirlo.Lo dije entonces,no sé si medio en broma o advirtiendo,pero prometí que en el 2010 sería campeona de contrareloj (en ello he puesto mi esfuerzo los últimos meses) y las promesas de tritata son sagradas.
Poco se puede hablar de una crono y más de una que dura 11km,lo único que da tiempo es de apretarte en el acople y mover piernas a dolor intenso.
El recorrido tan bonito como el año pasado,sólo que esta vez el escenario era por la costa y concretamente en la parte de la Pineda y subiendo hasta Port Aventura.
A pesar de que el jueves me acosté mirando un cielo muy negro,el viernes amaneció con un perfecto y caluroso sol y la brisita de la playa era muy rica para calentar.Tanto quise calentar en rodillos para salir a punto en la crono que casi no llego a la llamada de salida y por poco me eliminan,cosas de novata,pero afortunadamente no ocurre y estar hasta el último momento moviendo piernas hace que salga con una sensación muy buena de cuádriceps.

Durante la media hora que estoy calentando el Director técnico ,no para de darme instrucciones,cosas que cualquier ciclista experimentado sabe( que a mi aun se me escapan)un ejemplo como colocarse segun la dirección del viento... repasamos el circuito ,cremita abre poros y palmadita(ya sabes rubia cuanto más corras antes dejas de sufrir).
El recorrido,más duro que el año pasado,mucho repecho que me las hace pasar putas y mucha rotonda que casi hago recta y acabo en un pino columpiándome ,pero consigo salvar todos los obstáculos sin arrastrar la rodilla por el asfalto ni limarme los dientes con el bordillo de las aceras.
Respecto a las sensaciones,muy buenas ,muchisimo más fuerte que el año pasado,plato grande inamovible por supuesto,jugando con los piñones en los repechos y manteniendo el 52-12 casi toda la carrera.
Sufrimiento intenso a la vuelta por el aire en contra y error al cambiar de sentido que me hace perder tiempo.

Resumen hay que trabajar más los aspectos técnicos,pero de fuerza bien,tiempo total 20'.
Valoración anímica,como una máquina,más o menos como la tengo detrás mia, ,aya ya ya yai,quién la pillara,pero yo con mi MMR feliz y contenta,eufórica.Acordándome muy mucho del Rena y de sus series ,las que tanto me han hecho sufrir y que hoy me han regalado ese maillot tan amarillo Contador.Ya lo sabes y te lo diré muchas veces ,Gracias,esto te lo debo a ti....

Como no podía ser de otra forma para cerrar tan brillante jornada brindis de los campeones de España y me arrimo todo lo que puedo al muchacho a ver si se me pega algo y algún día hago en la crono 14'40" como él.Enhorabuena!!!

Vale más una imagen ,que mil palabras....

2010-05-01T12:28:00.004+02:00

Enhorabuena a todos los campeones de contrareloj !!!!!!

Por mi parte que puedo deciros,que estoy muy contenta y que os mando un abrazo muy fuerte a todos los que me habeis acompañado con vuestros pensamientos durante la crono!!!

Cuando vuelva prometo contarlo todo,ahora me toca mentalizarme para la paliza de esta tarde,cielo muy negrito y puerto de plato(para los que puedan,claro).

Un abrazo desde Salou!!!!!

LAS DOS TORRES(Vuelta Master y mi cuenta atrás).

2010-04-23T01:45:00.021+02:00

Este fin de semana ha sido la vuelta a Madrid Master y así de empantanada estaba la Vega ,pues nuestra querida lluvia no se podía quedar en casa y tenía que hacer un poquito más dura la cosa.
Voy a hacer una breve crónica como Oda a los que estuvieron allí sufriendo y a los que no que sé que fué por causa mayor a pesar de que lo deseaban .Digo breve porque aunque lo intenté no pude estar allí por motivos laborales.8:00 am.Parla,mi señor Rena aguarda en casa para salir a entrenar porque un problema burocrático en su reciente fichaje por Muleros lo ha dejado sin poder participar.
Mensaje en el chat de tres platos:
-mi señor Rena el cielo está mu negro pero yo tengo que ver a estos correr,sales?
-con la que está cayendo rubia,HOY NO! MAÑAAAAANA!9:00 am,Torrejon de la Calzada, Gálan el blanco,el mago que hace posible el chat(www.tresplatos.com),no dice nada pero medita en silencio.
-Insesatos,jajaj,la que os va a caer encima y yo sacrificado en una boda comiendo pastel nupcial y pasándomelo a lo grande,que dureza....No sé exactamente la hora a la que este mozo se recoje:00 am.Raul.S(el Crack),Raúl quillo yo sé que hemos hablao dos veces y no tenemos tanta confiaza,pero cómprate ya los parches y deja la nicotina que mira que cara me llevas.Normal que ahora no tengas el cuerpo pa pedales y pa na.Gálan,tu que eres su amigo convéncelo,que Móstoles está ahí mismo ya ,a dos palmos y tiene que ser él ,estaba claro,El Rey ,con su experiencia como relaciones públicas de discoteca el que tiene que reunir a todas las fuerzas de la tierra media y que se atrincheren en el castillo para luchar,contra los orcos..va niño! dos o tres tardes por la Vega en un paralelo con Tortonda y vuelves a ser el que eras(todavía estoy esperando cobrarme lo de Benavente,jajaja).10:00 am: Valdemoro,los verdaderos protagonistas y tos los que hay detrás,no se ven muy bien pero por ahi anda Sergio Merino,los Orquin Getafe y algun que otro Mulero que no conozco.
Pero bueno en primera plana,Javi y Raul.T,tomaron la salida,sufrieron,pero como son dos tios mu grandes aguantaron el tipo y dieron caña,por algo los admiro tanto.Esta foto en homenaje a los que hacen posible que podais competir y que os cuidan y una pregunta para la más grande: ¿de verdad piensas que el Kalamar no es inmortal???,porque el tio tiene un ritmo en las piernas que no muere ni subiendo La Nueva bajo la lluvia.Lo dicho día pasado por agua y por el frio,a pesar de ello me parece que el recorrido fue chulo,subiendo a Chinchón,Titulcia y finalmente subida a Ciempozuelos.Enhorabuena chicos sólo terminar es un lujazo y por la tarde aun les quedaban la crono....

Mientras la batalla se desarrolla,al otro lado de la Vega(Ocaña y camino hacia Chinchón) veo toda la negrura en esa dirección y a pesar de que yo también estaba entrenando bajo la lluvia,no dejo de pensar en ellos y me animo para seguir adelante,agua y viento que no me dejan avanzar apenas y teniendo que trabajar más tarde desisto de ir hasta el paso de la carrera,una pena...
4:30 pm:Valdemoro.Ignorando el cansancio de la mañana Raul y Javi vuelven a salir,de nuevo un 10 para ambos y felicidades a Javi por su primera crono...Y todavía le quedaban la etapa de montaña al día siguiente...(esta misma fotofinish está en el blob:jaby80.blogspot.com).
Pero la sierra Madrileña se la dejamos a Javi,una vez más el tio flecha en mano y duro parriba,la cara de arriba corresponde al cansancio de toda la vuelta y la de abajo a la sorpresa por el corte de tiempo de su grupo respecto a los 3o primeros el día anterior.
ENHORABUENA una vez más y si alguien quiere ver una crónica ciclista seria y bien hecha,en la web de Gálan el blanco,en la seccion de blogs están todas.... un abrazo...
Por último quiero mandar un saludo a los fantasmas que andan por la Vega,(que también hay alguno que corrió la Vuelta), se caracterizan por mirarte por encima del hombro y sobre todo por tener que ir a rueda de alguien para terminar una carrera,que normalmente es el que menos alardea de ser un fuera de serie y siempre es el que más anda(me parece que no soy yo sola la ridicula por no terminar una carrera...)Pero bueno,felicidades también ,estar ahi merece mi respeto ....

Respecto a mi,siento ya los primeros nervios competitivos,me queda sólo una semana para mi campeonato en Vila -Seca,crono el viernes por la tarde y ruta el sabado ,ambas con salida en Port Aventura.El año pasado me traje dos bronces,(que podía haber sido un oro en crono),pero un problema con los cambios casi me hace abandonar y aunque la oro en la ruta me maxacó,en crono no me sacó tanto,en fin,veremos este año que hago,lo único que espero es tener buenas sensaciones e intentar aguantar el pelotón,aunque el recorrido me parece demasiado rápido para mis posibilidades.
Despues de Vila,me espera el trofeo San Isidro Féminas el día 15 en Madrid,la siguiente semana Lagos de Covadonga,descanso el finde del 30 ,para competir en tri el día 6(compromisos de club) y a partir de aqui a tope el resto de junio ,Quebrantahuesos,copa fémina de Cantimpalos y Europol en Andorra.

En cuanto a la semana,ha sido muy dura,tenías razón Mi señor Rena,con 10w más me ha llegado,hoy he terminado rendida,de nuevo los muslitos al Jerez,otra vez la sensación de ardor de cuadriceps durmiendo.....ay señor,no llego a master 30..Y respecto a los entrenos por la Vega... que voy a contar,yo que estaba orgullosa por tener las gafas marcadas en la cara del sol,jajaja,ya es primavera,sisisi,ahi teneis el castillo de Chinchón,donde Saruman me esperaba para descargar toda su furia de agua y viento,casi no llego a Oca y no es exageración andaluza.
Soportando la tempestad,me encuentro por la carretera solamente un ciclista,que me mira como diciendo que hace esta loca,a lo que yo respondo con otra mirada como queriendo asegurarle...nene,yo sé que cuanto más fino mejor,pero no ves que se está poniendo cara de orco......cómo estan las cabezas Manolo,alguno ya ni come por el ansia de ganar.....

Por otro lado también ha sido una semana dura en lo personal,así que esos entrenos tan fuertes físicamente me han ayudado a calmar un poquito la mente.Yo que quería centrarme en el campeonato y he tenido que tomar una decisión muy importante,casi 400km de bici he tenido que meterme en el cuerpo para tomarla,porque sobre ruedas pienso mejor.
Os aseguro a los poquitos que ya sabeis el resultado que he meditado y sopesado mucho,pero creo que es la única forma de cumplir mis metas personales y deportivas.
Gracias de corazón por el apoyo y por decirme Ana si es lo que quieres tira para adelante,aunque no os haga gracia la idea.Un abrazo muy especial a mi mejor amiga, a P.Cabeza y mi hermana(más madre que hermana).

pd:sólo hay una cosa en esta vida que me de miedo,el día que me falte algún ser querido,TODO LO DEMÁS ES POLVO Y AIRE....

EL SABOR DEL CAFÉ

2010-04-14T04:35:00.011+02:00

No podría afirmar que me guste y sin embargo desde mi época de estudiante hasta mis largas noches de trabajo(unos diez años),habré tomado miles de tazas de café,creo que podría dar doping por ello el resto de mi vida.
El primer sorbo a la taza rompe tu paladar por ese sabor amargo,pero a medida que das sorbo tras sorbo hasta llegar al fondo te despierta,se vuelve jugoso y te termina por reconfortar.
Un café es la excusa perfecta para llenar una tarde infinita de tertulia o para acompañar la soledad de un buen libro.
Larga es la noche y tengo una taza en mi mano,sobre la mesa un libro que leo por segunda vez.Mientras doy un sorbo y paso una página pienso en el protagonista del mismo y sabe a mi mente con un buen café a mi paladar.

Debe ser un café sólo,pues cuando quiere algo no se deja mezclar por ninguna distracción,fiel a sus ideas y metas,entregándose en cuerpo y alma auque para ello tenga que desafiar al mejor del momento.
Amargo pues a veces sus comentarios no son lo correctos que deseamos o que creemos que tienen que ser.Dice lo que piensa para contradicción de algunos y fascinación de otros.

Si hay que buscar una variedad,tiene que ser café de colombia,el mejor del mundo,selecto y fuerte,pues pocas personas afrontan una infancia carente de muchas cosas y vencen una enfermedad como la suya,ganando un pulso a la muerte.
Él es así,la excusa perfecta para llenar una tarde de tertulia,incluso para aquellos que no aman este deporte,no deja indiferente.
Ganar 7 tours,volver después de haberlo dejado y quedar por delante de corredores más jovenes .
Un café templado,algo caliente cuando calla a la gente que no cree en sus posibilidades con una victoria y algo frío para mantenerse al margen de las críticas que no nacen de lógica alguna.
No sé realmente cómo es,sólo sé que nada más comenzar mi lectura,siento que el libro promete.
Bajar un puerto a toda pastilla con una bandera de su pais,cuando en el nuestro, si alguien bajara el Angliru con la tres franjas se le tildaría de tal o cual.

He tardado sólo un par de días en leerlo y tengo que volver a hacerlo,enganchada por completo,una veces emocionada y otras contradecida;frases que quedarán para siempre en mi cabeza.
No es contemporáneo mio,así que he tenido que recurrir a Internet para disfrutar de su estilo pedaleando,de su calidad.
He aprendido a digerir las noticias de la prensa sacadas de contexto o no,tampoco lo sé,ni estaba ahí ni escuché de forma certera.

Dos cosas me deja claras,que si yo ganase todas esas batallas,me reiría del mundo y no me pararía nadie;y que sin su vuelta el tour no hubiese tenido la misma emoción,ni nunca una victoria sin un rival como ese,hubiese valido tanto.
Pasan los años y sigue engrosando su leyenda y la de lo que este deporte puede mover.Unos esperan de él simplemente que sea un buen obstaculo a salvar por sus rivales directos;otros creen ciegamente en que dará sorpresa y estará de nuevo en lo más alto,dejándonos ese regusto intenso que sólo proporciona el buen café.Ha escrito un libro que no te hace creer invencible,pero si apto para luchar contra cualquier cosa" CONVIERTE TUS OBSTÁCULOS EN POSIBILIDADES".
Ha creado una fundación para ayudar a enfermos de cáncer,económicamete y psicológicamete dándole una valiosa compañia.
Tiene un curriculum deportivo no superado por nadie(aunque espero que eso cambie).
Y ha luchado contra toda difilcutad por convertirse y ser un buen padre.
Fascinante y duro como deportista y como persona,pero no por ello tiene que ser perfecto y no por ello tenemos que dar por buenas o excusar todas sus acciones.
No olvidemos que aunque parezca increible es HUMANO.

No podría afirmar que me guste,porque mi ídolo es otro.Si volviera a ganar al principio notaría el sabor amargo y sin embargo sé que pasarán los años y cada vez que lo pruebe despertará en mí Admiración y Respeto.

THANKS BOSS!!!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN POR EQUIPOS (SEGOVIA)

2010-04-10T22:22:00.009+02:00

Hoy debía estar en otro punto de Castilla y León,encima de mi bici ,apretando dientes y sufriendo para aguantar un par de vueltas en una carrera ciclista.
Pero un cambio de última hora me ha llevado a otro escenario muy diferente,el campeonato de Duatlón en Segovia. A sufrir también de distinta forma,siguiendo la competición de mis compañeros del Tricanoble y no pudiendo tomar parte de la misma.
A veces uno debe de guardar esa rabia que tiene por competir,demostrar que está trabajando duro y olvidarse de uno mismo para apoyar a tu equipo o desconectar viendo un ambiente increible(aun así reconozco que he sentido penilla por no tener equipo para competir).

Pero ni corta ni perezosa me pongo mi nuevo mono y foto con los compis para agradecer a nuestros esponsors el apoyo a pesar de la crisis que todo el mundo está sufriendo,gracias a Asesoría Valero y Zamorano Racing...

Sobre las 13:30 damos un paseo por el circuito,la carrera promete esfuerzo en un escenario como Segovía ,donde un constante sube y baja por sus enredadas calles va a seleccionar a los equipos más fuertes.Justo en la entrada me llevo una agradable sorpresa el Club Beariz a traido un equipo y me paro a hablar un ratito con ellos ,esto es sin duda lo mejor,la gente que te vas encontrando,aunque no haya venido Furacan con ellos,al que mando un abrazo desde aqui(no me olvido de la subida a Manzaneda,eh!).

El primer parcial consistió en dos vueltas a un circuito de 2,5 km,con su inicio en los boxes situados debajo del acueducto y donde destaco una fuerte subida hacia la plaza mayor y una larga bajada igual de pronunciada,que hacía reflejar en la cara de los corredores un sufrimiento intenso.
17' tardan mis canobles en completar los 5 km,van muy fuertes ,pero J.Pando no puede aguantar el ritmo y se descuelga,yo como una loca corro paralela a el ,subiendo la cuesta para que no se sienta solo ,pero decide retirarse antes de comenzar el parcial de bici,así que 5 componentes continuan con la carrera.
Pasan los ourensanos y me pongo otra vez a correr de un lado a otro ,les grito ,los alardeo y me voy a todo trapo a la salida de bici ,para seguir el segundo parcial.
Consiste en dos vueltas de 10 km,saliendo hacia las afueras de la ciudad,también con un repecho pronunciado que se baja al salir de boxes y que es el tramo final del circuito para entrar en los mismos.
Unos 37 ' tardarían mis compañeros en completar este parcial,pero de nuevo ,sufrimos una baja en el equipo.Es la primera vez que los 6 componentes del trinoble corrían en una prueba como esta,asi que pagando la novatada H.Pando se descuelga del grupo y ante la incapacidad de poder engancharse a la rueda de los demás decide abandonar.
En este momento los que estabamos en la barrera no dejamos de sufrir pues quedaban los 4 componentes mínimos que exigía la normativa y si se producía otra baja quedabamos eliminados.
Pero ellos estaban muy concentrados y aguantaron como campeones para comenzar el último parcial.
Una última vuelta de 2'5 km,al mismo circuito de antes,empleando apenas 8' para llegar a meta y culminar en el puesto 49 de unos 90 equipos participantes.
Vaya día que he pasado ,vengo muy emocionada por el nivel que he visto,por el duro y precioso circuito por las calles Segovianas,por las caras conocidas,(me encantó encontrar al maestro,Pablo Cabeza),por ver la intensidad con la que salió el tritalavera.
Y sobre todo y como siempre por la risas que me he pegado.
Aunque parezca mentira vengo cansadisima de correr de un lado a otro para animar a la gente y del caluroso sol que ya se digna a entregarnos sus añorados rayos.
A pesar de no haber competido y de llegar sin planearlo,he podido salvar la jornada con un increible día,enhorabuena a cada uno de los corredores por haberos dejado la piel tomando la salida de esta dura carrera y que me habeis vuelto loca de nuevo con el multideporte.

PD: Raul,estaré esperando a que cumplas con tu castigo,no importa lo que tardes que no se me olvidará.

DUATLÓN TOMELLOSO. 5 - 20 - 2,5 ( a la tercera va la vencida).

2010-03-22T04:48:00.007+01:00

Si tuviera que elegir la peor de todas las carreras que he hecho desde que comenzara esta locura,hace ya tres años,sin duda diría Tomelloso.

La primera vez como componente del TriManzanares me supuso la renuncia a participar por problemas musculares y la segunda el año pasado ,tomé la salida con una sobrecarga en el gemelo y una penalización en boxes en una de las transiciones;así que siempre me ha dejado un mal sabor de boca.
Este año más de lo mismo,la lesión que no me deja correr y un día lluvioso,no pintaba bien,pero al malfario hay que mirarlo a los ojos desafiante para que no la tome contigo.
6:30: Acabo de llegar de trabajar,me siento muy cansada,tengo muchisimo sueño ...pero quiero ir a la carrera ,no sé porqué.
Mientras me pongo el trimono por primera vez después de casi 9 meses siento un cosquilleo en el estómago y para vencer el sueño me repito una vez y otra porqué debo ir a ,si estoy volcada en el ciclismo,si tengo los problemas en el psoas y si no he tocado la carrera a pie(contando además que no he hecho ni una transición).
Hay varios motivos, hacer al menos un duatlón ,cumplir compromisos con el club y plasmar en alguna carrera el trabajo que estoy haciendo de ciclismo,además la distancia me viene muy bien para preparar la contrareloj de abril y la carrera a pie es corta.

9:00,la charleta con los compis ha difuminado el cansancio,estoy un pelin nerviosa y empiezo a hacer la lista antes de ir a boxes,creo que pasarán mil carreras y repasaré 20 veces las cosas que necesito porque las 19 primeras seguiré pensando que me dejo algo.No cambio.
En perfecto estado de revista a esperar que den la salida.
10:00,puntual pistoletazo,veo a las chicas a mi lado,caras conocidas ,alguna más fina este año ;nos fraccionamos en varios grupos ,dos con pinta de atleta(seguro)salen rapidísimo,entre los chicos,algunas más retrasadas pero a buen ritmo,yo sola y dos grupitos algo por detrás de mi,increible no voy la última, a ver; a pesar de esto,tengo las piernas entumecidas,me empiezan a doler los gemelos,siento los cuadriceps como una carga pesada( me he descompensado mucho por la bici y sin correr nada....malo) y así es; muy malas sensaciones,no voy ,no voy.
Tengo que pensar en algo,mantener este ritmo y soportar el dolor..y pienso en Rena,casi me sé de memoria su post Por Fin es Lunes,me lo digo,completando dos de las cuatro vueltas de 1.250m.
Quien da todo lo que tiene no está obligado a más,esa frase suya también ,si lo doy todo y tengo que retirarme no me iré con mal sabor de boca(la mente se enfria,las piernas comienzan a encontrarse),me queda una vuelta,las ganas de cojer la bici me llevarán,veo que los chicos ya están saliendo a toda pastilla y las primeras chicas.No es mi grupo,no me preocupa.
Cambio de zapatillas a calas,empujo la bici,se levanta la bandera del oficial y arranco con todo el desarrollo,increible,puedo moverlo,cambio de sensaciones.
El terreno es llano ,me favorece,sé que puedo mover más desarrollo que las atletas ,vengo a esto,así que me acoplo y empiezo a tirar fuerte de piernas,la mente muy fria ,pero hace mucho viento,me golpea un dolor intenso en los extensores,las rodillas.Piensa en otra cosa Anita y mi cabeza vuelve al blog de moviendo watios....ha luchado tanto,tantos días con sabor a sangre ,tanto sacrificio para seguirlos y la carrera de Pepino...no sé,es como si lo tuviera en una bici a mi lado ,como si estuviera contándomelo en persona,me está llevando y puedo aguantar el dolor.
En eso veo cerca las primeras chicas,las alcanzaré en nada,empiezo a sentirme muy fuerte,serán atletas pero yo soy ciclista ,las he cojido,no merece la pena que utilize su rueda a pesar del viento en contra,voy mucho mejor,las dejo y a por las dos siguientes.
De nuevo aprieto dientes,que satisfacción ver mis que piernas van y las cojo también,gracias al trabajo de zona 4 y 5 sé lo que puedo dar de mi y cuanto tiempo,aun hay mucho fuelle.
Llego a ellas las dejo también,unos metros adelante otra chica,ya habré subido a la mitad de la clasificación,tengo que recortar tiempo a las buenas.Duro Ana,tira.
Las tengo muy cerca pero me es imposible llegar a ellas me han sacado mucho tiempo en el primer parcial de carrera,sin bajar el ritmo completamos los 10km de ida(no sé la media,en un bache me ha saltado el imán de la rueda,tela),giro a izquierda y viento a favor,fácil;muy fácil se me hace lo que queda,pero a ellas también,no puedo cojerlas,disfruto....
La sensación es de ir cojiendo chispa,tengo más fuerza en las piernas ,hay más explosividad,gano confianza y aun me queda un mes para el nacional de contrareloj,si estoy trabajando bien,no hay duda.
Visualizo el final,no he tardado mucho en completar los 10 de vuelta,me frenan los oficiales y corro hacia boxes,esto se acaba,pero se me van a hacer eternas las dos vueltas finales.Nada más sentir las primeras zancadas me golpea un fuerte dolor en el gemelo,además me duele el psoas,me temo que ese problema va a estar mucho tiempo conmigo...
Me gritan mis compañeros de equipo que esperan a que llegue yo,asi la primera vuelta.Pulsera y a por la segunda,una sensación familiar entonces y de nuevo una voz que grita,pero que no conozco;un rostro desconocido leyendo el mono y las palabras mágicas,vamos Tritata,esto ya no es nada,(debo llevar gesto de dolor),le dedico una profunda sonrisa y con la mente totalmente en blanco termino,alzo los brazos,intenso dolor muscular pero una felicidad infinita,se me viene encima todo el cansancio.

Toca esperar clasificaciones,casi prefiero no verlas he ido muy lenta sin moverme,mala carrera.
Y entonces la sorpresa,8ª de 16. Media del primer parcial 4'35'',frente a los 4' y 3'50'' de las primeras.Parcial de bici casi 28km/h ,milesimas menos las demás excepto la campeona que dió 30 y entre 36/40 de los chicos.Último parcial,5' justos,igual que todas menos las dos primeras que bajan de 5'.
Resumen que menos es más,al final una de mis mejores carreras sin entrenar y en bici genial,ni las buenas me han sacado tiempo,qué más puedo pedir....disfrutar este pequeño triunfo hasta que me vea las caras con las ciclistas.
Para terminar el día foto de tricanoble antes de marchar a Alcazar a comer con los canoble,que han competido en la media de Bolaños.

Y en Alcazar que mejor que unas buenas risas para recuperar,hablamos de la victoria de Freire,del nivel de este año en el Regional de duatlón y de lo fuerte que va todo el mundo,a pesar de que nadie a tocado la bici,vamossssss...............

Acuarios y barritas de proteinas ,0%materia grasa y ricas en L-glutamina,indispensable en la dieta de todo tri y ciclista.

Qué pena esas tostadas de can dario que no me he podido comer para celebrar el 23 cumpleaños del Kalamar,pero bueno para soportar la pena flan con nata y fresas bañadas en chocolate,pero sólo por celebrar el cumpleaños,ehhhh!!jaja,hoy me lo merezco.................
Ya si,desfallezco de camino a Ocaña y aun me queda otra noche,que bien me viene el titulo del blog,pero el ''o''lo cambio por ''y''.

RIDICULA-ÉLITE(campeona en todas las categorías de mi vida).

2010-03-17T00:07:00.020+01:00

Siempre le doy las gracias a la gente que me apoya, a mi familia , mis amigos ,mis blogeros...
En parte este post también es para vosotros porque sois un parte fundamental de la mayoría de mis momentos.Pero esta vez quiero darle las gracias a la gente que no le caigo tan bien o que no me comprende porque son una motivación extra para no rendirme nunca,ahí va...
Diccionario en mano.
Ridiculo/a:situación o hecho que mueve a la risa o la burla pública,normalmente por provocar muy mala impresión u opinión en ella.2,que no corresponde a una manera coherente y racional...
asi hasta 4 ,pero no pone nada de plantarte en la linea de salida de una carrera sin tener la forma física de los demás,de sprintar en una cicloturista,de entrenar por la noche en un cementerio,etc...
Me lo dijeron no hace mucho,leí algo parecido en el blog de Carlos(por tu novia,eso me jodió máquina,siendo tan maja) y hoy lo he leido en otro blog,así que he reventado....
Para que dejen tranquilos a la gente excepcional os voy a convencer,que si se trata de ser ridiculo,yo soy la mejor al menos en eso...

y lo soy porque:
porque un día revolcándome por el suelo ,mi bolita de amor con sólo 2 años soltó "tita loca".

Porque me encantan las pelucas y meterme en el papel que toque...

y las cortinas de flecos,me dan un punto surrealista,que pa que.
porque me chiflan las pelis de dibujitos....
porque cuando no puedo salir en bici ,me come el mono por pedalear.
por ponerme a bailar pa celebrar que en la warner haces una hora de cola a 40º.

porque no todo es triatlón,también es genial ver las caras de las jefas de los triatletas.
por no ser de otros equipos mejores y perder la voz celebrando hasta seis veces.
por no ser una ciclista marimacho y ponerme minifalda a pesar de mis patorras de Maradonna.
por aguantar 8 horas de pie a 35º,para cojer un buen sitio en el concierto de U2 y que me cayeran en la cara las babas de Bono,cantando la BSO de mi vida;where the street have no name.
por las veces que lloro cuando veo este gesto(anteayermismo) y cuando vi a mi ídolo en persona.
prque no escatimo en sonreir ni de uniforme y no ocultar lo que soy.
Y sobre todo soy ridícula porque esto es lo que soy y SOY FELIZ.
Así que ya sabeis los que no me conociais así,aun estais a tiempo de mirar para otro lado y no juntaros con esta frikie o loca u lo que sea(no sólo de bici vive la Tritata).
La vida está para escuchar lo bueno y lo malo que te tienen que decir,pero también para vivir de acuerdo a tus sueños ,aunque sean mu tontunos o difíciles.

Os dejo una cita que me ha prestado Furacan.
"Sólo seremos felices cuando tengamos conciencia de nuestro papel,incluso el más discreto.Sólo entonces podremos vivir en paz y morir en paz,pues lo que da sentido a la vida da sentido a la muerte"-Antoine de Saint-Exupery.

Siento el ladrillo de la semana,pero es que me da por el..........la gente negativa.Qué agusto me he quedado....
No lo sabe nadie....

XVI MEMORIAL ANGEL,JAVIER Y MANOLO (BARGAS,TOLEDO).

2010-03-15T07:33:00.004+01:00

Dorsal número uno para mi primera carrera en categoría Elite,parece como una buena premonición de lo que me espera en el futuro,sonrío para dentro,aun queda mucho para eso....
Me noto embriagada por el entorno,impresionada por los equipos ,algunos de ellos los mejores de esta categoria como el Sanse-spiuk o el Extremadura y me sorprendo al ver algún rosto conocido de la categoría sub-23,Jesus Merino(podium en el nacional).
En ese instante un pensamiento negativo aflora acompasado por un cierto miedo y que me dice que estoy fuera de contexto ,que ese no es mi sitio ,me pregunto si debo tomar parte de la salida.....
Pero como todos decimos a esas alturas aqui estoy y apechugo con las circunstancias.
Alguien del público se fija en mi y grita:mira una chica!!!guapa con dos.....!!que valiente!,me rio; consigo romper el hielo,me planto en la linea de salida y me siento animada y fuerte.
Con el humor a lo Globero Elite digo:
-prepararaos porque os voy a poner un ritmo infernal(sisisisi).
Estoy bromeando,he recuperado la compostura,asi que con un par,duro para adelante a demostrar que estoy entre la élite aunque sea unos kilómetros y aguantar hasta que las piernas digan basta....
Pistoletazo de salida a las 10 20,unos 100 corredores y una fémina,damos la vuelta al pueblo,me pongo a rueda y aguanto todo lo que puedo,pero el viento fuerte de costado me mosquea,sé que en el momento que me separe de alguna rueda me descuelgo en seguida,porque el ritmo es muy alto para mi...(y os aseguro que para muchos).Enfilamos dirección Olías y en una bajada con curva derecha toco el freno,aun no estoy acostumbrada a ese tipo de riesgos y librando una batalla que no es mia prefiero no hacerlo,así que lo que iba a ocurrir ,que sucedió más pronto de lo que esperaba en el km 7,me descuelgo,ritmo infernal,algunos corredores en el horizonte en mi misma situación.El coche escoba pasa y me pide el número,estamos en élite y ya se sabe el que se queda va a la calle.Tengo dos opciones seguir bajo mi responsabilidad o montarme y ver la carrera,no lo dudo subo a disfrutarla desde el coche y ya entrenaré por la tarde.
De nuevo un pensamiento negativo intenta apoderarse de mi,para esto he venido,pero no dura ni un minuto,será que es el caracter malagueño,será que me siento muy afortunada de pedalear ,de que amo el ciclismo por encima de mis patas chulas...no sé.
Lejos de desanimarme,de sentirme ridícula ,estoy motivada,quiero trabajar duro,quiero aprender a ser ciclista,quiero disfrutar las carreras que pueda,da igual el puesto y da igual que mi destino sea el coche escoba,hoy he aguantado 7 km,pero la semana que viene serán 8 y estoy segura que llegará el día que aguante aunque sea en master 40,pero entonces los crios estos serán master 30 y se la devolveré,ya veis que yo más moral que el Alcoyano..
Y lo dicho a disfrutar de la carrera.
Lo mejor del recorrido la subida de Añover y un pequeño repecho en Lominchar,donde estaba situada la meta volante en honor a los fallecidos en accidente de trafico,como tantos ciclistas y que dan nombre al trofeo.Dirección Chozas de Canales,Villamiel ,Finca de Mejorada(2ºpremio de montaña junto con Añover), hasta ahi 100km y una última vuelta otra vez desde Bargas de unos 40 km para terminar.
Respecto a la carrera,ya desde el principio hubo una primera fuga de unos 20 corredores,con diferencia de 40'';neutralizada, otros 17 corredores vuelven a hacer otro ataque,metiendo 50''al grupo perseguidor y 1'20'' al pelotón.En cabeza y quedaros con algún nombre porque es el futuro de nuestro ciclismo Jose Antonio Arroyo,Rafael Lorenzana , Jesus Merino o David Cornejo.
Estos dos grupos se fusionarían más tarde,sobre la mitad de la prueba y sacándole al pelotón 1'40'',fraccionándose éste,también en dos grandes grupos.
Los escapados no dejarán de atacarse una y otra vez pero dos corredores serán los que brillantemente arranquen y tiren y lo digo asi porque estuvieron unos 50 km ,sólo alcanzados a 3 km de meta ,con 1'13'' a un pequeño grupito que los perseguian,1'50'' al resto y casi 4' al pelotón,cómo decían por la radio ¡vaya galopada de Jesus del Pino y Diego Rodriguez!!
Neutralizados se forma la escapada definitiva con 7 corredores y por tan solo 8'' de diferencia se proclama vencedor Jose Antonio Arroyo(Extremadura-Spiuk);
Gracias al coche y a Radiovuelta disfruto de la prueba y me empapo de todo,no importa la categoría porque me gusta cualquier carrera que haya lucha y vaya si la hubo...cómo aprietan los sub23 y élites!Juventud sin cargas familiares,divino tesoro!!.
De vuelta a casa y para desgastar un poco mi flipada cabeza salgo a rodar un par de oritas con la bici,la primavera se acerca ,hay más luz y el sol calienta un poquito...
El poder de lo watios hace presencia,en agosto subía la cuesta de Villarubia con muxismo asco y con el 39-25,ayer a plato y con el 21,asi que PROGRESO ADECUADAMENTE!!!
ves Anita,hay que ser positiva,es un pequeño paso para la Vega para un gran pedaleo para la tritata....

Le mando un beso muy especial a un compañero del Aranjuez,con el que iba a hacer los Lagos de Covadonga y que ayer entrenando en la Vega,se cayó y partió la clavicula,ánimo TITO,estarás para la Quebranta,ya veras....

LA COMUNIDAD DE LOS WATIOS(estreno de la salida viernera)

2010-03-11T17:33:00.013+01:00

En la Tierra Media(mayormente porque está entre Parla y Ocaña),las fuerzas del bien unidas se preparan para librar una gran batalla,hacer que la tritata ande....Mientras tanto,en la Comarca de la Vega,Gálan el gris aguarda la visita de un amigo con el que pensará cómo cumplir con tan ardua tarea.
Como ya sabeis después de vencer al demonio de su rodilla ,resurge convertido en Gálan el Blanco y rosa.En su morada esconde un gran objeto de poder y deseo,del que quieren apoderarse las fuerzas de mordor(vamos los malos ,porque a los buenos ya no les hacen falta,"ESOS WATIOS JODIDOS").

-Frodovolson,pequeño y valeroso renacuajo.
-Ya verás el ladrillo que me va a sortar el sabio Gálan.
-ya no puedo soportar más el peso de los watios,por tu corazón limpio y tu sacrificio has sido el elegido para portarlos y encaminar a la rubia.
-Madre mía,pa que....pa qué habré asimilado la sabiduria de mi viejo amigo Gálan,la que ma caio.
-Recuerda que las fuerzas malignas quieren apoderarse de ellos,no se lo permitas que si no al final andará to dios en la Vega.
-No mi viejo y sabio amigo,pero a los que hay que machacar son los buenos que si no la rubia se nos queda en el primer repecho.
-Rena ,tu hallarás la forma,no te dejes vencer por el umbral funcional,fue dentro del gim y ya sabes que no es lo mismo,el viento ,el desnivel favorable,las ruedas....
Para protegerte en las salidas del finde, he convocado a los mejores caballeros....

Raul,hijo de Tortonda,corazón noble,el más duro de los gerreros,(que después del susto de pensar que muere cuando se cae por el precicipicio de sus circunstancias actuales) aparece los sabados para encaminar la grupeta,raudo kalamar brincando en su caballo boteccia.

Javi 80,el del caballo blanco Orbea,ahí está el tio cuando menos te lo espera,te lanza las flechas subiendo ,no importa que llueva ,porque el tio pega duro.Lo único que ahora se ha rapado la melena rubia porque le sobresalía demasiado por el casco y en verano hace mucho calor en la Vega.

Aunque las barbas despiten y sobre todo que lleve el casco puesto,te acompañará Pino,que no veas que hachazos pegó el otro día en la Casa de Campo arriesgando su vida a pesar de que su mujer está esperando un enano(enhorabuena).

-Gracias Gálan el Blanco y rosa,con estos compañeros lo mismo lo consigo.Pero por lo que me ha contado de las series billat,petará al principio...vamos a necesitar la trilogía entera en versión extendida pa que la niña ande....

Empieza el camino y en esta parte de la historia aparezco yo para acompañar a mi señor Frodo.

Estaba claro quién era ,pelo rubio,mofletes y algun kilito que no perderé hasta el final de la trilogía (ya sabes porqué sale una potencia relativa tan mala)...
Te obedeceré en todo mi señor Frodo,te acompañaré en el camino sin perder tu estela(porque lo de la rueda,no sé) ,aguantaré con entereza los watios,pero no me los subas más por dios,que mis piernas tienen ya vida propia.

Asi es como se han quedao,también tienen su personaje ,ahora van por libre y me voy a pasar toda la pelicula peleándome con ellas,parecen serviciales y cumplen el entreno,pero cuando se dejan apoderar por el cansancio ,quieren revelarse contra ti.
Lo permitiré?Conseguirán que ande?? eso no se sabrá hasta el final de la historia, pero espero que no pasen tres años para verlo y comprobarlo al final de la temporada.
Eso si,antes tendreis que ver las otras dos partes," Las Dos Tostadas" y "El Retorno del Crack",que cómo todavía no lo conozco,no sé aun que papel lleva en esta batalla..

PD.Toda esta pelicula me la he montao por los estados fébriles que me provoca la zona 5 y por el miedo que tengo,jaja.

Muchas a gracias a todos ,no sabéis lo que significa esto......Ganas me sobran...

MÁLAGA COMPLEX

2010-02-26T15:42:00.014+01:00

En estados carenciales de kilometraje y procesos depresivos,Málaga complex.Complejo vita-Anímico a base de puertos y ciclismo profesional.
Dosis:segun el mono de bici y la preparación que lleves;mezclar con un poquito de sol y familia.
Advertencia si ud.va a conducir:si la dosis se compone del Torcal,se te pueden quedar las piernas pa no tocar ni el embrague...
Dos días ,poco tiempo para tantas ganas de entrenar,de ver el sol ,la familia y contagiarse del fervor profesional....contrarelojista pura!!!
4:30.am,miercoles 24,las ganas de cojer el Ave rumbo a mi tierra hacen que me despierte sin reloj,llego a las 10:30 y me bajo del tren como un toro desbocao;me visto de ciclista a lo superman y me voy corriendo a por Humberto.
Tres horas escasas antes de ir a la Contrareloj de la Vuelta a Andalucía,pero el sol luce espléndido y el cielo completamente despejado,no se puede desaprovechar un privilegio como ese.

Cómo aprovechar el tiempo?pues se sube a Almogía ,unos 55km,con un pequeño puerto de 8,fácil,para cojer piernas antes de la gran etapa que nos esperaba al día siguiente,pero enfrentado con arrojo,cadencia e intensidad máxima, Humberto 22', yo 28',(los buenos en 18' a plato todo el rato).
4:00pm zulú:4ª etapa de la vuelta,Contrareloj 10km:
Me voy directa para el bus del Sky Team,con un escalofrío recorriendo mi espalda ,pues un amigo me dijo que me iban a gustar sus bicis,no lo sabe el bien y encima de crono,ufffff,me acerco, me tiembla el cuerpo,ya lo presentía sin saberlo seguro......

Una vez más un suspiro intenso,un anhelo¿ y si me llevo una, se darán cuenta?
Me deleito ,paseo por los boxes y miro los diferentes equipos que hay,no está nada mal.

Mmmmm...otros equipos de gran interes internacional,aunque con la ausencia notable de Cancellara(ganador en Omar) y el que yo quería ver,que al igual que en la vuelta ,me como un carajo...
Al menos ha venido Rasmussen,ese que petó Contador en el tour(ejem) os acordareis no??.
Pero yo me centro en apoyar a la familia,que siempre es importante ,así que me voy a saludar a mi cuñado y nos hacemos una foto con cariño....(ya te vale Andy,no te lo perdono).
Como siempre digo hay que barrer pa dentro, apoyando a los de tu zona ,por tanto no puedo dejar de pasarme por el Cajasur y con el interés especial de ver a Marchante,que tio más majo y sonriente..
Más bicis ,más equipos ,uno importante el de Freire,que está haciendo una buena Vuelta,los que llevan el mismo casco que yo en la bici...buen gusto...

Mauricio Ardila,Colombiano,unos segundos más que Freire en la crono ,con bici y casco normal,pues la UCI le prohibe que lleve la de crono por tener el manillar demasiado inclinado...misma altura ,él algunos kilos menos(me parece que mi problema no es que me pesen los huesos).
Y una última visita antes de ver las salidas de los corredores,es que me llama,no puedo resistirlo

Ahí teneis a Wiggins,ya puede apretar y hacer honor a lo que tiene entre las piernas y vaya si apretó....
Vemos las salidas desde el nuevo estadio de Málaga ,como siempre ,espectacular la crono ,muy bonita,despues del Giro,las pruebas que más me gustan.
Clasificación:Rasmussen,Wiggins y Martin.

Sigue descontándose mi tiempo,a toda pastilla ,porque quiero pasar la tarde de tata.
Ahí está mi bixito,parece mentira que ya hayan pasado dos añitos desde que vi su carita por primera vez,desde que me hizo sentir más mayor,con la responsabilidad de evitarle todo lo malo , con la pena de no poder disfrutar al máximo de su ternura y con la debilidad que me provoca reir cuando hace alguna diablura,me agota tanta energía ,pero es mi debilidad.
Volando para mi casa y mis padres como el resto del pais,mirando al cielo,agobiados porque el temporal los ha dejado sin huerta y es que no solo los ciclistas hemos perdido mucho esfuerzo y sacrificio,la culpa la tiene ZP,que no llega a un acuerdo con San Pedro!!

Día 2,etapa 5,montaña y final de la Vuelta(Torrox-Antequera 161km):
No hay excusa,sentencio,con la paliza que me he dado para venir ,no puedo irme sin subir el Torcal(puerto que nunca falta en esta carrera,duro donde los haya),pero sé que lo voy a subir;tres motivos para afirmarlo,el primero que tengo un mono de bici que me subo por las paredes y teniendo en cuenta que una pared tiene de pendiente un 45%,subir las rampas del 12 no puede hacerme daño;segundo que los pocos entrenos que he hecho en dos semanas han sido moviendo los watios máximos que dan mis piernas y tercero situarme en la rampa que me parezca más dura para disfrutar de la etapa.
Almogía,Villanueva y duro con Humberto y Manolo(como anda este último,sobre todo porque su bici lleva batería,vaya tela) ,nos caen las primeras gotas y empieza a sentirse el frio,pero el cielo parece que va a dar tregua.

Última curva y el Torcal a la vista ,rampas majestuosas y un cielo ya muy negro,con esos nubarrones y esas cuestas que aparentan más desnivel, subirlo parece algo siniestro,una locura..
Pero duro para arriba como siempre,prefiero reventar que dar la vuelta.Con un 39-25,si, a puntito estuve de explotar,que no tengo yo aun piernas suficientes o el desarrollo no es el adecuado u ambas cosas,pero sigo,casi al limite,( antes de eso llevo 35km de ascenso ,leves pero continuos).
1km más y el premio de montaña es mio,pero ya no perdona el tiempo y la lluvia cae intensa unos minutos, los justos para mojarme y aguarme la fiesta,con un dolor de huesos por el frio y la humedad.

Se retrasa el paso de los Pros y el frio se hace insoportable.Hubiese terminado en hipotermia si no es por una mujer que nos abrió las puertas de su casa,aun asi dos horas parada no evitan el enfriamiento.
Llegan más locos como yo y uno de ellos al verme me dice,tu eres tritata,jejje,pues si,mira tu por donde el blog otra vez ahi haciendo.Él ,Samuel y ya pocos blogeros me quedan por conocer,el ratito de conversación y la sorpresa hacen más llevadera la espera.
Así apuramos el calorcito de esa hospitalaria casa hasta que sube la primera moto con bandera roja,me situo en la última rampa la que merma tu capacidad física del esfuerzo acumulado y desde donde se ven varias herraduras,perfecto .Pienso en Navacerrada,cuando pasé por la misma situación de frio en septiembre,donde dije que no me volvía a meter en estas y como entonces sé que cuando pase el último sufridor estaré pensando en la próxima.
Veo el jaleo que se acerca comienza el show y mágicamente se me quita el frio,llueve de nuevo y toda la tarde ya sin descanso.
Pasa el primer Pro,luego un grupito de tres,va Marchante,grito,corro, cuesta arriba,como los locos del tour,lo sorprendente para todo el personal ,es que es una chica la que arma el follón...alguna tenía que ser la primera y pasa mi cuñado y grito con más fuerza,allez Frank!!!
Mauricio con Freire,alguno del cajasur,diferentes maillots,idéntica cara desencajada,llenos de barros ,rotos por los tres puertos que han subido.Los veo asi y amo muchisimo más este deporte...uno tras otro hasta el final.
La clasificación:Ventoso,Gerrans y Rogers.

Bajón tras terminar todo el jaleo,de nuevo frio y bajonazo porque no hay aliciente para regresar más que el de no soportar otro chaparrón.Se deja caer el cansancio,de ir de un lado a otro,de querer recuperar los entrenos perdidos y del día tan gris y frio padecido...estoy físicamente muerta pero llena de endorfinas,felicidad.
A punto de llegar a casa un paisaje me detiene y mi mente se pierde en la escena final de una de mis pelis favoritas...El Último Samurai.
Cuando Katsumoto está muriéndose,pero se siente satisfecho porque ha luchado hasta el final de sus fuerzas , porque su causa merece más la pena que su vida; y es que la causa personal de cada uno,es lo que nos mantiene vivos,sea cual sea,porque no hay mayor satisfacción que probar tus limites,a pesar de que los que se consideren cuerdos nos miren raro,porque volvamos con aterecidos de frio.Esa es mi filosofía...
Katsumoto viendo los cerezos floreados y yo los almendros,pero el último aliento para decir los dos la misma palabra:PERFECTO.

VOLVERÁN LAS OSCURAS GOLONDRINAS.

2010-02-22T18:39:00.010+01:00

Volverán las oscuras golondrinas en tu balcón sus nidos a colgar,lo mismo hermoso si se quita el frio algun día hasta y si.
Volverán las tupidas madreselvas de tu jardin las tapias a escalar,hombre con lo que ha llovío pa que no cuelguen los yerbajos....
Total que esta semana parece un poema de Bécquer,triste y apático y es que encuentro la misma tónica en todos los blogs,yo que esta semana he buscado consuelo en vosotros poetas de los pedales y no he encontrao mucho....reconozco que yo también me he dejado invadir por la nostalgia de las semanas de taitantosmuchos kms....
Para mi como para muchos la semana no ha sido muy buena,la crisis a mi trabajo le viene de perlas y ahora estamos a tope de robos ,etc...El panorama es desolador pero ya que no puedo arreglar el mundo intento arreglarme yo ,tarea dificil con el desajuste de turnos que he tenido en lo últimos días y que no me ha dejado sacarle partido a la bici,apenas un par de días en el cardgirus moviendo watios(espero que esta depuracíon de calidad me haga mejorar).
Por otro lado una gastroenteritis me ha dejado un par de días en la cama ,sin ganas de na,moribunda sin poder comerme mis tostadas de titulcia,ni un rallo de fuerza....
Intentas animarte y ves por la ventana el precioso pueblo de Ocaña,con su piscina cerrada , que me hace perder cada día casi 2 horas en bajar a Aranjuez,pues parece que mi humor malagueño también se reciente.
Bueno... probaremos con la tele,mas leña,Madeira inundada con muertos ,mi Málaga inundada(yo egoistamente pensando que no llueva más que he cambiado los turnos para ver la vuelta a Andalucía),pero en verdad entristecida por ver la miseria añadida a la que se enfrenta tanta gente,resultado: la OSCURIDAD SE APODERA DE MI...
El agua es una bendición,pero espero que pare ya de llover y no por la bici que a mi no me importa mojarme ,es que cuando veo toda esa pobre gente en la tele me siento como una mierda por quejarme de no poder salir o no tener piscina en mi amado pueblo carcelero...
Así que tenemos que estar un poquito más positivos y ponerle una sonrisa a la vida que en el fondo somos unos privilegiados.Ya sé que nuestros entrenos son muy importantes ( no quiero dar el sermón) y que los objetivos se acercan peligrosamente ,pero casi todos hemos sacado adelante los entrenos de piscina o los entrenos de bici con el rodillo,no hay otra ya vendrán tiempos mejores.
La Vega se llenará de bicis ,Furi aprobará sus opos ,Emilio se recuperará de sus gripes y Carlos sacará las series de piscina.Y yo volveré a reirme con las ocurrencias de vuestros blogs y me llenaré de vuestras vivencias,ala!!os espero otra vez a tope y quemando el asfalto!!!

Como todo no iba a ser negativo no puedo cerrar la entrada sin algunas cosas muy importantes....
La primera,siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,viscaaaaaaaaaaaaaaaa,la victoria de Alberto en Algarve ,urra ,si es que siempre me tiene que dar una alegria,enhorabuena campeón por algo eres el número 1.
Y por otro lado ,las cosas del internet y de los blogs,quien me iba a decir a mi que el día que empezé a escribir mis tonterías iba a dar como resultado el conocer tanta gente buena..He podido conocer en persona a Furacan y me encanta la alegría que desprende y nada decirte que un placer y que espero que nos encontremos pronto en algun triatlón...duro con la biología!!

Hablando de blogs,gracias a los Muleros,que buen apretón me dieron el domingo pasado con la bici,ellos comiendo pipas y yo apretando dientes.Por partes Galan y Ruben me encantan vuestros comments,me están ensenyando mucho.... y respecto al crack,ya sé porqué lo deciis,no es una leyenda urbana,es que desprende una calidad deportiva y humana inmensa....aunque desemboquen en pesadillas de los que no andamos,jajaja.Y a javi ,que no sé porqué pero que le voy a echar narices y voy a ir un día al punto de salida,dios me a-guarde!!
un abrazo a todos...
Un beso muy especial a Estrella que aparece en el mundo esta semana para darnos un pokito de alegria(entre todos intentaremos mostrarte lo mejor de él y protegerte de lo malo,ayyyyy la cara de los papis y del padrino).
NO VALE RENDIRSE....

QUE VAYA LA RUBIA!!!!!

2010-02-07T22:01:00.006+01:00

Como lo prometido es deuda y le dije a Emilio aqui dejo una de mis experiencias profesionales....aunque parezca ficción los hechos acontecieron tal y como van a ser narrados....lo que hay que hacer pa poder comprarse una bici.jajaja.
En primer lugar explicaré un concepto muy importante que aparece en esta historia.
Caiman:bixo reptil,de color verde , cuya barriga desproporcionada hace que se arrastre al acecho de su presa u lo que es lo mismo Agente de más de 50 años,con las mismas proporciones corporales y cuya presa es su compañero/a,al que cargará los marrones.
Hora X,se recibe llamada a la central del puesto x,alertando un operario de Renfe,como unas cabras habían invadido las vias de la linea que une Madrid con Córdoba en el Km X.Vamos es lo lógico,que unas cabras estan en la via del tren,pues en vez de llamar al real e ilustre colegio de cabreros,se llama a la guardia civil,que está preparada pra cualquier situación que entrañe peligro.Recibido el requerimiento por la patrulla compuesta por el Caiman y su compañera se dirijen hacia el lugar de los hechos

¿Y qué creeis que dijeron las cabras?corred que vienen los picoletos.....pues no ,siguieron en el mismo lugar las muy cabritas....total que me acerco a ellas ,riapá,riapá,eeepppaaa,na ,na de na.Escoltada por mi compañero algunos metros ya atrás,con movimientos lentos y cansinos;renegando; que no debía tener el hombre el cuerpo pa espantar cabras ni pa ná y seguro que se dijo,que vaya la rubia que se las da de ser mu echá palante;debió de ser asi porque no lo vi hasta el final de la historia.
Y eso, que sigo caminando con pasos firmes ,ellas que no ,que no sejan ,mira mira!digo,en conocimiento a lo mejor me ganais,pero pa cabezona yo...
Convencimiento que se borró y pasos que se detuvieron en el preciso instante que vi al macho cabrío,de grandes cuernos,cabeza ladeada ,esa boca masticando, mirada turbia ,siempre llena de ira y clavada en mi,fijamente,trazando la bisectriz entre sus cuernos y mi culo....
Entonces lo vi en sus ojos,cristalino como el agua y en ese momento mi destino fue revelado.
-uy,uy,uy,Anita corre,pies polvorosa,huye vilmente que te va a poner el culito como la bandera de Japón.Asi que olvidando todo decoro corrí,que aun me quedan muchos años antes de jubilarme pa mostrar mi valentía y mira al menos el cabronazo que viene detrás mia ya no está dando por saco en la vía.
Orientada por el instinto de supervivencia llego al coche y al ver la imagen de mi compañero me olvido del miedo y de las put...cabras.
HIO DE PUTA,yo haciendo campo a través a 3'/km a 200pp y el mu desgraciao escribiendo en la papeleta de servicio(!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
En fin,que ese día di mil gracias por ser triatleta,que ganar no ganaré una leche,pero al menos me libré del escozor que producen unos grandes cuernos.....
VIVA LA G.C!!

PRUEBAS DE ESFUERZO...¿Son útiles?

2010-02-04T18:24:00.004+01:00

Desde el punto de vista médico no cabe ninguna duda porque estamos machancándonos cada día en un deporte tan exigente como el ciclismo o triatlón y deberiamos tener conciencia plena de cual es nuestro estado de salud.
Pero mi duda es desde el punto de vista deportivo y más de un deportista amateur como yo,no me refiero a las aspiraciones personales que son ser gregaria de Contador ,por supuesto,sino de mi condición física,que hace que la prueba finalice algo pronto..
Me lo pregunto porque la primera vez que me la hice fué siguiendo los consejos de gente que la realizó hará ya año y medio de eso,que en ese momento me decía que era super importante y que este año no la han hecho porque dicen que no le sacan partido(o será la crisis?porque es verdad que cuestan un pikillo).
El caso es que yo si he decidido hacerla,los resultados me los darán la semana que viene,aunque más o menos se por donde andan los tiros.No tardé mucho en terminarla y no sé cuantos watios estaba moviendo(dios mio que sean al menos 250),pero la sensación era la de que me sobraba respiración todavia y no podía mover los pedales....pero eso lo sé yo cuando subo un repecho picante con mi grupeta o hago 200km y sin hacerme una prueba de esfuerzo....
He decidido hacérmela en esta época,porque ya tengo el rodaje básico y es ahora cuando empiezo a darle a las primeras series,a ver que me aconseja el médico y mi trainer.Así afinamos un poco más en las pautas a seguir.
Resumo un poquillo la prueba para no meter un ladrillo,porque en internet te la explican todas las clínicas paso por paso.
Yo la he hecho en la clínica Oberón con el Dr.San Miguel Bruck.Por supuesto el trato es exquisito,tanto del médico como de la enfermera y durante los 90min que dura no te dejan ni un sólo segundo,no escatiman ningun detalle.
Consta de una primera parte con reconocimiento médico,dinamometría,flexibilidad y test de Ruffier.De esta primera parte muy bien,porque el resultado comparado con la de hace dos años muestra una mejora tanto en la condición como en el tono muscular,al menos esto va por buen camino.
La segunda parte Electrocardiograma y la prueba sobre la bicicleta ergométrica,con la mascarilla esa que no da sensación de agobio,ninguna vamos...
Simplemente consiste en mantener la cadencia en unos valores determinados y te van subiendo los watios hasta que no puedas más.A partir de ello miden el oxígeno y el dióxido que estás produciendo como respuesta al ejercicio.Establecen el VO2max,tus umbrales anaérobicos y aeróbicos y bla bla.
He leido que para una persona normal el VO2max estaría en torno a los 45ml/kg/min,para un deportista de nivel medio entre 55-65ml/kg/min y para uno élite o con aspiraciones serias entre 70-80,asi que a ver que es lo que me sale a mi y si mis piernas darán a trabajar en los umbrales que me marque la prueba.
Por eso de ahi mi inquietud de si es rentable hacerla o no.Esperaremos a la semana que viene para verlo y al menos ya tengo mi certificado de apta para sacarme la licencia de élite,ya que en féminas hasta los 30 no hay otra.
Por lo demás la semana bastante dura,mucho volumen de entreno,series y la alegría de mis primeros minutos entrenando a pie,parece que el túnel oscuro comienza a clarear,será también porque esta semana ha lucido el sol en la Vega.
Espero no haberos dado la paliza con lo de la prueba,un saludo y gracias a todos una vez más, que leeis mis paranoias....

UNA DE CICLO-TURISMO RURAL.RIBADAVIA(OURENSE)

2010-01-25T13:33:00.014+01:00

Supongo que la mayoría desconoceis los tesoros que esconde la provincia de Ourense,normalmente cuando hablamos de turismo por Galicia siempre pensamos en Santiago o Coruña que son las más visitadas.Por eso voy a aprovechar para que cononozcais conmigo esta ruta que hice y que me fascinó ,no es dura pero la belleza es incuestionable(merece la pena).

Lo primero que me llamó la atención fue el colorido que ofrece el otoño en esta zona ,los contrastes de marrón -verde.La tupida vegetación que rodea toda la carretera ,atravesando bosques ,entreteniendo la mirada cada km que recorres y sintiéndote acompañada por una especie de magia,como si de verdad andaran las Meigas a tu lado.

Asciendes unos 3 km despues de serpentear por una carretera llena de toboganes y otra vista increible te espera como premio a tu esfuerzo,la imagen del valle a lo lejos donde se asienta Ribadavia.
A partir de este punto bajas unos 3 km hasta llegar al pueblo(luego hay que subirlos ,pero no pasa ni media)los disfrutas.A la entrada del pueblo vas bordeando el Miño que se encarga de bañarlo y de darle una especie de toque místico ,además de proporcionar la humedad que necesita la uva del riberiño(que rico)...
Pasado el puente cruzas mucho más que un río,de repente retrocedes en el tiempo,como si tu bici te transportara a la Edad Media.Y es que sus calles de piedra ,su Castillo antiguo y su entramado conserva la forma del medievo.Como dice en su web turística,un cuento de piedra amparado por viñedos y riachuelos de sugerente contemplación que la convierten en un museo vivo de contrastes e historia.
No os dejará indiferente,además a finales de agosto se hace la fiesta de la historia,adornan las calles y todo el mundo se viste con trajes de la época,pareciendo totalmente una ciudad medieval(espero ir este año).http://www.agalicia.com/ribadavia/index.htm.
Recorro las calles principales del pueblo y me sorprende la actitud de la gente,me miran ,me sonrien y me vitorean ,como característica de la gente gallega acojen al forastero con entusiasmo.Me siento como el del programa de un pais en la mochila,pero sin llevarla para que no me digan globera,jajaj ,sin bigote por supuesto y sin ponerme morada de chourisos gallegos(que deben estar....).
Disfruto un ratito de todo ello y emprendo la vuelta quedándome aun la mitad de la ruta. Hasta llegar a la capital,recorreré la rivera del Miño,ancho caudal y campos de viñedos,que serenidad.
Una última parada en Castrelo de Miño,donde hay un embalse y un club naútico.Se puede practicar entre otros deportes piragüismo y los precios están al alcance de todos(a que me preparo un cuadriatlón,habrá piragüas pinarello???).Aprovecho que encuentro un paisano por alli e inmortalizo el momento.Un detalle de la foto:todas esas nubes descargaron su furia contra mi,mmmm!pedalear mojándome que gozada,que toque de distinción le da el óxido a la cadena...

Una vez más mi bici me lleva a lugares preciosos,me hace desconectar de todo,hace que no me importe pedalear en soledad ,el dolor de las subidas,la lluvia calándome los huesos.Me evado ,me olvido del mundo y de las medias de velocidad ,no me defino como nada.Ni triatleta ,ni cicloturista,SOLAMENTE DISFRUTO DE LO QUE ME RODEA Y DEL PRIVILEGIO DE PEDALEAR...
Espero que haya gustado mi entrada de la semana,quiero enseñaros los lugares por los que me pierdo,no hace falta salir de España,aunque incluyo en mis sueños hacer Dolomitas...
A veces hay que desconectar de todo.Pero ahora toca ya sufrir un poco...

VALORACIÓN PERSONAL:
Quedan dos meses para mi primer objetivo,ya no hay cicloturismo, vienen las series y el sufrimiento puro del ciclista,debo concentrarme y pulir errores pasados.Al menos ha sido un buen mes de entrenos,no ha terminado y llevo en las piernas unos 1500 kms,espero llegar a los 2000 mensuales.Como aspecto negativo me reitero en que me falta mucha explosividad,me queda mucho trabajo por delante...
Así que a todos los que os cruzeis conmigo estos días por la Vega,ya sabeis,A PARTIR BIELAS.
Hasta la próxima blogeros!!!

QUEDADA DORSAL CERO EN TALAVERA DE LA REINA(SÁBADO 16)

2010-01-25T11:13:00.000+01:00

La pretemporada está en marcha y los primeros objetivos se empiezan a ver ya más cerca.Hay que hacer un buen trabajo inicial ,fortalezer mucho para asimilar mejor el volumen que seguirá en los próximos meses y evitar lesiones...

Para ello convocados desde la web de Dorsal Cero nos encontramos una grupeta de triatletas en Talavera,principalmente de los clubes Tritalavera , Aguaverde y Canoble.
El trabajo se dividió en dos partes ,una primera de carrera y ejercicios de fortalecimiento skiping ,saltos a pies juntos y carrera en progresión.En el circuito que Pablo tiene marcado por el entorno de los pinos.Me pareció un sitio perfecto,tranquilo ,el terreno blando lo justo y con una inclinación llevable para mi...
Para mi ha sido la primera toma de contacto con la carrera después de la lesión,las sensaciones no son buenas ni malas,no he perdido mucha forma ,pero he parado por completo la evolución y en comparación con la gente que allí había me sentí como un lastre pesado que no se movía.Respecto a la lesión sigo sin recuperarme del todo ,de las 5 vueltas que se dieron al circuito ,completé 3 y aun así me sigue molestando la cadera,ya no sé si tengo algún error postural al correr o si tendré que convivir para siempre con estas molestias....
Pero me gusta sentirme triatleta aunque sea muy poco a poco y con un nivel estancado.
Respecto a la gente ,es sorprendente ver como van los juniors del Tritalavera ,que nivel y como zapatean,me quedo impresionadisma...
La segunda parte del entreno ,sobre las 12 ,fué una ruta en bici de unos 70km,a un ritmo moderado,pena que el tiempo no acompañó y nos mojamos de lo lindo,pero me gustó la atención de todo el mundo procurando que nadie se quedara sólo.Para mi ha sido una de las peores salidas porque empezé a empeorar con el frio una gripota que llevaba.Aguanté el tipo como pude y me mantuve en el grupo,aunque sigo descolgándome en los repechos....paciencia me queda!!!
Le doy un 10 a la jornada ,porque pudimos compaginar los diferentes niveles que había para entrenar en grupo,el ver peña más fuerte te motiva a seguir trabajando duro.Compruebas también que no importa de qué club vengas y si eres triatleta o ciclista,tenemos las mismas preocupaciones.Las lesiones que te paran, los kilitos navideños y las bicis que soñanamos,semos diferentes,pero semos iguales lokos de la bici.....
Y como fin de fiestas comida al mediodia ,las cañitas para reponer fuerzas y las buenas risas que
nos pegamos ; nada como eso para recuperar...
Pd:aun me sigue llegando al alma ver al maestro comiéndose un tiramisú con lo fino que está,que suerte algunos,jaja!!Ahí os dejo las fotitos ,gracias por la compañía y hacerme sentir una más en la grupeta. Espero veros a todos en Pulpí o Palmacés!

BUSCANDO EL DORADO

2010-01-12T06:54:00.000+01:00

MÁLAGA-TORROX-MALAGA 120KM(9/1/2010)

No hay tesoro más preciado estos días para los Vicioclistas que un poquito de sol y temperaturas por encima de los 10º,así que sin dudarlo un segundo decido echar la churri al coche y pasar el fin de semana en mi tierra.Ella no podía fallarme y no lo hizo ya que el sábado despertó con las condiciones idóneas para el pedaleo compulsivo.
9:30 Plaza de la Marina ,punto de quedadada del club ciclista Malagueño,grupeta con la que me animo a salir para hacer una buena ruta.La mañana pinta bien, el sol luce esplendoroso en comparación con la nevada que cayó ayer en Ocaña ,pero se nota el frio que cubre toda España.
Como una premonición de lo estupenda que fue la mañana lo primero que me encuentro al conocer la grupeta es una bellecizima Pinarello Prince,ainnn! ,esta gente si que sabe de ciclismo,voy a pasar una mañana muy a gusto...
Quiero destacar la organización de este club pues me pareció ejemplar,ya no sólo desde el aspecto físico pues iban impecablemente vestidos sino también de la forma de circular.Ningún miembro del club puede saltarse un semáforo,haz de ir siempre en fila de dos ,estan siempre pendientes de todo el pelotón y nadie puede cambiar el ritmo del grupo hasta las subidas donde se hace tramo libre y cada uno demuestra lo que vale.Me sorprendió el concepto tan arraigado y respetado de grupo,aparte claro que me trataron como una más..
Respecto a la ruta la hicimos hacia Torrox, un precioso pueblo de origen morisco situado a unos 50 km de la capital.La salida no tenía prácticamente dificultad pues se recorre toda la costa y es muy llana,el único miedo que tenía era no poder seguir el ritmo del pelotón,pero parece que los entrenos van dando su fruto y pude mantenerlo(entre 40 -45km/h).
Al llegar al pueblo es donde se complica un poquito pues se encuentra al pie de la Sierra de Almijara y tienes que superar algunas rampas,ahí es donde se hizo el tramo libre y claro me descolgué de la gente(así que aprobada con suficiente).
Cafelito en la plaza del pueblo y vuelta a la capital.Es increible los lugares a los que te lleva la bici pues tengo que reconocer que soy de Málaga y no conozco casi nada de ella,siempre estamos pensando en salir fuera y en la mayoría de los casos no conocemos nuestra propia tierra ,por eso quiero aprovechar un poquito esta entrada para que también descubrais conmigo lo bonitos que son los pueblos andaluces.
Por último quiero que veais que postal insólita nos deja la ola de frío siberiana,esto es casi imposible ya que estamos hablando de la capital de la costa del sol y de un pueblo que está casi pegadito a la playa,ya decía yo que venía una corriente de aire mu fresco....
De vuelta ya para la capital y a pesar de que los 120 y pico kms me tenían algo cansada le digo a mi inseparable Humberto que si se anima a subir un puerto conmigo,que hacía un calorcito mu bueno y había que aprovechar el día(si es que traía muchas ansías de Ocaña)y duro para arriba (con la consecuente cara de... éstos están locos,con la que nos miró el grupo que no subió)
La subida es de tercera categoría ,con unos 8 km de recorrido y el desnivel medio no superará el 4% así que perfecto para poner el colofón final al día,subimos rápido y para casa.
Por cierto se me olvidaba poner el nombre, la subida es Olías,hacía una temperatura estupenda,prueba de ello es que tengo la marca de las gafas en la cara.
Terminada la salida ,el cuentakilómetros marca 127,la valoración personal no puede ser mejor,me encuentro más fuerte que nunca y los kilitos navideños no han causado estragos.Ya soy capaz de mantener un ritmo de pelotón decente y empiezo a subir con soltura ,lo que demuestra que estoy trabajando bien....Estoy Feliz....

DOMINGO 10/1/2010:SUBIDA AL PUERTO DEL LEÓN(940m).
La mañana no parece tan apetecible como el día anterior,han bajado las temperaturas,3º,(esto en Málaga se padece en contadas ocasiones) y está con pintas de ponerse a llover ...
Pero por la tarde tengo que regresar a Ocaña y quiero aprovechar el finde para pedalear lo que pueda,así que con Humberto tomo rumbo hacia el León.
Para los que no conozcan este puerto situado en pleno corazón de la capital malagueña,os digo con mucha ilusión y orgullo que este año se sube dos veces en la tercera etapa de la Vuelta.
El porcentaje medio llegará al 6% y tiene rampas de hasta un 10%,no es excesivamente duro pues la pendiente es estable y mantenida,pero si no estas en forma te pone a prueba,una auténtica joya porque a parte de su situación carece de tráfico fluido y toda la ascensión está rodeada de pinos(esto en verano te deja un sombrita de lujo),además de las inmejorables vistas de toda la ciudad.
Respecto a mis sensaciones,me pareció menos duro que la última vez que lo subí,eso me demuestra que la condición física ha mejorado mucho,pero a pesar de ello ,decidimos subir sólo la mitad del puerto(8km ,parte más dura del mismo),porque algo del desayuno no debió sentarme bien y subí con malísimas sensaciones,además el cielo empezaba a romper su tregua y bajar ese puerto con el asfalto mojado es bastante peligroso.
Es una pena porque tenía muchas ganas de subirlo y dios sabe que dar la vuelta sin coronar hace que me lleven los demonios,pero bueno,hice el tramo más duro y con eso me conformo.
Ha sido un buen fin de semana he hecho casi 180 km en total con mucha calidad(que es lo importante) y llegado a los primeros 500km del año que con el tiempo que está haciendo es todo un reto.
Las sensaciones muy buenas y lo mejor de todo es que me he quitado la apatía que me estaba matando porque ya sabeis cual es mi premisa...PEDALEAR O MORIR...no puedo evitarlo...

LA PRIMERA DEL 2010

2010-01-07T17:03:00.000+01:00

Como es tradicional en mi , siempre empiezo el año como me gustaria que fuese durante los 12 meses siguientes,es como empezarlo bien y por eso me fuí a dar una vuelta con la churri y de ahí la fotito..
Fueron unas 3 horas de ruta por unos caminos muy rompepiernas que me han dejado un puntito de fuerza muy bueno ,como sea todo el año así me pongo como una moto...
Pero no,todo el año no va a ser así por lo menos estos días,porque vaya temporal que se nos ha preparao en un momento.
Por eso estoy aprovechando la tarde desde el sofá para meter la primera foto del año y felicitaros la entrada ya por fin en este 2010,un poco fria por cierto.
He tenido que volver inesperadamente de vacaciones y me encuentro con que está todo blanco,yo que venía con la moral de hierro y las pilas super cargadas...
Venía diciéndome que ya ni la lluvia podría conmigo,pero va y se pone a helar otra vez,hasta hace unas horas aun tenía la esperanza de que no cuajara,AY SEÑOR!LLÉVAME PRONTO!!
Así que el primer próposito del año por la borda,no ponerme apática por no poder salir a entrenar,estoy echa polvo,lo reconozco.....
Bueno intento cambiar el ánimo que mi blog está pensado para animar a todos los yonkies de la bici como yo,al tiempo buena cara y en cuanto pase la era glaciar a domar el asfalto de la Vega(lo que me dejen los Muleros, claro).
PD:muchas gracias Galan y Javi por incluirme en vuestros blog y aunque me da un poco de corte porque aún soy una ciclista muy modesta,es un honor el hecho...
un saludo a todos y si alguien tiene unas cadenas pa la bici que me las deje que parezco spiderman por el salón de mi casa....

MÁS TATA QUE TRI( FELIZ NAVIDAD Y GRAN 2010)

2009-12-23T10:40:00.000+01:00

Quiero desearos a todos unas felices fiestas y nos os preocupeis por los turroncillos que queda mucha temporada para perderlos,gracias a todos los que habeis estado a mi lado y perdonadme aquellos a los que mi bici les ha robado mi compañia...
Despido este 2009 con la satisfacción de haber conseguido todos mis objetivos y haber hecho podiums en tantas modalidades ,estoy muy contenta pero sin los que estais detrás de mi tampoco hubiese sido posible.
Para este 2010,mi primer deseo es la salud,espero que me respeten las lesiones,porque con trabajo y ganas se consigue todo,asi que espero que me vaya bien en mi etapa de ciclismo...
Y aprovechando que estamos en vacaciones vuelvo a casa por navidad,me despido unos dias de mi querida Vega y me voy a disfrutar de la otra cosa que me altera el corazon con su risa,mi sobri, a ver que le traen los reyes,que sí existen,ehhhhh....
un beso a todos.

EL TELELE,QUE ME PEGA...QUE ME PEGÓ.

2009-12-21T17:50:00.000+01:00

En un lugar de la Comunidad de Madrid,por donde muchos entrenamos....hay un bar ,con unas tostadas mu ricas y alli ....tuve que parar porque hacia un frío que pelaba y necesitaba algo caliente.No esperaba yo tremendo susto que me quitó la hipotermia de golpe y oye mira tu por donde que entró un chico.Casualidades de la vida que era...no me lo creo aún,vaya regalo de navidad que me llevo,la imagen lo dice todo..
Que era el número 1,el pistolero.Solo quien me sufre a diario es capaz de comprender lo que yo tenía por dentro en ese momento.
Madre mia la de veces que habré cambiado el turno de trabajo para verlo en el tour , los silencios que habré roto en la dureza de un puerto por hablar de alguna actuación suya,la rabia que habré sentido escuchando posibles comentarios en contra suya,el sufrimiento con sus gestos de dolor subiendo o cuantas veces habré visto los ataques que le lanzó al Rasmuss para motivarme y hacer mis entrenos más difíciles...
Sí,parecerá exagerado pero mis sueños empiezan cuando tu mueves tus pedales,supongo que cualquiera sentirá lo mismo viendo a su ídolo.
Y alli estaba , tan sencillo y TAN GRANDE,se hizo la foto conmigo,no le importó y solo Dios sabe como aguanté el tipo,porque con el telele que me pegó no sé ni como volví a casa.
Qué más decirte que ya no te haya dicho todo el mundo y que tu no sepas,que muchas gracias por la foto y al que me la hizo(jorge?)que yo no atinaba...jajaja.
Que manera de terminar el año,a veces los sueños si se hacen realiadad....

UN DIA EN LA VUELTA

2009-12-21T16:57:00.000+01:00

Dicen que hay que tener amigos hasta en el infierno y gracias a ello ,pude conseguir un pase para la Vuelta 09,donde me deleite con el ambiente de PRO´S y con la maquinaría ...Y qué maquinaria!! a mi me dan una Pinarello Dogma y yo creo que sólo de felicidad ya gano la vuelta..
La verdad que me fascinó todo lo que vi ,los ciclistas ...(aun sin estar ni mi ídolo ,ni otros corredores que me gustan),pero no voy a decir nombres para no desmerecer a ninguno,porque despues de la paliza que llevan todos a esas alturas son unos héroes.Al menos me encontré con dos destacados y ahi dejo las fotitos.
Eso es lo que quedaba de Samu Sanchez en Avila ,en cuya salida y boxes me encontraba(etapa 19).
El otro Jesus Hernandez,vaya telita con el de Parla,niño que Vuelta hiciste,gracias por la fotito,que sé que estabas super cansado y yo alli de pesada....la próxima vez me hago la foto contigo despues de tu paron ,que parezco camionera al lado de tu finura....jeje.

Me hice foto con alguno que otro del astana ,pero como ha cambiado de equipo y va a ser contrincante del Nº1 ,no me da la gana de ponerla...ala.
Tambien habia por ahi algun equipo que me gusta,sera por ser de mi tierra...ejem,uno barre pa dentro...
Si Verdesoto,lo mejor las azafatas,pero eso te lo dejo a ti ,que a mi la verdad no me llaman....
Y por último y embriagada con tanta bici y tanto ciclista,termino de alucinar con la salida,cómo van !!!! casi tan rápido como mis blogeros de la Vega,jajaja...porque prefieren competir en Master que si no..se los comen.
Despues de la salida ,a toda pastilla hacia Madrid,para poderlos ver pasar por Navacerrada ,de nuevo alucino,cómo suben!!!no concibo ese nivel ,estoy impresionada,no tengo palabras...ni resolución en la camara.
La foto esta tomada mas o menos a la altura de la fuente de los geologos....
Termina la etapa y aunque pasé mucho frio ,merecio la pena,ya estoy esperando la Vuelta 2010,que aparte de subir a la bola del mundo ,pasa por mi tierra y suben un puerto bastante rodado por mi,EL LEÓN.
Por cierto,vayas por donde vayas,siempre te encuentras con uno del Roselin de Parla,no sé cómo lo hacen.
Como curiosidades de la etapa decir que ganó Juan José Cobo y que Valverde segundo se adjudicaba practicamente la Vuelta.Muy importante tambien,en la Granja estaba CONTADOR concediendo una entrevista,si lo sé....

LA CABRA SIEMPRE TIRA PAL MONTE

2009-12-21T14:51:00.000+01:00

Un día cualquiera del 2009:
Prefiero no poner fecha a estas dos entradas,no sea que mi entrenador lo lea y la liemos parda,(pérdome Pablo),soy incorregible pero es que me encanta subir montes,cuanto más me duele y más se me atasca un puerto,más me gusta.....

EL VELETA
Hará cosa ya de dos años que nos conocimos y desde ese momento no ha pasado un dia sin soñar con subir este puerto.Nos unió la carretera en uno de esos dias de entrenos en soledad y la pasión por subir y hasta aqui hemos llegado ,hasta un grande como el Veleta;quien te iba a decir el día que me conociste Humberto que lo subiriamos tan pronto;tu me contagiaste estas ganas de escalar y me enseñaste cosas del estilo ciclista colombiano,he aprendido mucho y junto a ti ,lo he conseguido,aqui te dejo mi agradecimiento.Supongo que si digo que a las 12,hora que empezamos a subir,hacía 35º se adivina la fecha,ejem.
Pos eso que hacia un calor de mil demonios pero teniamos que hacerlo y decidimos que seria fuera de competicion para disfrutarlo a nuestro ritmo,sin ningun tipo de presión.
Cualquiera que se precie de buen escalador o que haya visto la Vuelta ,conoce el perfil del mismo asi que no me voy a andar con rodeos...
Las sensaciones fueron muy buenas ,el perfil no es excesivamente duro ,aunque arriba pagamos el esfuerzo de tanto kilometraje con esa calor y a la altura del CAR estabamos casi deshidratados...fue el único momento que tuve una pequeña duda de si lo coronaría.
Pero seguimos adelante gracias al hotel que hay en ese km y duro para arriba,desde esta zona te encuentras ya el pico y parece que lo tienes casi a tiro,pero no os dejeis engañar que aun queda lo peor,todo el asfalto en mal estado.
Lo peor de toda la ascensión son los últimos 5 km ,donde tienes unos hoyos que te ponen a prueba y que se quedan con las pocas fuerzas que aun guardas.
Eso si,lo que tiene los ciclistas que no somos cabezones y yo dije que lo terminaba y llegue hasta arriba,el km final es de tierra y no puedes pedalear.Pos nada me eché la bici al hombro y hasta el vertice del pico,ella me ha subido y ella se viene conmigo(resbalaban un poquito las piedras con las calas,cuidado con eso)
Estoy cansada ,pero el recorrido es tan bonito y las vistas a esa altura es tan espectacular,que te sientes muy grande por a ver llegado y muy pequeñito al lado de tanta belleza....es una sensación que sólo la entiende quien lo ha subido,así que darle fuerte y no os lo perdais,es genial , compensa cualquier sufrimiento ...
EL TEIDE

Pablo,antes de leer promete que no me vas a dejar de entrenar.......
Un descanso prolongado para un ciclista supone un sindrome de abstinencia por las bielas imposible de ignorar,asi que en una isla ,lejos de mi bici ,quizas lo conseguiria,JA ,JA,JA.
Cuando llevaba 5 dias de bici estaba que me subia por las paredes y para subir algo pues porqué no subir el Teide...
Imagino que tambien conoceis el perfil,es menos duro que el Veleta,aunque es un poquito más largo,pero vamos pa una tia dura como yo ,qué son 50km?? NA.
Ahora solo quedaba un tramite,alquilar una bici.De carretera no habia nada,pero a mi se me metió en los ovarios que no me iba de la isla sin subirlo y no me fui.Me alquilé un tractor que era la mejor definición para esa mtb(algo rara me pareció la cara que me puso el que me la alquiló,cuando le conté mis intenciones)pero aun viendola no asimilaria hasta subir que más que un tractor era un trailet,vaya tela,quién me manda.
Ahi está el bicho,pocas ganas me han quedado de cojer una mtb,lo aseguro,pero bueno vamos al lio.
Empiezo a subir y aunque voy revolucionada,la banda sonora de carros de fuego me venia al pelo.
La parte más dura del puerto me pareció la Orotava,que es donde estan las rampas más pronunciadas,pero con un triple plato se sube cualquier cosa...
Para añadir un poquito más de dificultad a esta empresa, la llevo a cabo totalmente sola,porque una isla con buen tiempo y rodeada de playa ,es para tirarse a la bartola y no acompañar a una loca a subir el papa Teide;pero a un triatleta de larga ,la soledad se la trae al pairo...
Que eso ,que como un conejito duracel sigo adelante,preciosas las vistas ,Puerto de la Cruz allí abajo.El verde de la Orotava en contraste con la parte volcanica,preciosismo,pero yo no paro de maldecir que la bici no anda ni patras....
Ain,porqué tendré tantas ansias de pedaleo,que machaque de piernas y de coco,no llego en la vida,pero cabezona que no me doy la vuelta,antes reviento...
20,30 y en el km 40 que me pega la pajara;despues de la paliza que llevo no me puedo morir a 12 de coronar,un cojon.Si no llega a haber un bar un km más adelante y tanto que muero,porque ademas de no tener comida ,ni agua ,no tengo cobertura en el móvil...pinta mal la cosa.
Pero sorpresa que aparece el bar y me clavan un dineral por un bocadillo más duro que las rocas volcanicas del papito y el jamón tenia un color parecido,pero a mi ,me supo mucho mas bueno que las tostadas de titulcia(lo que es la necesidad).
Comida y con fuerzas renovadas a por los 12 restantes y los hice y coroné,por mis narices,sola y reventaita,en 6 horas de pedaleo.Ala! y por mas que me renegué de bici y de paliza,arriba ya solo pensaba en el proximo reto,jajaja,eso que soy incorregible..
No soy asi de fea,es que estaba aguantando el móvil y me estaban echando la buya los forestales por pisar una hierbilla,que lo mismo a esas alturas y donde no prolifera la vegetación,a lo mejor estaba protegida....uffffff!!

CICLISTA NATURAL O FORZOSA??

2009-12-21T12:03:00.000+01:00

Hace mucho tiempo que quería escribir esto,se lo debo a toda la gente que me ha apoyado y que se preocupa por mi...
Despues de venir del triatlón de la bellota ,noto unas molestias en la parte de la cadera ,además de un cansansio excesivo a nivel general,supongo que todas las competiciones de la temporada han pasado factura.Pero decido no darle importancia y sigo corriendo (cuántos hacemos esto),en septiembre tengo dos campeonatos nacionales de triatlon y no puedo permitirme el lujo de parar(cuantos decimos también esto).
Hasta que el dolor se vuelve más intenso ,casi insoportable y con terror te dices creo que me he pasado y que esto ya no es una sobrecarga.....EL DIQUE SECO...
Voy al médico y empezamos con las infiltraciones,no mejoro y las pruebas no señalan nada,tengo que dejar de correr me dice éste(pero haz lo que no te moleste).
Así que como con pan las penas son menos ,me lo tomo al pie de la letra ,dejo de correr y decido apostar por la bici(que afortunadamente es lo único que no podría soportar dejar).
En julio ficho por el Club Ciclista Aranjuez(que no se me pongan celosos los del Canoble) y así paso el verano,pedaleando a tope,disfrutando de los kms,de los puertos de la sierra de Madrid ,de la querida Vega del Pico y la Pala(como dicen algunos por ahi) y asi consigo sobrellevar mi lesión...
Pasa el verano y mejoro ,vuelvo a correr por fin a mediados de agosto ,pero el dolor vuelve a aparecer y con todo el dolor de una persona tan activa y tanta lucha en la temporada,renuncio a participar en los campeonatos de triatlon.No puedo correr esa es la realidad y tengo que acepatarla,la TRITATA,se retira por lesión pero sigue disfrutando del pedaleo.
Así sobrevivo ,pues lo que más feliz me hace es la bicicleta ,a la que tengo que agradecer todos los podiums de la temporada,pues ha sido el parcial donde estaba mas fuerte,la contrareloj tambien mi prueba favorita de todas las que hice...está claro,me parece que soy más ciclista.
Y por tanto dado que no puedo correr y que tengo un vicio con las bielas que no se puede aguantar,he decidido colgar las mizuno un tiempo,hasta que me encuentre bien totalmente.
Pero a finales de octubre el medico me dice que le eche el candado a la bici,me diagnostica una pubalgia,este es el peor momento de todos,me hundo,puedo soportar no correr o no nadar pero la bici,la churri,eso no se toca...
Tengo que hacer algo o pedaleo o me muero(ya lo sé ,estoy enferma,algun vicio tenía que tener no?)de ahi el nombre del blog.
Y lo hago,me voy a un fisio,que me recomiendan,Javi,mi salvación,mejoro un montón,el me dice que es un problema en el psoas y así he vuelto a la vida...
Estamos finalizando el año y pedaleo lo que quiero,he vuelto a las largas tiradas y por fin empiezo a subir puertos,mi gran pasión....
Poco a poco pronto me tendreis otra vez luchando a muerte ,pero por un tiempo como ciclista...qué maravilla!!!!!!!!!!!!

TRATLÓN DE LA BELLOTA(BOADILLA )

2009-12-21T11:24:00.000+01:00

JUNIO 09.DISTANCIA SUPER SPRINT(750-10-2,5)

Tomándome un respiro despues de estos 9 meses sin parar ,nos vamos un grupito del Canoble hasta un club privado de boadilla,donde Queco nos invita al primer triatlón indoor organizado por el club.
La distancia parece a priori una risa después de toda la traya del año,pero para alguien diesel total como yo,métele un apretón de estos y a ver como responde.....
Pero el tema era pasar un día entre amigos y disfrutar de una carrera sin la presión de la competición,objetivo que fué cumplido con exactitud,con muchas risas y un buen almuerzo(juanca la carne con tomate de vicio) .
Poco hay que decir de una prueba tan corta,natación en una piscina dándole dos vueltas,por fin una salida decente(claro porque era desde dentro) y destacar cómo nadó la primera chica en salir del agua;me sacó bastante ventaja,pero después venía la bici y ahí me tocaba apretar a mi.
El parcial de bici era muy chulo ,por los alrededores del club y muy rompepiernas,se hizo con bici de montaña y aunque estuve un par de veces a punto de caer por no saber rodar mucho en tierra,fui a tope,lo disfrute muchísimo y conseguí meterle tiempo a las demás corredoras,dándome la ventaja suficiente para hacer una carrera a pie cómoda.
Hago la transición a pie tranquilamente y llega la siguiente corredora,decido mantener un poco para terminar la carrera acompañada y hacer una entrada en meta más bonita.
Con este triatlón añado una nueva distancia a mi curriculum,cosa que me hace muy feliz(ya sólo me falta el ironwoman) y un nuevo podium ,consiguiendo por fin GANAR,que vaya racha de bronces...
En resumen,un día perfecto,en buena compañia,aunque termino con unas pequeñas molestias,pero me digo,esto no es na,una sobrecarga como siempre....quién iba a decirme que empezaba el dique seco de Tritata....

CLASIFICATORIO CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN (30-6-2009)

2009-12-21T08:28:00.000+01:00

CASA DE CAMPO(MADRID)

Una semana ha pasado desde que vine de Barcelona y ya ha llegado el objetivo final de la temporada,el clasificatorio para el nacional que se celebrará en Cangas de Morrazo;si consigo clasificarme ampliaremos la temporada hasta septiembre sino llegará el merecido descanso.
Las sensaciones no son las idóneas,me encuentro físicamente agotada y moralmente tengo lo que lo expertos en triatlón denominan como el vacio post-larga distancia,es decir,después de esto qué más hay ya...
Zamorano me dice que ha hechado cuentas y que si termino la carrera tengo plaza segura,así que nada ,hay que hacer el último esfuerzo.
Cojemos los cacharros y nos vamos para la casa de campo,serán Pedro y Zamo los primeros que salgan y yo que los veo pues alimentando mis nervios durante hora y media.
Lo interesante de esta carrera es que se hace sobre la distancia olímpica (1,5-40-10) y en el mismo circuito que el Dextro Energy (una de las series del mundial) y claro la emoción de correr por el mismo sitio que lo mejorcito de este mundillo anima.
Pos nada,despues de animar a mis compis me voy yo a la salida...no estoy nada nerviosa,sólo quiero terminar la carrera y acabar con este trámite.
Una vez en la plataforma de salida que instalan en el lago,empiezo a mirar lo limpita que está el agua,ese verde putrefacto ,con un olorcillo más rico...pero vamos que sucia no está(estaría mu feo que a un día del mundial no la hubiesen depurado).En fin que me concentro no en hacer una buena natación sino en no tragar agua y procurar no salir con un tercer brazo mutado...
Algo atascadas son mis salidas en natación y al tirarme de cabeza pierdo el gorro(motivo de descalificación)asi que pierdo un montón de tiempo en la salida...pero brazada a brazada termino las dos vueltas al circuito.
Como siempre a toda pastilla a por la bici,transición que a mi particularmente es la que más me gusta y donde la gente más te anima.
El circuito no se me antoja díficil,supongo que después de los 90 km de la semana pasada,el hacer 40 km aqui psicológicamente ya no afecta y eso te hace salir más fuerte.Son cuatro vueltas por la casa de campo,prácticamente llanas con un sólo repecho;y ciertamente no se me hace díficil,pues consigo remontar todo el tiempo perdido en la natación y voy a tope durante las cuatro vueltas,pasando del puesto 11 al 7,posición que mantendré ya toda la prueba.
La bicicleta se me pasa volando,sin duda es mi parcial favorito,en el que suelo ir más fuerte que las demás chicas y llegada a la transición a pie compruebo que mis piernas se encuentran perfectas para los 10 km,termino seguro.
Como siempre comienzo la carrera motivada sabiendo que el final está muy cerca y esta vez me parece que correr sólo 10 km es algo muy fácil,me digo Anita,dale duro que la clasificación está a la vuelta de la esquina,aunque claro por la esquina todavia tenia que pasar cuatro veces...
En ese momento veo a Zamo y Pedro,que me gritan dale fuerte que nosotros estamos clasificados ,asi que tengo que tirar ,quiero ir con ellos a Cangas.
Por otro lado escucho a Jorge y a Fran animarme,venga dale que esto está chupado para ti...
Total que me entran las ansias y ya ni estoy cansada de la semana anterior ,ni envenenada por el agua verde del lago,estoy fuerte ,me salgo,ya ni siquiera quiero que se acabe....
En los últimos kms tambien escucho a Queco y estos ánimos son los que finalmente me llevan a la linea de meta...
Ya está ,de nuevo finisher,objetivo conseguido,clasificada.
Entro en meta y ya me da igual todo el cansancio ,el agua que si tragué ,la paliza de bici para recuperar,no importa nada ,porque soy triatleta y estoy muy contenta y sobre todo porque una vez más me habeis animado incansablemente,Gracias.
Pd:increiblemente no se me mutó el tercer brazo,pero ese día no pude probar bocado...

WORLD CHAMPIONSHIP OF POLICE & FIRE ( 1,9-90-21 )

2009-12-16T10:55:00.000+01:00

Ocho meses han pasado hasta la fecha,con algunos sinsabores por las lesiones,pero llenos de ilusión y sacrificio por cumplir por cumplir una meta:convertirme en triatleta de larga distancia.
Lejos parecen ya los días de largas tiradas en bici,mil vueltas a al piscina y las cansadas series de carrera.Un cansancio acumulado que se borra en el mismo instante que te entregan el dorsal y te hacen participe de la prueba.

SÁBADO 23/5/09

El día previo transcurre rapido preparando todo el material que repasas mil veces pensando que siempre te falta ;asistencia a la reunión técnica y mirando los diferentes recorridos.
Es a última hora después de observar las bicicletas de los oponentes y ver entrenar a los PRO cuando afloran los primeros nervios,apareciendo en mi cabeza los entrenos que no pude hacer durante la temporada y que en ese momento me parecen imprescindibles...pero el movil que no paró de sonar en todo el día consigue que me relaje y pueda irme a dormir pronto(del teléfono hablaremos más tarde).

DOMINGO 24/5/09

5:00,me despierto para desayunar y los nervios del día anterior se han disipado;bajo tranquilamente a boxes para dar presión a las ruedas de la bici y meter la comida.
Hago tiempo con el neopreno y la vaselina ya que decido no calentaren el agua pues la organización solo lo permite hasta 45 min antes del comienzo y no quería cojer frio.
La natación promete esfuerzo ya que hay oleaje y el circuito fue cambiado a última hora del día anterior,pero no hay vuelta atrás y las 7:30 los PRO y los participantes del Mundial tomamos la salida.En mi caso un poco accidentada ,cayéndome por culpa de una ola en la orilla y aparte me desvié unos metros porque no conseguía ver las boyas con el oleaje,aun así tras la fatiga de la natación salgo del agua a toda pastilla por la bici.
Llegado a boxes compruebo que las otras corredoras del mundial ya han salido y es a partir de ese momento cuando decido olvidarme del Mundial y con la cabeza muy fria empiezo mi lucha particular por hacer mi mejor carrera.
Respecto al circuito de bici,no fué tan plano como parecía ,estaba lleno de falsos llanos y nos hicieron subir 20 km aunque el desnivel no era muy pronunciado conseguí mantener una media aceptable,pero de vuelta el viento me venía en contra y yo que iba sola( como asi lo establece el reglamento de la FETRI) me veo obligada a aumentar el esfuerzo y con la consecuente duda de si lo pagaría luego en la carrera a pie.
A pesar también del esfuerzo en este parcial llego de nuevo a boxes para hacer la última transición y afortunadamente compruebo que la bici no me ha pasado demasiada factura,me encuentro fuerte y animada,ya veo el final muy cerca.
21kms me separan de la meta,en cada uno de ellos me siento acompañada,pues como dije al principio mi móvil no paró de sonar el dia anterior,está lleno de mensajes de ánimo,de todos los miembros del club y los voy recordando durante la carrera,me siento muy feliz ,muy querida y correr se me hace muy fácil....VOY A TOPE!!
Sin darme cuenta llego a un avituallamiento donde me dicen que me quedan menos de 7 kms para llegar a meta,no hay dudas voy a terminar ,la brisa del mar me ayuda,precioso recorrer la Costa del Maresme.
Me pierdo en esa belleza y en la emoción de tener la meta muy cerca,el último km,los 500 m finales ,recojo la bandera de Noblejas y entro al estadio del atletismo,ya solo veo a mi familia gritar ,pero escucho por megafonía que alguien con una bandera entra a meta,es mi momento,EL MÁS SOÑADO,soy Finisher.
6 horas y 15 min,ese es el resultado ,no es un gran tiempo,pero son 6 horas llenas de lucha y de una fortaleza física y mental que nunca he sentido,estoy muy satisfecha.
El único apunte negativo es que no pude hacer podium en categoria absoluta para el Mundial de Policias(teniendo la certeza que lo merezco)pues los jueces no pudieron controlar el draftin y sé que si no hubiese habido los niveles entre las demas corredoras hubiesen estado mas igualados...
Pero bueno ,las competiciones son asi y hay muchos aspectos que a una debutante como se les escapan(prometo corregirlos en años venideros).
Tengo que decir a pesar de este apunte que mi objetivo era acabar la carrera aunque el Mundial habria marcado un brillante colofón a tanto esfuerzo.
Sin duda alguna el mejor trofeo me lo llevé y fué el apoyo de todos con vuestros mensajes, canobles ,amigos,mis liebres en la carrera de Noblejas(CA.Valdemoro) y la cara de felicidad de mi familia y ese abrazo tan cálido en la linea de meta.
GRACIAS ,GRACIAS Y MIL GRACIAS A TODOS,me habeis hecho sentir campeona del mundo de verdad.

CARRERA POPULAR DE NOBLEJAS(10 KM)

2009-12-15T23:28:00.000+01:00

17 de Junio:
Esta carrera supone todo un acontecimiento para el pueblo además de una gran ilusión para todos los miembros del club ,cada año la organizamos e intentamos que salga lo mejor posible,pero siempre puede ocurrir algun fallo (somos humanos) y esto puede empañar tanto esfuerzo,por eso quiero pedir disculpa a aquellos que se vieron afectados por algun error de cronometraje,ahí queda dicho.
El recorrido constaba de 2 vueltas de 5km a un circuito por el pueblo practicamente llano excepto hacia el km 4 donde había una cuesta que a mi se me atragantó un poquillo.
Respecto a mi actuación debo dividirla en dos ,la parte psicológica y la fisica.De cabeza llegaba muy fuerte,pues estaba super motivada por los resultados de Figueras y del duatlón,pero físicamente estaba muy cansada,cosa que no noté hasta la carrera.
Desde que vine del campeonato de ciclismo no paré de entrenar para el objetivo de mi temporada,el mundial de triatlon y el clasificatorio para el campeonato de España de triatlón en distancia olímpica,que serían 7 y 15 días despues de esta carrera.
Durante este mes mi vida se convierte en una dedicación plena a estos objetivos,trabajo por la tarde y me levanto cada día a las 6 de la mañana para entrenar,doblando entrenos ,bici-natación o carrera-natación.
Lejos de ser una super woman con tanto trabajo llego muy cansada a la carrera y no consigo tener buenas sensaciones durante la misma,tampoco consigo hacer el tiempo que esperaba y a una semana del mundial ,este resultado me afecta un poco moralmente.
Pero eso es otro tema y quiero decir que la carrera pese alos resultados fue muy especial,ya que todos los miembros del club me animaron a tope y pude compartir una vez mas carrera con Zamorano y Yugo(Estos siempre van como motos) además de conocer gente de otros clubes como el de Valdemoro y algunos de sus miembros me hicieron de liebres,no sé si no hubiese tenido su apoyo ,si habria aguantado el cansancio...
No debo de quejarme porque hice podium en categoria local y me dieron un jamón que estaba mu rico,de ello da fe mi culo...bromas aparte fue un dia especial,preludio de lo que me esperaba una semana despues.

PRESENTACIÓN DE LA EQUIPACIÓN DEL CLUB

2009-12-15T23:22:00.000+01:00

Esta es la foto oficial de los miembros del tricanoble,espero poder añadir pronto alguna del club ciclista Aranjuez,me encanta esta equipación y espero que en el 2010 haya ya más chicas..

CAMPEONATO REGIONAL DE DUATLÓN DE CASTILLA LA MANCHA

2009-12-15T22:58:00.000+01:00

Nada más llegar de Figueras me encuentro con una agradable sorpresa ,he quedado tercera en el ranking de duatlón de Castilla la Mancha.
El circuito constaba este año de dos pruebas,la primera en Pedro Muñoz y la segunda en Tomelloso,ambas en la provincia de Ciudad Real.
Las dos pruebas fueron muy similares sobre la distancia de 5km a pie ,20 km de bici y para terminar 2,5 de nuevo a pie.
Los dos circuitos de bicicleta eran totalmente llanos así que no me supuso ninguna complicación,es verdad que la participación femenina es escasa por lo que hacer grupos en bicicleta es bastante complicado y practicamente trabajas sola toda la carrera.
Los recorridos a pie también eran muy llanos y constaban de varias vueltas por el pueblo,en Pedro Muñoz me encontré muy fuerte a pie,pero en Tomelloso acarreaba unas molestias en el gemelo y no se me dió muy bien;para colmo de males me llevé una sanción en boxes y me penalizaron con 2' añadidos al tiempo final y pasé un frio de la hostia ,ya que fue a finales de Marzo.
Pero una vez más muy contenta por mi puesto y como valoración personal,vuelvo a ver que mi fuerte es la bici,mi destino como ciclista se va forjando poco a poco..

NACIONAL DE CICLISMO EN RUTA PARA POLICIAS Y BOMBEROS(ABRIL 09)

2009-12-15T16:50:00.000+01:00

Al día siguiente de la contrareloj,algo cansada por el esfuerzo de ésta y con los ojos puestos en el cielo por si llovía,me encontraba dispuesta para tomar salida en la prueba de ruta.
En un primer momento cayeron algunas gotas y me sentí un poco preocupada ,pues tengo que reconocer que no estaba acostumbrada a rodar en mojado(cosa que corregiré este año),pero al final el tiempo se aguantó e incluso salió un tímido sol.
La prueba constaba de 80 Km excepto féminas y veteranos que haríamos 60,con un puerto de unos 15 Km no muy duro.
Me sorprendió mucho el nivel que había y no puedo ocultar que el ritmo del pelotón era muy alto para mis posibilidades ,por lo que no pude evitar descolgarme en el puerto.
Pero yo siempre lucho contra mis propias limitaciones y un triatleta de fondo tira adelante como puede así que sin desanimo ninguno apreté todo lo que pude para terminar la prueba ,haciendo de nuevo bronce .
Del recorrido en si ,puedo decir que no fué muy duro,bastante llevable,pero como ya dije sobre la contrareloj,no era una prueba marcada en mis objetivos,sino un preparatorio para el mundial de triatlón de larga que sería un mes después;por lo que competir con ciclistas y gente que me triplicaban los kms rodados durante la temporada ,no me hizo la tarea muy fácil.
Pero no puedo quejarme,el resultado fué estupendo ,el ambiente con la gente de otros cuerpos genial y la ruta preciosa por los pueblos costeros de los alrededores de Figueras,en definitiva un fin de semana genial que es lo que cuenta.
Si quiero mandar un saludo especial a la organización de la prueba (club esportiu mossos d 'esquadra)que se encargó de ayudarme con los traslados ,me consiguieron un mecanico para arreglar los problemas con los cambios de la bici y que me arropó como si fuese una más del club.Y por supuesto a mi compañera de viaje que me lo hizo muy ameno y que me prestó la bandera del podium MARIANA(Club Ciclista Ciempozuelos)....

CAMPEONATO NACIONAL DE CICLISMO( CONTRARELOJ ) PARA POLICIAS Y BOMBEROS(Abril 09)

2009-12-13T22:39:00.000+01:00

Si tuviera que quedarme con una de mis competiciones ,sería esta sin lugar a dudas.Primero por la satisfacción de haber hecho podium y segundo por la carrera en si,dura pero con unas sensaciones muy buenas.
A pesar de que no había planificado este campeonato para la temporada y que el ciclismo no era mi especialidad,decidí embarcarme en esta aventura,asi que me eché la bicicleta al hombro y me fuí hasta Figueras( Girona).
La primera prueba era la contrareloj individual de 17 km en el pueblo de Peralada,el viernes 17 de abril.
El comienzo estaba previsto sobre las 16:00 horas con la salida en primer lugar de las feminas,pero dado que las condiciones meteorológicas no eran las adecuadas se retrasó una hora.
Sin dejar de llover se tuvo que dar la salida y fué este hecho ,lo que marcó la dureza de la prueba ,pues el suelo estaba muy resbaladizo y el peligro a caer era evidente.
Pero una vez en la linea de salida el miedo se difuminó con la cuenta atrás del juez,en ese momento sólo recuerdo como latía mi corazón y la tensión en las piernas esperando el instante en el que el juez me soltara y empezara mi particular lucha.
La verdad es que no he vuelto a tener una sensación parecida pues al no tener referencias de lo que estaban haciendo mis rivales mantuve la motivación y la concentración durante toda la carrera y creo que es lo que hace tan bonitas este tipo de pruebas ,además del esfuerzo físico que conlleva.
Llovió todo lo que duró mi participación y por ello me ví obligada a arriesgar menos de lo que hubiese querido por miedo a resbalar en las curvas más cerradas y a esto se añadió un problemas en los cambios que por poco me cuesta el abandono,pero ninguna adversidad pudo conmigo y finalizé la prueba trayéndome el bronce para casa.
Junto mi podium y las sensaciones tan buenas que tuve(pues me encontré muy fuerte) ,tengo que añadir que el circuito era precioso y por eso ni el tiempo consiguió empañar el día...
Tanto me gustó que creo que desde este momento empezó a crecer la ciclista más que la triatleta y me motivó muchisimo para la siguiente prueba ,la de ruta,pero esa es otra historia...